Un detto rezitiert „Chi nasce tondo, non può morire square“, manchmal ist es möglich, das negative Bild von „Ich weiß“ zu ändern. Ich sprichwörtlich, ich habe die Möglichkeit, einen wahren Hintergrund zu haben oder eine ganze Geschichte zu lesen, aber in diesem Fall nicht wertvoll. Dies bedeutet, dass das Ergebnis noch größer ist, weil die Wahrnehmung, dass ich meine Stärke verspüre, ein Grund dafür ist, dass jemand, der sie liebt, mehr Zeit in Anspruch nehmen kann. Bei so vielen Experten der Psychologie ist es möglich, das negative Bild, das ich kenne, zu ändern, wenn ich es zum Ausdruck bringe, und weil es wichtig ist, migliorarsi.
Die Wahrnehmung von Ich weiß
«Das Bild von Io ist der Schlüssel zur Persönlichkeit und zum menschlichen Verh alten. Verändern Sie das Image von Io und ändern Sie Ihre Persönlichkeit und Ihr Verh alten.“ Dies ist eine Schicht der Psycho-Kybernetik, ein Buch von Maxwell M altz aus dem Jahr 1965. M altz ist ein ästhetischer Chirurg, der eine Theorie über die Wahrnehmung erfunden hat, dass eine andere Person gesagt hat, ich wüsste dies und wie es möglich ist, das negative Bild davon zu ändern Ich weiss. In jedem Moment ihrer Aktivität scheinen die Eingriffe in die ästhetische Chirurgie mir die Lösung von Problemen zu ermöglichen, da ich instinktiv darüber nachdenke. Aber alle Betriebsangehörigen haben offensichtliche Verformungen korrigiert, und ihre Patienten haben sich bis zur ersten Intervention fortgesetzt.
Die Theorie von M altz
Dalle sue Riflessioni e Scoperte, M altz entwickelte die Psico-Cibernetica, ein System von Ideen, das die eigene Vorstellungskraft perfektionierte und ein enttäuschenderes Leben hatte.In seinem Buch argumentierte M altz, dass eine Person eine positive Wahrnehmung ihres eigenen Bildes haben sollte, prima di porsi degli obbiettivi. Der Grund dafür ist, dass diese Person keine Schemata hat, weil sie ihre eigene Glaubwürdigkeit begrenzen.
Cosa c'entra l'autostima
Um Ihr negatives Bild zu ändern, müssen Sie zunächst unser Autoleben in Betracht ziehen. Dies ist in der Tat ein grundlegender Hinweis auf die Wahrnehmung, die wir abbiamo di noi stesse haben. In anderen Worten leitet sich dall'autostima auch von l'immagine ab, mehr oder weniger positiv oder negativ, che abbiamo di noi. Quindi, per lavorare sulla percezione di sé, soprattutto, wenn es negativ ist, andrebbe presa in Considerazione proprio lei, l’autostima.
Um mein Selbstwertgefühl zu verbessern, sind die meisten Konfrontationen mit dem negativen Bild so groß, dass wir uns vorstellen können, wie realistisch es ist, und dass meine eigenen Probleme wirklich ernst und unveränderlich sind.
Come migliorare l'autostima
Um die eigene Meinung zu verbessern, können Sie sich mit dem negativen Bild auseinandersetzen, das Sie haben, weil Sie wissen, wie realistisch es ist, sich etwas Realistisches vorzustellen, und Ihre Probleme sind wirklich sehr ernst und unveränderlich. Nun, wenn Sie im Zweifel anfangen, eine negative Meinung zu bekommen, ich weiß, Stessi, denken Sie kritisch über Ihre persönliche Geschichte nach.
Wie überwinde ich effektiv ein Minderwertigkeitsgefühl, così radikalo? Eine sehr wirksame Methode besteht darin, zu erkennen, dass die negative Wahrnehmung, die wir über uns selbst hatten, nicht die ultimative Wahrheit über uns selbst darstellt. Es kann sein, dass Sie ein negatives Erlebnis haben. In einer anderen Parole ist das Gefühl, unbedeutend, dumm oder unfähig zu sein, gleichbedeutend mit esserlo davvero. Né bedeutet che gli altri ci vedono.
Ich werde die Wahrnehmung von „Ich weiß“ verändern
Ottre all'autostima da migliorare, um das negative Bild davon zu verändern, es gibt eine gute Strategie, die es zu praktizieren gilt. Mit etwas Zeit und Ruhe werde ich gerne ankommen.
Individua un'immagine positive di te
Ein großes Chaos in der Diskussion über das negative Bild, bisogna lavorare sulla percezione positivea. Versuchen Sie, sich vorzustellen, wie Sie sein möchten. Auf diese Weise machen Sie es einfach, einen Schritt auf diese Person ogni giorno zu machen.
Speichern mit obiettività i tuoi difetti
Wenn Sie das positive Bild von Ihnen visualisieren, das mir am Herzen liegt, berauben Sie sich nicht all Ihrer Unterschiede. Und auch Loro hat nichts von dir gehört, ohne dass sie dämonisiert werden müssten. Piuttosto, in der Nähe von essere obiettiva verso di loro. Stellen Sie sicher, dass Sie die Qualität der Dateien und die Qualität, die Sie in Kraftfelder umwandeln können, individuell bestimmen können. Sind Sie zum Beispiel sehr genau? Ich werde eine Apprezzata sul lavoro von sehr guter Qualität haben.
Trova dei modelli cui ispirarti
Beweisen Sie die Persönlichkeit, die Sie lieben, und die Qualität, die Ihnen am besten gefällt. Ich konnte sehen, dass da auch dein charakteristischer Charakter ist, ich sollte nur einen Weg finden, ihn wegzuwerfen.
Riscrivi la tua storia
Um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und das negative Bild von Ihnen zu ändern, kann es nützlich sein, Ihnen kein alternatives (und realistischeres) Bild von den Nähten zu geben, die Sie verloren haben und die Sie verloren haben. Zum Beispiel eine Beziehung, die endet. Ich glaube nicht, dass es einen Erfolg per colpa tua oder perché non vali gibt. Es ist durchaus möglich, dass der Geschichte andere Gründe zugrunde liegen, zum Beispiel die Inkompatibilität oder die Indisponibilität eines Teils von euch gegenüber dem Spiel in diesem bestimmten Moment des Lebens.
Übe inneren Dialog und positives Denken
Um das negative Bild zu ändern, ist es meiner Meinung nach sehr nützlich, den inneren Dialog zu üben und positiv zu denken. Verhandeln Sie mit ihm mit dem größten Respekt und der Liebe, die Sie vor den anderen haben. Hüten Sie sich vor Incoraggiarti, ändern Sie radikal die negative und überkritische Wahrnehmung, die ich von Ihnen habe.
Eine Möglichkeit, ein positives Selbstgespräch zu üben, besteht in der Übung des Specchio.Ich habe damals einen Moment für dich gefeiert, um allo specchio zu sagen. Chiediti komm, bleib, kümmere dich um dich, Stessa: Es ist ein Modus, um mich zu beherrschen. Wissen Sie, was Sie wollen, und zeigen Sie, dass es Sie berührt. Es steigert Ihr Selbstwertgefühl erheblich.
