Würden Sie die Notwendigkeit eines Alleggerirtens verspüren und den Spina stapeln? Von der Strategie aus, die Sie pro Meter in Ordnung bringen, denken Sie auch darüber nach, ob Sie eine bestimmte App erh alten
In dem Moment, in dem ich mich um sie gekümmert habe, und als ich sie hinzugefügt habe, ist Ihr kleiner Junge nicht mehr so gut wie „verw altet“ und außerdem ist er laut eigener Aussage aktiv. Ich denke nur an alle Jahrhunderte von Gewehrschüssen und denke daran, dass ich nur ein paar Jahre alt bin, um alles zu töten. Das Risiko besteht darin, dass ich nicht aufrichtig bin, wenn ich einen überwältigenden Gedanken darüber verifiziere, dass ich mich auf den Weg mache. Ich verspürte das Bedürfnis, ein paar unwichtige Dinge zu erklären: Es gibt eine vielfältige Strategie, die ich in Angriff nehmen kann, um das Nähen zu verbessern.Auch „technologisch“: Klar, es gibt verschiedene Apps, die den Kopf frei machen.
Wenn Sie sich in einer Zeit voller Stress und Anspannung befinden, ist die Frage dringend: Ihr Geist, infatti, ist auf Hochtouren gelaufen und muss bis zum Ende des „Staccare la Spina“ kommen. Ecco qualche alleato utile.
Happify
" Diese App verspricht Tools und Programme zur Verbesserung der Kontrolle über Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden. Wenn Sie sich nervös oder gestresst fühlen oder sich von all Ihren Sorgen und Gedanken fernh alten, suchen Sie bitte nach der richtigen Lösung für Ihr Problem."
Es ist für iPhone und Android verfügbar und bietet Aktivitäten und Übungen, die auf Techniken der positiven Psychologie, Achtsamkeit und kognitiven Verh altenstherapie basieren. Ich glaube nicht, dass es eine schädliche oder undurchdringliche Qualcosa di troppo ist: Schauen Sie sich die Meditationen und spezifischen Programme an, ich bin auch ein Spieler und vielleicht hilft es der geistigen und körperlichen Gesundheit.
Colorfy
Scarabocchiare un nebel, magari, wenn wir imprägniert sind in ein Telefongespräch, das uns innerlich macht, Farben des Designs, Fare dei Mandala sono tti gesti che ci rilassano e liberano la nostramente. Um diese Aktivität zu wecken, müssen Sie diese App erstellen, die sowohl für iPhone als auch für Android verfügbar ist.
Colorfly, infatti, ist ein echtes und echtes Farbmalbuch mit vielfältigen Designs auf Cui Scegliere. Sie können mit einfachen Bildern und einem noch umfassenderen Bild experimentieren. In jedem Fall ist die Funktion nicht geändert: Sie müssen nicht mehr mit den Pennelli-Armaturen und der virtuellen Matte rechnen, die mit den Farben verziert ist.
Mentre e dopo aver colorato Sie fühlen sich glücklicher, weniger gestresst und noch kreativer und produktiver. Versuchen Sie zu glauben.
MindMeister
Sehen Sie nicht in den Fluss Ihrer Gedanken und Ihr Geist ist „verrückt“ geworden, weil die drei, die sie beschäftigt haben, eine Art Brainstorming gemacht haben.Dabei kann Ihnen MindMeister helfen, eine App, mit der Sie ganz einfach Ihre eigenen Mental Maps einsehen können.
Dieses für iPhone und Android verfügbare Tool hilft Ihnen, nach Priorität und Ihren Gedanken zu organisieren und zu organisieren und auch neue mit den besten Funktionen und Kosten zu finden. Wenn es eine ausgezeichnete Strategie ist, den Geist des Ciò zu retten, ist es nicht notwendig und es wird leichter und gelassener sein.
Mindicine
Gehen Sie alleine hin oder hören Sie das Lied „Massage“ und reißen Sie es ab, bevor Sie die Tocchi erzittern lassen, die Ihre Intelligenz und Zartheit auf Ihrem Körper spüren? Denken Sie, dass Sie mehr können. Essen? Machen Sie mit dieser App Ihr iOS und Android verfügbar: Mindicine, infatti, bietet eine Art Gehirnmassage, die den Geist befreit und Ihnen hilft, in einen Zustand der Tiefenentspannung zu gelangen.
Es handelt sich um ein Instrument, das alle drei Haupthirntypen stimuliert: Alpha, Beta, Gamma, Delta und Theta. Wenn man ein Quanto affermato dai suoi sviluppatori einsetzt und das Cervello dieser Frequenz aussetzt, wird es positiv stimuliert.Das Ergebnis? Wenn ich es riskiere, den Stress und die Angst gegenüberzustellen. Nicht nur: wenn es auch die Kreativität fördert. Che aspetti to scaricarla?
Ruhe
Calm ist eine der Apps, die Sie kennen und in anderen Anti-Stress- und Anti-Spannungs-Anwendungen verwenden können. Ich leite dich, erzähle dir von der sanften Meditationskunst, aber nicht allein. Diese Anwendung hilft, Geist, Seele und Körper zu verlieren und begünstigt auch die Besserung. Im Übrigen ist sein Name Programm.
Lieblingsübungen, Meditationsübungen, Konzentrationsstrategien, Übungen zum Kampf gegen Ängste, Atemübungen, Dehnübungen und Körperübungen: Die Funktionalität dieser App für Android und iOS Sohn Davvero Nummer. Du musst nicht darauf achten, dass dir mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Rallentare i pensieri, consigli utili
Um den Fluss der Gedanken zu verstehen, müssen Sie sich über die Gedanken informieren und weitere Lösungen anbieten, außerdem alle Apps. Ecco qualche idea che potrebbe rivelarsi utile:
- Serviti delle To-Do-List: Führen Sie einen Blick auf Ihre Aufgaben und organisieren Sie sie nach Priorität;
- Wenn Sie nach kreativen Lösungen suchen, versuchen Sie, die Idee, die Ihnen in den Sinn gekommen ist, handschriftlich aufzuschreiben. Es ist ein weißer Nebel: Der Geist schafft Platz im Ragionamento;
- ordina per priorità le nähe che devi fare;
- Ich gewähre dir jede Kost, die du piacevole säst, ma che giudichi nutzlos;
- Ich stand vor einem Problem und war kurz davor, ein breites Lösungsfenster zu schaffen;
- silenzia le chat, a eccezione di quelle con persone care.
