Il nostro mese della prävention
Problemi all mani
Donna Moderna widmet den Dezember dem Mani-Problem mit dem Handchirurgiezentrum des Ospedale San Giuseppe di Milano unter der Leitung von Professor Pajardi. Bitte antworten Sie dem Arzt und dem Bürgermeister unter der Nummer 3666816849 per E-Mail: [email protected]
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Mal di Mouse e cattive posizioni
Il mal di Mouse ist wirklich da! Was ist das? Wenn dir sogar dein Bruder sagt, dass sie nicht alle Leute und die Polizei gestört haben, ist die Region c'è und wenn Chiama klug arbeitet. „Es war fast schon vor den letzten Jahren ein Problem, das alle ergonomischen Arbeitsposten aufwies und darauf hinarbeitete, später eine fehlerhafte H altung einzunehmen“, sagt Giorgio Pajardi, Direktor des Centro di chirurgia della mano dell'Ospedale San Giuseppe und des IRCCS MultiMedica di Mailand. „Seit dem Jahr 2020 habe ich in vielen Häusern und amtlich erkrankten Menschen besondere Aufmerksamkeit auf das Wohlergehen meiner Person gerichtet.Wenn Sie den Tisch umdrehen, ist der Tisch in der Küche nicht angebracht, und Sie müssen ihn auf dem Sofa mit dem tragbaren Gerät auf dem Küchentisch „öffnen“.
Le cattive posizioni agiscono da miccia in chi ha già latenti dei problemi all mani, scatenando formicolio e senso di torpidimento oppure adore e gonfiore a unico dito che tende a blockarsi o, ancora, dolore al poso e al pollice. Beginnen Sie mit der Störung und beginnen Sie mit der Arbeit am Computer. Nach und nach spüren Sie, dass die Lüfter auch tagsüber und nachts spürbar sind.
Intelligentes Arbeiten, Schmerzen und Entzündungen
Professor Pajardi, ormai lo smartworking fa parte of our vita: siamo tutte condannate a dolori e infiammazioni?“Dipende da noi. Es ist möglich, die ergonomische Arbeitsposition zu reproduzieren, aber es liegt nicht nur an der Maus, danni. Ich weiß, wenn ich Piegati in Avanti arbeite, ist das eine typische ungesunde H altung, in der automatisch auch Polsi e Mani eingenommen werden, Posizioni Sbagliate.Non-Bisogna-Tarif chissà che cosa. Es reicht beispielsweise aus, ein etwa fünf Zentimeter hohes Bett aufzustellen, um die Steifheit zu mildern. Um es einfacher zu machen: Ich werde die Schiene in der Ruheposition h alten, dann werde ich mich weiter bewegen, um die Sedimentation durchzuführen. Ein weiterer Trick: riprodurre il stondato Board, das Scrivania in ufficio hat, zugunsten der Physiologie der Polsi. Just a salvietta di spugna, da appoggiare sul Piano e fermare con del nastro adesivo»
Oggi ci sono Verticali Maus: Lohnt es sich, eine zu kaufen?" Nein, denn keine Suche hat die endgültige Gültigkeit der Prävention der Probleme in der Welt bestätigt. Wenn ich das, was es hat, weiterhin nutzen kann, tausche ich das aus, was in den Laptop integriert ist. Bisogna interveniere in anderen Situationen. Wenn Sie für das Mauspad zusätzlich eine weiche Unterlage aufbauen können, die der natürlichen Krümmung des Polos folgt, zerreißen Sie ein Baumwollsacchettino mit Farina und Riso zu drei Vierteln und appoggiandoci das Polo.Das hier ist eine Unterstützung für das tragbare Gerät. Wichtig ist, zu überprüfen, ob es möglich ist, die Neigung anzupassen: Sie ist korrekt, scrivendo sulla tastiera, die Schulter liegt nicht gerade, was die Zahnfleisch-Schulter-Linie und folglich die Halswirbelsäule-Dickdarm-Linie verändert» .
Ginnastica delle mani
Is there a ginnastica delle mani?„Sicher, du bist es, und du könntest ein wirklich gültiges sein, um Muskeln, Sehnen und Nerven während der Arbeit am Computer zu beugen und sie so und so weiter zu trainieren.“ Sono movimienti simple. Um außerdem die Spitze des Huhns mit der des Zeigefingers zu berühren, vereinigen Sie sie langsam und entfernen Sie sie ganz langsam, und wiederholen Sie die gleiche Bewegung mit dem anderen Finger. Drücken, drücken und schütteln Sie Ihre Hand zehnmal. O, dennoch stelle ich mir eine tastiera und mimare gli stessi Bewegungen vor, che farebbe ein Pianist mit der mani per suonare».
Artrosis e tunnel carpale
Alle diese Beschwerden sind gültig und werden durch die Störung gestört?„Ja, wir verhindern die Störung, aber wenn die Störung auftritt, wenden Sie sich logischerweise an einen Spezialisten für eine korrekte Diagnose und eine Ad-hoc-Therapie. Ich habe es getan, um mich zu beruhigen, aber ich glaube, es ist nicht nötig, eingreifen zu können, aber es ist nicht nötig, in die Lunge zu gehen. Die Garantie, dass Sie eine gute Ausbildung erh alten, bevor Sie das Quervain-Syndrom bewachen, ist die Infizierung der Pollen-Tendenz, und aufgrund der Stenosität der Beugermuskeln wird gemeinhin gesagt, dass sie scheitert. Es ist wichtig für die Artrosi, dass die Artrosi auf der Basis der Polizei liegt. Die Therapie sieht in diesem Fall auch Physiotherapie vor, um Bewegungen zu verhindern, die die Struktur des Huhns nicht beeinträchtigen. Das einzige Problem, das das Skalpell erfordert, ist das Karp altunnelsyndrom, aber dank der Endoskopie erfolgt die Rückkehr so schnell, dass es bis zum Eingriff zehn Tage dauert, bis ich am Computer arbeiten kann.Ich werde auf jeden Fall aufhören, den Griff mit Vorsicht zu verwenden, wenn er mir beim ersten Essen oder bei erneuter Präsentation Probleme bereitet. E questo è un vito revolto inspecial a voi donne».
Disturbi all mani: le donne le più colpite
Werde ich meine Frau nicht so sehr stören?
„Ein Tempo, in dem ich alle meine Hände störe, ist einfacher für die Frau, weil sie sich nicht wohlfühlen, aber jetzt, wenn ich sehe, was sie nicht will.“ . Lo dimostra il fatto che stanno gli uomini che cusanos störeni all mani.
No, gli ormoni non c’entrano. Welche Gründe dafür vorliegen, wurde in den letzten Studien nicht nachgewiesen, da es sich tatsächlich um eine „Überbeanspruchung“ handelt. Und das ist typisch weiblich. Stellen Sie sicher, dass Sie sich an das Schicksal erinnern, das Sie kennen: Sie müssen am Computer schreiben, um an die Börse zu gehen,
Die Arbeit im Haus und das Trikot, die Aktivität, das ist sicher, ich habe alle anderen hinzugefügt Auf lange Sicht kann die Ansammlung von Mikrotraumata bestimmt werden.
