Cos'è il bagno turco, wozu dient es und wie funktioniert es? Was sind die Besitzer und Vorteile dieses Dampfbades aus diesem Hammam? E, infinite, è adatto a tutti? Scopriamolo insieme
Der türkische Ormai wurde von einer Gruppe von Wohltätigkeits- und Sportbegeisterten geleitet, die praktisch dazu bestimmt waren, die berufliche Tätigkeit zu vervollständigen.
Nicht nur für den Rest der Welt, sondern auch für die ganze Schönheit ist eine praktische Behandlung erforderlich, die dem gesamten Organismus zugute kommt. Zweitens sind die jüngsten Studien sehr wirksam bei der Vorbeugung und Heilung einiger spezifischer Pathologien.
Ma cos'è esattamente il bagno turco?
Il bagno turco ist im Wesentlichen ein Dampfbad und dessen positive Wirkung nicht nur ästhetischer und organischer, sondern auch psychologischer Natur ist.
Nello konkret, es handelt sich um eine idrotherapeutische Behandlung, die in einer Umgebung durchgeführt wird, in der die Temperatur etwa 50° beträgt, mit einer Tasse Luftfeuchtigkeit, die auf 100 % erhöht werden kann.
All’interno degli ambiti in cui si si effettua the bagno turco si sta seduti o sdraiati su pietra pietra or marmo, e ci si rilassa inhalando dampe. Dieser Dampf erleichtert das Atmen, was auch das Schwitzen begünstigt und somit Hustenreiz verhindert.
Sagen Sie allein im Bagno Turco, wenn Sie eine Route vorschlagen, die aus drei Schritten besteht:
- wenn es mit 15 Minuten beginnt all'interno di a stanza riscaldata e ricca di vape (Calidarium),
- Wenn Sie einige Minuten in einem warmen Raum (Tepidarium) verbringen, nutzen Sie diesen, um sich etwas abzukühlen
- infine ci si si in aqua freda (Frigidarium) eintauchen, eine Minute lang in der Art, den Körper zu tonisieren.
Der Zyklus kann wiederholt werden, wenn er direkt in die Phase des Ablassens geleitet wird, während er eine Massage aufnimmt und auf der Basis der ätherischen Öle reibt.
Eine Geschichte: Nicht-Solo-Hammam
Der Ursprung des türkischen Baggers muss in der Notte dei Tempi vergehen. Possiamo infatti trovare tracce di questa pratica gia tra gli antichi egizi, tra i greci e tra i romani.
Ich versichere Ihnen nicht, dass die medizinisch-wissenschaftliche Kompetenz in der Lage ist, sich mit der Erkenntnis aus der Ursache zu befassen. Diese Menschen müssen notiert werden, weil der Dampf bei hoher Temperatur wiederbelebt und der Körper nicht allein regeneriert wird, aber das ist nicht der Fall.
Dopo la caduta del Sacro Romano Impero, gli arabi ripresero questa pratica, facendola loro e creando dei bagni appositi, i cosiddetti „hammam“. Ich habe gesehen, ob ich nur in piccoli gruppi eintreten könnte.
Vorteile des türkischen Bagno
Ich begünstige, dass ich durch die Türkei ziehen kann, so dass ich Notizen gemacht habe, vor allem aber, weil ich den Stress und die Spannung bekämpfe.
Zu den Vorteilen des türkischen Bades gehört die Durchblutung: Die Wärme führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße und begünstigt die Durchblutung.
Ma i profit maggiori von dieser Behandlung wahrscheinlich die Epidermide schützen, die durch dieses Ritual eine tiefe Reinigung erfahren.
Die Wärme, die Fülle, die Öffnung der Poren bestimmen, sie anziehen, die Schweißdrüse auftragen, die Haut eliminieren die nocive Assorbit-Nahrung im Leben aller Kinder.
A livello esthetico, ich profitierte vom türkischen Bad, war sofort sichtbar: Sie war seidig, die Haut erschien plötzlich hell und glatt, fast ringiovanita, und Piano Piano, soprattutto, wenn die Behandlung wiederholt mit Regelmäßigkeit erfolgt, erholt sich das seine natürliche Elastizität.Dadurch wird der Schweiß durch die Zellreinigung angeregt, sodass sich die Haut schneller regenerieren kann. Für diesen Prozess ist es wichtig, dass Sie die Türkei verlassen, wenn Sie die gesamte Epidermis mit einem Mähnenmantel versehen haben, um die Haut vollständig zu schützen.
In Ordnung, essen Sie früh und nutzen Sie das türkische Bad, wenn Sie nicht auch dort sind; Diese Infatti-Praxis induziert einen Entspannungszustand, der Stress reduziert und dem Nervensystem hilft, die geschmolzenen Spannungen zu bewältigen, die im täglichen Leben ständig unter Druck geraten.
Contraindicazioni
Da es so viele Vorteile bietet, ist das türkische Bagno per tutti consigliato. Dies bedeutet für Menschen, dass die Temperatur und die Umgebungstemperatur nicht so hoch sind, und dass die Erfahrung so gut ist, dass sie viel Spaß macht – und dass sie den Druck, die Temperatur oder das Gefühl pulsierender Temperaturen senken können.
Auch wenn Sie an Herz-Kreislauf-, Geschlechts- oder Nierenproblemen leiden, wird empfohlen, zur türkischen Tüte zu greifen, da Sie essen, wenn Sie schwanger sind oder während Ihres Menstruationszyklus.
In jedem Fall ist es wichtig, bei jeder Flüssigkeitszufuhr genau darauf zu achten, wie stark das starke Schwitzen, das das türkische Bad verursacht, den Organismus austrocknen kann, und es ist notwendig, die Flüssigkeit in ausreichender Menge (Wasser, Obst usw.) wieder aufzunehmen Gemüseschichten, Kräutertee usw. .) eine Umdrehung, um die Behandlung zu beenden.
Essendo vermittelt eine Praxis, die nicht alla legera erfordert. Es ist immer besser, ehrlich zu Ihrem eigenen Arzt zu sein, wenn er oder sie Ihnen zumindest ein türkisches Bad verschrieben hat.
Wenn die türkische Tasche weg ist
Weitere Beispiele: Der türkische Beutel ist sehr nützlich für die Atemwege, da er eine abschwellende Wirkung hat. Ich bin an meine Allergien gegen Pollin, Sinusitis und Rhinitis gewöhnt. Der Ablauf, mit dem dieses Ritual durchgeführt wird, ist von Person zu Person unterschiedlich.
È bene beginnen Sie schrittweise, mit einer Pause von mindestens drei Tagen zwischen einer Seduta und der anderen. Bisogna möchte die Situation und die Rechtsform des Einzelnen berücksichtigen, der sich dem türkischen Bagger widersetzt. Die Häufigkeit ist jedoch angemessen, basierend auf den Empfindungen und der Reaktion des Körpers auf das Ritual.
Il bagno turco a casa
Eine authentische und eigene Struktur für das türkische Bad zu Hause zu schaffen ist nicht gerade einfach (es sei denn, Sie haben kein hohes Budget): Eine Umgebung ist entsprechend angepasst und reagiert auf eine bestimmte Serie.
" Tuttavia possiamo imitare alcuni dei beneficio del bagno turco, um eine Lungo Bagno-Brühe zuzubereiten, magari addi all&39;acqua del sal che ha purificante effetto. Offensichtlich passiert das bei einem Baskischen, und inoltre meglio, wenn die Tasche besonders piccolo ist, um den Steamer nell&39;aria bestmöglich zu h alten."
Türkisches Bad oder Sauna?
Ich frage mich, ob ich mit der Sauna vertraue, aber ich habe zwei verschiedene Behandlungen durchgeführt, die ich in der Gemeinde nicht kenne, und die keinen Vorteil hat, weil ich sie nicht brauche.
Entrambi reinigt die Haut durch starkes Schwitzen, belebt das Lymphsystem, trägt zur Beseitigung von übermäßigem Husten und Gras bei, fördert die Regeneration des Gewebes, macht die Haut widerstandsfähiger, reguliert den Blutdruck dank der Gefäßerweiterung und der intensiven Alien-Wirkung Konfrontiere die Vasi Sanguigni, danke an die riequilibri termici attuati con le docce fredde dopo le sedute.
Der Unterschied zwischen Sauna und Türkischem Bad
Die Unterschiede bestehen darin, dass es sich bei der Sauna normalerweise um eine trockene, vollständig mit Holz verkleidete Umgebung handelt, es viele Bereiche gibt, in denen man sitzen oder entspannen kann, und dass das türkische Bad, da es sehr nass ist, mit Marmor verkleidet ist Stein.
In der Sauna kommt die Wärme von einem Ofen und die Temperatur schwankt zwischen etwa 50° und etwa 85°, während im Türkischen Bad die Wärme strahlend ist.Dies bedeutet, dass die Wärme dank des Dampfes über die Pfanne und entlang der Wände bis zur Decke verteilt wird, aber aus der Mitte der Umgebung entweichen kann.
Infein, während in der Sauna die Luftfeuchtigkeit überhaupt nicht gedrückt wird (sie kann das Maximum bei 10/15 erreichen) und die Brühe stark und trocken ist, ist sie im türkischen Bad sehr hoch (90/100). %) und bildet einen Nebel, der bei einer Temperatur von 20/25°C auf dem Straßenbelag und 40/45°C auf dem Boden entsteht.
I bagni turchi in Italia
Ich habe die Türkei so weit verbreitet, dass sie in ganz Italien verbreitet ist, und bin in der Nähe von Spettacolari gelandet, habe mich über den Berg oder über ihre wundervollen Wasserspezialitäten gefreut und bin über die Berge gereist.
Das Schönste am Meer ist das Aquaria Thermal Spa, das Thermalzentrum von Sirmione, direkt am Gardasee, und das Asmana Wellness World Firenze, das größte Day Spa in der Toskana.
Forse non tutti sanno che
In der arabischen Welt war der Ritus des türkischen Bagno ursprünglich sehr religiös, als Reinigungspraxis, die Avvicinarsi an Allah ermöglichte und, abgesehen von einem Ritus der Barmherzigkeit, vor allem als Moment der Zusammenkunft und Sozialisierung g alt.
