Selbstwertgefühl, Wärme, pure Freude … für die Kleinen. Und für Mütter
Werden Mama es ist nicht einfach. Der erste Punkt, an dem gearbeitet werden muss? Deine Bewusstsein. Wenn Sie lernen, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu fördern, können Sie die unvermeidlichen Momente der Angst und Traurigkeit bewältigen und neue finden Ressourcen… und reagieren auf diejenigen, die glauben, immer die zu haben Rat nur um zu schenken.
Die Haut ist die Grenze, die uns von der Welt trennt: Barriere e Randist eine Oberfläche, die reich an Nervenenden ist. Unglaublich empfindlich, es ist die fliegende Untertasse, die uns zur Entdeckung von transportieren kann Empfindungen wunderbar und sehr intensiv. Wenn du das machst Baby Bad Ihr Kind verwandelt diesen Moment in eine sensorische Erfahrung. Abends ist das Bad bei schlechten Lichtverhältnissen ein extremer Moment Intimität, in der Lage, sich zu entspannen und das Baby in Richtung Schlaf zu begleiten. Sie sind genug 5 Minuten, solange ohne Angst, noch ohne Pflichtgefühl. Geben wir uns diesmal als Zwischenspiel der Süße und Nähe zwischen Kind und Eltern, in denen auch Väter anwesend sind. Beobachten Sie Ihre Bewegungen. Sei süß, vermeide Eile und während du es tust … Atmen! Eine ruhige und entspannte Atmung, die das Herz erreichen kann, ermöglicht es einem, eine zu betreten Kontakt tiefes Einfühlungsvermögen.
PRIMORDIAL INSTINCT
Haben Sie bemerkt, dass Babys, die in eine Babytragetasche gelegt werden, dazu neigen? Weinen Weniger? In den letzten Jahren haben wir gelernt, dieses wertvolle Werkzeug für afrikanische Mütter zu bemerken. In vielen Gesellschaften wurden jedoch ähnliche Methoden angewendet, um die Freiheit zu haben, das Baby zu tragen und sich gleichzeitig bewegen zu können. Für ein Kind i neun Monate Im Bauch der Mutter stellen sie den ersten Kontakt mit dem Leben dar: eine gedämpfte, weiche und geschützte Welt. Denken wir daran, dass Neugeborene keine Laster haben, sondern Hauptbedürfnisse, die sie durch die Augen und die Stimme ausdrücken. Die Nähe und Wahrnehmung eines warmen, lebendigen und gegenwärtigen Körpers ist eine lebenswichtige Notwendigkeit, die notwendig ist, um den Sinn von zu bekämpfen Aufgabe und Desorientierung, die ein kleiner Mensch bei den ersten Versuchen, die Welt zu erkunden, empfindet. L 'Stolperstein zu kämpfen ist der einfache Rat, der oft von Eltern und Schwiegereltern oder sogar von medizinischem Personal kommt: umarmen Es ist kein Laster und Sie wissen, wie es geht. Ihre Intuition ist der Weg, dem Sie folgen müssen. Aus welchem absurden Grund sollte eine Frau die Frustration derer spüren, die sie für unfähig halten? Dort Natur es hat dafür gesorgt, dass selbst die Tiere nach dem dramatischen Moment der Geburt wissen, was zu tun ist. Es ist ein Urruf, eine Frage der Haut: Instinkt.
DEN KÖRPER ENTDECKEN
Verbringen Zeit Beobachten Sie gemeinsam ihre Reaktionen, fühlen Sie ihre und ihre Haut Emotionen es wird Ihnen helfen, Ihr Kind kennenzulernen. Nutzen Sie die Tage nach der Geburt, um sich diesem Treffen von zu widmenLiebe, egal wie viel Chaos und Chaos es im Haus verursacht. In diesen Augenblicken die Bitte an die Schwiegermutter, Mütter und Freunde in der Krise von "Was kann ich tun?" ist vorzuschlagen, noch ein paar Mahlzeiten zuzubereiten, die zum Auftauen bereit sind, oder beim Housekeeping zu helfen. Lernen Sie, Ihr Baby zu massieren, indem Sie Ihrem folgen Intuition. Es geht nicht nur um Kurse oder Bücher. Fragen Sie sich, was Sie mit Ihrer Art zu kommunizieren kommunizieren berühren und versuchen Sie, einen liebevollen, ruhigen und entspannten Ansatz zu erleben. Mit der Fingerspitze streichelt er Ohren, Stirn und Nase. Nach mehreren im American Journal of Psychiatry veröffentlichten Studien handelt es sich um eine einfache streicheln produziert eine sofortige Freisetzung von Oxytocin, beeinflusst den Blutdruck und verbessert die Reaktion der Immunsystem.
Offen für Vertrauen
Umarme deine Kinder und sorge dafür, dass sich auch die Kinder mit ihnen entwickeln können Vater eine Beziehung, die auf nonverbaler Kommunikation und der Macht von basiert Emotionen. Küsse und Liebkosungen stimulieren die körperliche, motorische, psychische und affektive Entwicklung des Kindes und beeinflussen seine Immunantwort und seinen Gesundheitszustand Neurowissenschaften. Hautkontakt hilft Eltern, die Bedürfnisse des Kindes zu kennen und zu erkennen, hat positive Auswirkungen auf die Entwicklung von Gehirn, beseitigt Angstzustände und trägt im Laufe der Zeit zur Verbesserung des Selbstwertgefühls bei. Lassen Sie sich gehen und hören Sie auf Ihre Empfindungen, ohne sich zu beeilen. Das Atem und Herzfrequenz werden beruhigt dank dieser Verbindung von tiefer Nähe, die von der Epidermis kommt: durch dieGeruch Ein Welpe lernt sofort, die Referenzfiguren zu erkennen und zu wissen, wen er haben muss Vertrauen. Die Wiederentdeckung des Vergnügens und des Bedürfnisses nach tiefem Kontakt kann Müttern helfen, glücklichere und selbstbewusstere Frauen zu werden, die Kindern ebenso viel Sicherheit und Freude vermitteln können. Ein tägliches Training für emotionale Intelligenz und eine harmonische Beziehung zum Körper.
