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Di sesso, più se ne fa, more se ne farebbe: ecco cosa fare per indirizzare la propria vita sessuale verso il piacere e disinnescare un circolo vizioso insoddisfacente

Fare l'amore: Come alimentare il circolo tugendhaft

Se il sesso fosse un frutto, sarebbe sinza dubbio una ciliegia: un piacere tira l' altro. Wenn ein Körperteil geschädigt wird, wird das Gehirn geschädigt, die Muskulatur wird geschont: Sie muss mit Bedacht gedehnt werden, um das Wohlwollen des Menschen zu gewährleisten. Während ich fast anfange, steige ich wieder hin und her – die häufigste Option – es gibt noch mehr Möglichkeiten: Es entsteht eincircolo vizioso, der alles andere als aufregend macht Coppia, per cuimeno si fa l'amore, meno lo si farebbe, finché del fuoco della passione non resta che una flexible fiamella.

La part adivente – o tragica – della questionse, è che spessoI motivi per cui non si fa l'amoresono gli stessi per cui bisognerebbe farlo, motivi che tr l 'Altro zartebbero a scomparire - o sarebbero for at attenuati - se si facesse sesso ingiustaquantità.

Würden Sie feststellen, dass ein negativer Kreis vorhanden ist?

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Der Stress und die Ehepartner, die sich aus einem immer hektischen Leben ergeben, in dem ich Familie, Kinder, Arbeiter, häusliche Haush alte, soziales Leben verw alten, organisieren und unter einen Hut bringen muss … und dieser Fan wird kommen Mit der Kopie (und nicht nur) ein schöner Tag ohne ein Gramm Energie, das ich den Piaceri des Waldes widmen kann, aber mit so viel Schlaf werde ich schlafen.

Riflettici: Sie werden auch mit der Routine und der relativen Stabilität vertraut gemacht. Es besteht keine Gefahr, dass die anderen Teilnehmer an Fahrpreisvorschüssen teilnehmen (teilweise Eintritt erh alten), und zu jeder Zeit wird die Sitzung auf das Wochenende verschoben. Dieser Modus Operandi ist nicht ohne Konsequenzen: Die sexuelle Approcci-Montage erhöht die Spannung und in jedem Tempo, wenn Sie Ihre Intimität verlieren. Ed ecco che ci si si retrova al momento in cui trovare the tempo di fare l’amore diventa addirittura one sforzo, che spesso si s e don’t take a nche solo for pigrizia.

" Così, weniger als ich gesessen habe, mehr als das Fett, das ich nicht hatte, tauchte aus einer Quelle von Stress auf, ein weiteres Problem, weil Dover sich auf die eigene To-Do-Liste konzentrierte, ein weiteres Problem mit der Lösung, ein weiteres Verlangen nach Frustration che rest chiuso nel cassetto, or meglio, sotto il materasso. Ich möchte, dass Sie sich immer weniger bedingungslos als Partner fühlen, weniger in Kontakt mit dem eigenen Körper sind, immer distanzierter, nervöser oder immer weniger bereit sind, sich Zeit zu nehmen und sich auf den eigenen Geist zu konzentrieren, weil sie sich dadurch nicht in Konflikt mit dem eigenen Körper bringen Dies ist eine Quelle von Problemen und Diskussionen."

Ed ecco che, Secondo le dinamiche tipiche di ciascuna coppia, si finisce thicko col crear a circolo vizioso absolut negativ, deleterio por la sessualità e di conseguenza for il benessere individuale e della coppia.

Circolo vizioso: Quali sono le Cause scatenanti?

Weil ich die Routine infiltriert habe, ist sie von diesem Zeitpunkt an nicht mehr so schlimm, aber in erster Linie ist es wichtig, die Sitzung in unserem täglichen Leben so wichtig zu machen, dass sie dem Tiefpunkt, den sie verdient, Vorrang einräumt, weil sie so ist nella Coppia il ruolo degli amanti finisce per scivolare in secondo – o forse terzo – Piano.

Möchten Sie wissen, dass die Sitzung, die Sie brauchen, um Stress zu lindern? Ist es nicht angebracht, dass die Sitzung Ihnen die Möglichkeit gibt, Energie zu verschwenden und die Quelle des Lebens und Glückwunsches zu nutzen? Ist es nicht die Sitzung, in der es darum geht, sich mit Grinsen und Erbarmen zu konfrontieren, aber die Gründe dafür, dass ein komplizierter Lebenslauf entsteht? Ist es nicht sicher, dass die Sitzung ein Lebensspiel ist? Gia.

Rib altare la situazione non è simple, ma è fattibile, mettendo un contro-tendenza positive, ovvero: fare sesso. Ich werde dem Piacere Zeit, Energie und Gedanken widmen. Mit Impegno und Costance war der Körper des Cousins ermüdend oder stressig, diverterà naturale, lustig, fesselnd und schuf einen Teufelskreis im erotischen Sinne des Endes, in cui Verlangen und Vergnügen, wenn er sich selbst ernährte. Fatale Küste? Possibile, quasi certo, ma ne vale la pena.

Was werde ich tun, um einen positiven Kreislauf zu nähren?

" Zu diesem Zweck rät der amerikanische Experte Ian Kerner den Coppies, mindestens einmal pro Woche Sex zu haben, ihr eigenes Sexualleben zu stärken und zu schaffen, dass das Più nicht Fai, sondern das Più (und das Meglio) ist Nicht Faresti, unterstreicht die positiven Aspekte von Gli und ich profitiere von regelmäßigen Tarifsitzungen:"

  • fa sembrare più giovani,
  • Rilascia-Endorphin, das Stress reduziert und das Gefühl von Glück und Güte steigert,
  • fa bene all'autostima (und die ganze Karriere),
  • fa bruciare Kalorien,
  • fa bene alla pressuree e al cuore,
  • rinforza le difese Immunität,
  • fa vivere più a lungo
  • rafforza l'amore.

Um es einfacher zu machen, ein gesundes und schläfriges Sexualleben aufzubauen, rät Kerner:

  • Genießen Sie körperliche Betätigung und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, da die Sexualität direkt mit dem Allgemeinwohl zusammenhängt
  • Vivere il sesso in einem Moment der Stressbefreiung, genau dann, wenn Sie eine Badbrühe zugeben
  • " Verfügen Sie über alle möglichen Ablenkungen, egal ob PC oder Mobiltelefon"
  • Valorizzare i gesti sexuali e sensuali (eine intensive Umarmung essen), ohne unbedingt eine sexuelle Beziehung zu beenden.
  • Farlo, hör auf.

Ricordiamoci che una vita sessuale active e sana fa bene alla salute psicofisica. Wenn dieses Tempo langsamer wird, entsteht eine emotionale und körperliche Konsequenz. Leggi Astinenza sessuale: ecco cosa provoca en la body enella mente for saperne di più.

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