Mutter und Tochter vor dem Spiegel: welche Worte zu sagen und welche nicht, um nicht in die Stereotypen der Schönheit zu fallen
Ein ähnlicher Satz muss mit einem bestimmten genommen werden Vorsicht. "Bevor Sie sicher sein können, dass Ihre Tochter aus Worten etwas unternimmt, müssen Sie verstehen, was verstecktund diese Erklärung »schlägt Sofia Bignamini vor. "Das Ideal ist, ihr ein paar Fragen zu stellen:" Was bedeutet es, dass Sie zunehmen? " oder "Wer hat es dir gesagt?".
Wenn sie Angst hat, wie die Klassenkameradin zu werden, rufen alle an "Fett"Es ist fair, ihr zu erklären, dass niemand weiß, warum ihre Freundin ein bisschen mollig ist, und deshalb kann man nicht beschuldigen, was sie isst. Das Wichtigste ist, den Zusammenhang zwischen Essen und Essen in Frage zu stellen Übergewicht, um den Glauben zu zerstören, der auch von der Vorstellungskraft angetrieben wird, wonach ein Teller Nudeln ausreicht, um ihn wie einen Ballon anschwellen zu lassen ».
DIE PHRASE ZU VERMEIDEN
"Es ist besser, kein 'zu verwendenAusdruck wie "Wenn Sie aufhören zu essen, werden Sie krank" ", rät der Experte. "Es ist möglich, dass das kleine Mädchen nicht wirklich daran denkt, das, was sie gesagt hat, in die Praxis umzusetzen. Vielleicht kopiert sie einen Ausdruck, den ihre Mutter gehört hat. mit diesem Satz wird er daher angeklagt Angst ungerechtfertigt eine Episode, die wahrscheinlich bald vergessen wird ».
Selbst wenn sie unschuldig gesagt wird, kann ihre Bemerkung Sie erröten lassen. Vor allem, wenn diese zusätzlichen Pfunde a die Schwäche dass du nie akzeptieren konntest. «In diesen Momenten kann es passieren, dass man denkt: 'Hoffen wir, dass der Bauch nicht auch zu Ihnen kommt» », sagt Sofia Bignamini. «Aber es ist besser, bestimmte Ängste zurückzudrängen und Ausbeuten die Gelegenheit, den Kleinen und ein bisschen von sich selbst mit dem zurückzubringen auf dem Boden geblieben. Erklären Sie ihr einfach, dass sich der Körper im Laufe der Jahre auf natürliche Weise verändert: Während Mädchen eher schlank sind, haben Frauen ein paar Kurven mehr, aber sie sind nicht weniger schön. Mehr sein überzeugendkönnen Sie Ihre Fantasie verwenden. Er fragt dich nur, warum Mütter runder sind. Antworte ihr so: „Um ihre Töchter besser zu umarmen“ ».
DIE PHRASE ZU VERMEIDEN
«Sicher ist es nicht der Fall, ihr zu sagen:" Früher oder später wird es auch Ihnen passieren "» rät der Psychologe. «Die Kleinen müssen zum Leben zurückgelassen werden Hier bin ich, ohne Änderungen anzukündigen, die nichts Konkretes haben und nur das Risiko des Betankens haben Ängste ungerechtfertigt ".
Wenn Sie einen Salat und etwas mehr vor sich haben, können Sie das nicht leugnenBeweise. „Es wäre besser, wenn unsere Töchter nicht immer sehen würden, dass wir mit dem Zählen zu kämpfen haben Kalorien, aber wenn es passiert, müssen wir versuchen, ihre Frage zu erklären », schlägt Sofia Bignamini vor.
„Zum Beispiel kann man sagen, dass es sich um Dinge handelt als Erwachseneund auf diese Weise wird der richtige Abstand zwischen Erwachsenen und Kindern wiederhergestellt. Das Aussehen kann einer reiferen Tochter oder einer Person erklärt werden, die mit dieser Antwort nicht zufrieden ist grüßen der Diät. Und das ist, dass die Mutter voller Gemüse ist, da sie es in den vergangenen Tagen mit Süßigkeiten übertrieben hat oder weil sie das enthalten Vitamine damit fühlst du dich besser ».
DIE PHRASE ZU VERMEIDEN
„Vermitteln Sie niemals die Botschaft, dass eine Frau gut ist, weil sie es kann halte zurück über Essen, vielleicht sagen: "Alle Damen, die jung bleiben wollen, essen Salat" ", sagt der Experte. "Vielmehr ist es besser, sich darauf zu konzentrierenSelbstironie: "Es ist ein bisschen albern und sogar Mütter fallen manchmal darauf herein" ".
Wie man sie beschuldigt, wenn sie ausruft, nachdem sie Ihre überprüft hat Andernfalls und dann auf sich selbst herabgesehen? „Wenn Sie dem widersprechen, fühlt sich eine 12-jährige Tochter verspottet. Es ist besser zu erklären, dass es über die altersbedingten Unterschiede hinaus keine gibt Vorlage Standardmäßig Schönheit wie der Körper eines Barbie », erklärt Manuela Trinci, Psychotherapeutin und Expertin für Essstörungen. «Jeder von uns ist anders gemacht und selbst das, was wir als Defekt erleben, kann sich als ein Defekt herausstellen verdienen.
Die Sätze mit denen Antworten? "So schlank, dass du eleganter bist" oder "… du siehst hübscher aus". Ausdrücke wie diese spielen im Gegensatz zum Klassiker "Du bist trotzdem schön" an Qualität das geht über die Ästhetik hinaus, von der Art der Bewegung zum Mitgefühl, und vermeidet es, die Schönheit zu fördern ein Selbstzweck».
DIE PHRASE ZU VERMEIDEN
«Sie müssen nicht sagen: 'Natürlich essen Sie nicht!'» Rät der Psychologe. „Auf diese Weise ja stärkt in ihr der Glaube, dass sie es kann, wenn sie ihre Gewohnheiten ändert überprüfen den Körper und verwandeln Sie es, wie Sie es wünschen ».
