Stress ist völlig normal, wenn es sich lediglich um eine physiologische Reaktion unseres Organismus handelt. Es ist nicht immer eine negative Antwort, aber in vielen Fällen ist es der Trick, der es mir ermöglicht, auf bestimmte Situationen zu reagieren. Aber ich kenne das Gefühl von ständigem und anh altendem Verlangen, jetzt werde ich auf die Symptome achten und darauf, wann wir Stress in unserem Körper bekommen.
Unser Körper befindet sich im Grado di Provare Stress und reagiert nur darauf, dass dieser nicht den Zustand der Staude aufgibt und ihn zum Leben erweckt. Ein intensiver, langanh altender oder nicht durch Gesten verursachter Stress, der sich jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken kann und zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, erhöhtem Blutdruck, Schmerzen in der Brust und Schlafstörungen führt.Bei anderen Pathologien können Symptome aufgrund von Angst und Stress hinzugefügt werden.
Wie Stress funktioniert
Vor einem stressigen Ereignis, auf das unser Organismus reagiert, wenn er sich unwohl fühlt, und eine nützliche Reaktion hervorruft, um den Zustand der Alarmbereitschaft zu erhöhen. Die Reaktion ist unwillkürlich, automatisch, wenn sie von einer spontanen Qualcosa herrührt, die es unserer Spezies ermöglicht hat, im Corso dell'evoluzione sopravvivere ai pericoli nel corso dell'evoluzione zu sein.
In diesen Fällen ist es fast unmöglich, über die adaptierte Sprache zu sprechen. Ma l'essere umano ist in einem ständigen Stresszustand nicht am Leben. Das bedeutet, dass die Angst das autonome Nervensystem dazu anregt, sich in der inneren Mechanik wiederzubewegen, um verschiedene organisierte Geräte zu betreiben.
Was passiert mit unserem Körper, wenn wir gestresst sind?
Lo Stress bündelt den gesamten Organismus und umfasst Risiken und Lösungen in der gemeinsamen Beteiligung verschiedener Geräte.Im Herzen erhöht sich adäquat der Batito und der Herzdruck. Dadurch wird das Kreislaufsystem wiederbelebt, als ob es durch eine Minaccia physischer Art stark versteinert wäre, auch wenn es sich auf einen Angriff vorbereitet. Aus diesem Grund ist das Blut dick und gerinnt nicht.
L'organismo risparmia energia, rallenta tutte quelle attività non strictly legate alla sopravvivenza. Ecco che quindi la verdauung kommt ostacolata. Ein weiteres behindertes System ist das Immunsystem, das keine Energie zur Verteidigung der Batterien verteilen kann. Darüber hinaus benötigt unser Organismus im Pericolo mehr Sauerstoff, um zu den Muskeln zu fließen. Die Atmung war schneller, intensiver und oberflächlicher. Das könnte, in manchen Fällen fast, dazu führen, dass ich die gesamte Hyperventilation ertrage, ohne dass Panikattacken auftreten.
Er bekommt chronischen Stress
Abbiamo visto, der Stress trägt unseren Organismus bis weit in die Tiefe und verändert die normale Funktion der Geräte und Organe. Wenn Sie eine ständig gestresste Person haben, werden Sie verschiedene Probleme in Ihrem physischen Leben verspüren.
Lil cuore wird übermäßig ausgewaschen, was zu Druckproblemen führt. Die langsame Verdauung führt zu einer Übersäuerung des Magens, was zu einer schlechten Nährstoffaufnahme führt. Ich bin nicht fertig damit. A livello inmunitario Ein ständig gestresster Organismus ist anfälliger für alle Infektionen jeglicher Art.
Sul Piano Muscolare, der Körper, den ich für Dover vorbereiten wollte, bereitete eine Minaccia, die ich muskulös spüle, vor. Wenn Stress unterschätzt wird, kann er auch ein ernstes Gesundheitsproblem mit sich bringen. Tatsächlich weist eine Person unter Stress einen hohen Glukosespiegel im Blut auf und wird diesen Zustand auf seine Lungen übertragen und kann ein Gesundheitsproblem wie Diabetes übertragen.
Stress ist ein Problem di salute
Eingreifen in Momenten von Stress ist notwendig, um die Gesundheit zu schützen. Unser Körper kann die Dauer der Angstzustände nicht aush alten, ohne ihn selbst in ernsthafter Weise zu verwenden.Es reicht aus, an Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol zu denken, die funktional sind und die organischen Veränderungen, die Stress mit sich bringt, ergänzen.
Adrenalin und Noradrenalin zeigen ihre erhöhte Herzfrequenz, Atemfrequenz, Schwitzen und langsame Verdauung. Dieses Tragen der Person wird die psychologischen Empfindungen des Pericolo verstärken, ich werde dazu beitragen, das Leben mit Angst und Schmerz und die Produktion negativer Gedanken und Ängste zu steigern.
Wie werde ich eingreifen?
Um die schwerwiegenden Folgen des Stresses zu vermeiden, entzünden Sie ernsthafte Ängste und machen Sie sich Sorgen. Spesso la si trascura und poi ci si trova a voler curare seguenze. Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Stressquelle zu identifizieren und Ihre Beschwerde abzuschütteln. Aber ich weiß, wenn es sich um eine chronische Situation und plötzliche Ereignisse handelt, ist es jetzt gut, Ihren eigenen Arzt und einen Therapeuten zu konsultieren.
Eine volte è notwendig intraprendere eine pharmakologische Heilung, noch einmal, Meditation ist genug.Wichtig ist, dass Sie auf Ihrer Reise einen Spezialisten haben, der Ihnen immer empfohlen wird. Aber ich weiß nicht, wie gefährlich der pathologische Stress für die Gesundheit ist. Es ist immer am besten, zuerst einzugreifen, wenn es zu spät ist.
Purtroppo lo stress wird durch eine diffuse Bedingung ausgelöst und beugt sich vor, wenn die Anziehungskraft auf den nächsten Schritt auf den Organismus sinkt. Es ist wichtig, dass Sie sich um das eigene Unternehmen kümmern, es eingreifen und intervenieren.
