Ein zu volles Haus nimmt Energie weg. Hier erfahren Sie, wie Sie das, was Sie nicht brauchen, ohne Schuldgefühle loswerden können
Wenn die Akkumulation zu einer Kunstform wird
Sogar ein Nobelpreisträger wie der türkische Schriftsteller Orhan Pamuk Er sprach über die Manie, Gegenstände anzusammeln. Er hat es im Roman getan Das Museum der Unschuld, wo es die Geschichte von Kemal und dem schönen Fusun erzählt. Ihre Liebe ist unruhig, voller Hindernisse, und Kemal hält über die Jahre alles von seiner Geliebten berührt: Porzellanhunde, Dosenöffner, Lineale, Ohrringe. „Manchmal ist es schwierig trennen Sie uns von einem speziellen Objekt, weil es für uns einen einzigartigen Wert hat, fast als wäre es einKunstwerk»Erklärt die Psychotherapeutin Claudia Perdighe.
Warum also nicht dem Beispiel des amerikanischen Künstlers folgen? Sara Cwynar wer hat einige geschaffen Installationen mit den Gegenständen, die sie gesammelt hat? «Sie können beispielsweise die Seite eines Notizbuchs einrahmen, das uns besonders am Herzen liegt, oder eine wertvolle Tasche in eine Plexiglasbox legen. IS also zur Schau stellen Unsere „Meisterwerke“ »schlägt Francesca Bartolomeo vor, die Heimorganisatorin.
Der erste, der es tat, war Andy Warhol. Der Pop-Art-Meister hinterließ 612 Kartons mit Tickets, Fotos und Zeitungsausschnitten. Sie heißen Zeitkapseln und werden in Pittsburgh im Museum ausgestellt, das dem Künstler gewidmet ist.
Warum man weiß nie. Wenn Sie ein paar Pfund verlieren, ziehen Sie sich wieder dieses kleine Kleid an. Wenn es wieder in Mode kommt, fischen Sie das Kleidungsstück aus dem Kleiderschrank. Einige sind teuer und Sie fühlen sich schuldig, wenn Sie sie beseitigen.
Psychotaktisch
Wenn die Idee, Kleidung, die Sie in wichtigen Momenten begleitet hat, wegzuwerfen, nicht akzeptabel ist, wenden Sie diesen Trick an. Finden Sie jemanden, den Sie kennen spende sie. Sie werden also sicher wissen, dass sie ein zweites Leben haben werden.
Und für den Rest der Garderobe gehen Sie so vor
● Holen Sie alles raus Leeren Sie den Kleiderschrank und legen Sie alles auf das Bett.
● Starten Sie die Auswahl Bilden Sie drei Gruppen: die Dinge "zu beseitigen", "zu behalten" und "zu bewerten".
● Probe Was Sie nicht mehr tragen können, muss beseitigt werden: Wenn Sie die zusätzlichen Kilos verlieren, geben Sie sich etwas Neu als eine Belohnung. Bedenken Sie bei der Rückkehr einiger Trends, dass Stylisten, wenn sie Kleidungsstücke vorschlagen, die von der Vergangenheit inspiriert sind, immer den Schnitt anpassen. Und deine wird dir altmodisch erscheinen.
● Berücksichtigen Sie auch Farben Sicher wird es einen geben Häufigkeit von Kleidung und Accessoires in Ihrer Lieblingsfarbe, aber wenn Sie feststellen, dass Sie 5 rote Hemden haben, können Sie vielleicht ein paar löschen.
● Geben Sie ihm eine zweite Chance Die Elemente der Gruppe "zu bewerten" müssen in platziert werden Keller. Neben dem Vorteil, viel freien Platz im Kleiderschrank zu haben, ist dies auch eine Möglichkeit, sie nicht wegzuwerfen und zu sehen, ob Sie sie zufällig wieder tragen.
● Überprüfen Sie den Status der Kleidungsstücke All das ist befleckt unauslöschlich oder ruiniert muss es weggeworfen werden. Was ist noch in gutem Zustand können Sie spende es zu Vereinen, zur Gemeinde, zu Obdachlosen.
Mit all der Puppe, die dich damals gekostet hat … Und was ist, wenn dein Sohn dich danach fragt? Wenn du sie ansiehst, hast du Götter merken schön.
Psychotaktisch
Beziehen Sie Ihr Kind in die Auswahl ein, damit Sie nicht das Risiko eingehen, sich genau zu fragen, welches Spiel Sie haben gelöscht. Weisen Sie ihn mit der Auswahl an und erklären Sie, dass das, was er nicht mehr verwendet, an ein Kind geht, das es sich nicht leisten kann, es zu kaufen.
Und dann so vorgehen
● Beginnen Sie mit Gadgets Die Überraschungen des Schokoladeneis nach ein paar Tagen werden ignoriert. Es ist sehr schwierig für Ihr Kind, in Zukunft nach solchen zu suchen. Reichen Sie sie also zuerst ein.
● Probieren Sie die Umfrage aus Fragen Sie Freunde und Familie, nachdem Sie ausgewählt haben, was gelöscht werden soll, ob sie an Spielen interessiert sind. Wenn ja, geben Sie eine zweites Leben zu Spielzeug.
● Verkaufen Sie das teure Geschenk Ist die Spielzeugauto-Spur oder Puppe, für die Sie ein Vermögen bezahlt haben, weggeworfen? Stellen Sie sie zum Verkauf in a Straßenmarkt für Kinder verwendet.
● Titel löschen Sobald die Arbeit erledigt ist, entfernen Sie sofort das, was Sie verschenken möchten, damit Sie das Risiko vermeiden Bedenken, deine und die Kinder.
Würdest du, früher oder späterLesen Sie die Passagen, die Sie am meisten geliebt haben, noch einmal durch. Es gibt einen interessanten Artikel, den Sie noch nicht sehen konnten.
Psychotaktisch
Bücher sind immer schwer loszuwerden, aber wenn Sie es versuchen zerbrich sie In "Memories", "Gifts" und "Cult" werden Sie sofort erkennen, welche Bände für Sie wirklich wichtig sind. Und es erscheint natürlicher, alle anderen an die örtliche Bibliothek oder eine Wohltätigkeitsorganisation zu spenden.
Und dann mit allem anderen so vorgehen
● Überprüfen Sie Atlanten, Wörterbücher und Kochbücher Wenn sie schon lange dort sind, ist es wahrscheinlich, dass ein Großteil der darin enthaltenen Informationen veraltet ist. Werde es los.
● Schneiden Sie wichtige Artikel aus Es braucht Geduld, aber es ist die einzige Möglichkeit, das zu behalten, woran Sie interessiert sind, und den Rest wegzuwerfen. Natürlich dient es auch Stell sie weg dann in thematischen Ordnern, sonst wird es nutzlose Arbeit sein
Sie sind echtes Leder, gebrandmarkt oder teuer. Sie repräsentieren a Ich erinnere mich oder ein besonderer Abend. Das ist großartig: Es könnte immer nützlich für mich sein.
Psychotaktisch
Surfen Sie im Internet auf der Suche nach Modellen a Vermietung. Sie werden feststellen, dass es keinen Sinn macht, die seltsamsten und am wenigsten verwendeten Taschen aufzubewahren.
Und dann so vorgehen
● Rechnen Sie nach Teilen Sie die Taschen in 3 Kategorien: für die Arbeit, für den Abend, für die Freizeit. Wählen Sie einen von jedem Typ aus und berechnen Sie dann, ob Sie mehr benötigen.
● Entscheiden Sie nach dem Test Sie sind sich nicht sicher, ob es eine gute Idee ist, sich von dieser Tasche zu trennen? Machen Sie den Test von zwei Wochen: Wenn Sie es innerhalb dieser Zeit nicht einmal verwenden, können Sie darauf verzichten.
Da ist viel selbst ichn diesen Seiten und in diesen Zeichnungen. Sie erinnern dich an die guten Zeiten in der Schule.
Psychotaktisch
Stimmen Sie zu, einige Ihrer Erinnerungen zu behalten, aber Sie müssen sich selbst eine geben Grenze Raum. Es kann sich um eine Schachtel oder eine Schublade handeln, die Ihrer Meinung nach für Ihren Schulhintergrund geeignet ist.
Und dann so vorgehen
● Tauchen Sie in die Vergangenheit ein Verbringen Sie einen Abend damit, alle Notizbücher einzeln durchzugehen. Erleben Sie noch einmal Emotionen und lassen Sie sie über Nacht beruhigen. Am nächsten Tag können Sie selektiver vorgehen.
● Verkleinern Sie alle auf eins Halten Sie ein Notizbuch für die Grundschule, eines für die Mittelschule und eines für die High School. Und belohne deine LieblingsfachSo behalten Sie die lohnendsten Erinnerungen.
● Denken Sie voraus Blätter oder Notizbücher, die nicht vollständig genutzt wurden, können sein recycelt.
● Wählen Sie einen geeigneten Ort Das Papier wird gelb und verschlechtert sich mit der Zeit. Wenn du nicht kannst konservieren Schulerinnerungen gut versiegelt und an einem trockenen Ort, vielleicht ist es besser, eine noch drastischere Auswahl zu treffen.
