Eine Reihe wunderbarer Übungen, in denen sich die Schüler der alten Nationen wiederfinden konnten, die einen regelmäßigen Besuch in den vergangenen Jahren vertraten. Um zu bestätigen, dass es sich um ein im Rahmen des Projekts „Walking Leaders“ zertifiziertes Studio handelt, bietet es eine geführte Tour zu körperlicher Aktivität, spielerischer und kultureller Animation, Bildung und Erh altung motorischer Fähigkeiten an, die im Alter begrenzt sind.
Die Bewegung hilft auch gegen Alzheimer und Demenz
Nach Angaben der Universität Palermo hat das wissenschaftliche Protokoll offensichtliche Vorteile auch auf psychologischer und kognitiver Ebene gezeigt, aber auch in Fällen schwerwiegender Pathologien wie Altersdemenz oder Alzheimer.
Anziani e cadute
Wenn ich berechne, dass mindestens 30 % der Kinder über 65 Jahre alt sind und mindestens 50 % der Kinder über 80 Jahre alt sind, mindestens einmal im Jahr. Der Grund dafür ist der Verlust des Gleichgewichts, den Anziano häufig verursacht. In 20 % der Fälle ist eine Korrektur durch einen Arzt erforderlich, während in 10 % der Fälle eine Fraktur festgestellt wird, die die gesamte Versorgung einschränkt. Es ist offensichtlich, dass die Prävention diese Ziele erreichen kann. Das Studio Condotto Dal Team und immer noch im Corso, zeigt und profitiert von einer wunderbaren körperlichen Aktivität. Eines der Protokolle sieht insbesondere eine Reihe geeigneter Übungen vor, die das neuromotorische System durch die Kontrolle des Körpers und seiner Bewegung im Raum stimulieren. Das Ziel besteht jedoch darin, an seinem dynamischen und statischen Gleichgewicht zu arbeiten.
Gli esercizi da fare
Gli esperti hanno sah eine Kombination aus Übungen vor, die unter der Bedingung eines Soggetto Anziano und eines Rishio Cadute durchgeführt wurden, die in einem Zeitraum von 12 Stunden durchgeführt wurden.Das Programm besteht aus 45 Minuten Gruppenaktivitäten, auch wenn die ganze Woche über mehr als 100 Minuten (eine Stunde und 40) individuelle Bewegung vorhanden sind, also insgesamt 36 Sitzungen (29 Stunden). „Ich habe gezeigt, dass es ein Programm von Selbstübungsübungen mit signifikant signifikanten Produkten gibt, die die Kontrollgruppe in Bezug auf funktionelle Beweglichkeit, Muskelwiderstand, Gleichgewicht, Gehen und das Risiko altersbedingter institutioneller Fahrlässigkeit schützen“, liest Professor Giuseppe Messina, Koordinator Magistervikar für Posturologie und Biomechanik an der Universität Palermo. Das Progetto Pilota di Medicina Preventiva, das derzeit in Zusammenarbeit mit anderen Einheiten der sizilianischen Region und der italienischen Armee angeboten wird, ist aber „eportabel und kann in ganz Italien reproduziert werden“, bestätigt Messina.
- Erhöhen Sie Ihren Standpunkt mit einem Hilfsmittel, um das Gleichgewicht zu h alten
Ecco gli esercizi control le cadute
Ecco alcuni eempi di serie de esercizi di prevenzione e rinforzo dell'equilibrio e della musculatura è il siguiente: superare piccoli ostacoli posti a tierra alla stessa distancia; eseguire piccoli circoli con le braccia, in posizione eretta, sia in a senso che nell' altro; Ich hebe und h alte abwechselnd einen Fuß und stoße auf den anderen, ein Rialzato-Klavier; Ich werde für eine kurze Pause spazieren gehen und auf dem Kopf eines Buches das Gleichgewicht h alten; Ich werde aufstehen und seinen Standpunkt mit Hilfe einer Stütze immer wieder festh alten und nachdrücken.
Auch Technik hilft
Wenn die Übungen grundlegend für die Prävention sind, kommt auch die Technik eine Hilfestellung. Insbesondere gibt es einige Instrumente, die eine genaue Beurteilung der Körperh altung der Person ermöglichen. Im Laboratorio de Posturologia e Biomeccanica dell'Università di Palermo, jetzt, erfolgt eine erste Anamnese für die Untersuchung des Quadro della situazione, mit anschließenden Folgeergebnissen mit einem dreidimensionalen Überwachungssystem namens Spine 3D: Dies ermöglicht die Untersuchung des Wirbelsäulenkolons analysiert ohne Sottoporre i soggetti all'esposizione diretta di raggi potenziellly dañnosi.Es funktioniert natürlich mit einer 3D-Kamera, ähnlich der, die bei der Öko-Lokalisierung von Zwergfledermäusen verwendet wird, mit einer Infrarot-Lichtblende, die auf die Oberfläche reicht und die Aufmerksamkeit auf die Sensoren richtet. Weitere verwendete Instrumente sind das Freemed Baropodometrische Pedana zur Bewertung des Plantar- und H altungs-Appoggios; Free Step, das dazu dient, die Plantarapplikation zu steuern und die Bewegung der unteren Gelenke und die Körperh altung biomechanisch zu analysieren, Treadmil, ein spezielles rollendes Tapis, das den Plantardruck analysiert, und Moover Gait, ein Raster sensorischer Indossati dal Paciente che fornisce un'analisi del Complete und genaue Bewegung. Das Projekt von Palermo hat insgesamt 7 Tage im Studio für Preisträger in Wissenschaft, Motorik und Psychologie vergeben, die am Ende der Reise durch mehr als 150 Jahre stehen.
