Zehn Regeln, um zu lernen, sich zu verabschieden … ohne die Zivilisation zu vergessen
Es ist alles vorbei: es passiert (und wird auch weiterhin passieren). Jedoch, im Zeitalter der sozialen Netzwerke aufbrechen es ist nicht immer so einfach. Wenn uns einst die Tatsache, dass wir uns nicht gesehen haben, in Verzweiflung versetzt hat, besteht heute die Gefahr einer einfachen Verbindung in Besessenheit verwandeln.
Wie man sich nach der Netiquette, der Etikette des Internets, verhält, ohne das zu vergessen Prinzipien, die vom gesunden Menschenverstand diktiert werden? Von der (sogenannten) realen Welt bis zum virtuellen Universum, hier sind einige Inspirationen, die uns vielleicht helfen können, wenn die Stürme der Liebe alles überwältigen können, einschließlich der Würde.
Lerne auf Wiedersehen zu sagen
Sich zu verlieben ist dramatisch einfach und nebensächlich: Es wird vielleicht kein Zufall sein, wenn zur Definition des Verliebens die englische und die französische Sprache die Begriffe Verlieben bzw. Tomber verwenden, um sich zu verlieben.
Sich trennen von? Es scheint nicht ganz so automatisch zu sein. Die Geschichte der Literatur und des Kinos zeugt von den unzähligen Fällen von katastrophale Trennungen und tränenreiche Enden. In gewisser Weise lernen Sie, sich zu verabschieden. Oder zumindest solltest du.
"Wenn ich für immer bin, sollten Abschiede schnell sein"
Lord Byron
Plötzlich verschwinden: Ghosting-Effekt
2014 lud ein bekanntes Magazin die Leser dazu ein an einer Umfrage teilnehmen: von diesen 11% gaben an, mindestens eine Beziehung in ihrem Leben beendet zu haben, indem sie wie ein Geist verschwunden sind. Zum ersten Mal Der Begriff "Ghosting" wird verwendet.
Ghosting ist ein zunehmend häufiges Phänomen. Dies ist das Tendenz zu verschwindenplötzlich und total; ein trauriger Trend durch neue Kommunikationsformen begünstigt, die sich heute sofort entwickelt, ohne zu warten.
Die geografischen Entfernungen zwischen Telefon und Chat werden verkürzt, manchmal durch größere und endgültigere: emotionale Entfernungen welche Gefahr, unpassierbar zu werden. Es gibt keinen Mangel an Sternen des Kalibers Sean Penn, die Charlize Theron sofort zurücklässt, um den Preis für Geisterbilder zu zahlen. Nach einer fast zwanzigjährigen Freundschaft innerhalb weniger Tage hätte die südafrikanische Schauspielerin liquidierte den berühmten Partner mit einer radikalen Abwesenheit von jedem Kommunikationswerkzeug.
Immerhin an diejenigen, die noch nie gekommen sind will es einen Schwamm geben und alles löschen? Plötzlich und total, hier sind zwei Merkmale von Ghosting, zwei unangenehme Inhaltsstoffe, die im Leben unbedingt vermieden werden sollten. Ja, denn wenn es wahr ist, dass wir alle einen unbändigen Wunsch verspürt haben zu fliehen, ist es ebenso wahr, dass keiner von uns verlassen werden möchte ohne die Möglichkeit eines Vergleichs zu haben, eine Antwort oder, wenn kein triftiger Grund, zumindest eine Begrüßung, jedoch unverständlich. Das Ändern von Telefonnummern ohne Vorwarnung, das Löschen und Abbestellen von Diensten und sozialen Netzwerken sowie das Setzen der anderen Person auf eine schwarze Liste ist einfach: Es bedeutet, Konfrontationen zu vermeiden.
An die große Gruppe derer, die wählen Vermeidung als Abwehrmechanismus Um zu schneiden (ohne sich jedoch der Situation zu stellen), besteht die Tendenz, den anderen zu suchen, zu fragen und Informationen zu geben, sich präsent zu machen (zu viel) und in den unglücklichsten Fällen auf Gefahr seiner Privatsphäre in den anderen einzudringen . Das Stalking ist die andere Seite des Ghosting;; Es passiert, wenn wir uns überwältigen lassen, indem wir die gesunde Grenze zwischen unseren Wünschen und denen anderer aus den Augen verlieren, den Unterschied, die Fähigkeit zu akzeptieren, dass Beziehungen nicht immer so verlaufen, wie wir es möchten.
Häufig Sie kämpfen um persönliche Unsicherheit, die keine Beruhigung findet in der Beziehung: wenn diese Unsicherheit angeheizt wird durch Gedanken, die sich zyklisch wiederholen und dazu führen, dass der andere als nicht vertrauenswürdig wahrgenommen wird und sich nicht verstehen kann, besteht die Gefahr, dass ein unheilbarer Bruch in der Beziehung entsteht.
In diesen Fällen ist es häufig beschuldige die Beziehung oder andererseits betrifft die Krise fast immer die Kommunikation und die Gedanken, die wir zyklisch annehmen und zu denen wir uns nicht befragen wollen. Das Verlassen kann aber auch zu einem Moment der Reife werden, weil es bedeutet zu wissen, wie man auf seine eigenen Bedürfnisse eingeht… Und lerne es zu tun, ohne auf den anderen zu treten und zu respektieren, was zusammen gelebt wurde.
Lass dich gehen: der Dekalog der Netiquette
1. Zurücksetzen - Eine große Liebe zu löschen ist unmöglich und selbst wenn es so wäre, wäre es wahrscheinlich keine gute Idee (wir haben alle den Film von Michel Gondry gesehen. Wenn du mich verlässt, werde ich dich löschen, oder?). Tatsache ist, dass das Ende einer Geschichte eine Reinigung erfordert, im Alltag… und in unserer Online-Existenz. Es ist an der Zeit, Gegenstände, Fotos oder Kleidungsstücke zu entfernen, von denen Sie glauben, dass sie mehr zur Geschichte als zu Ihnen gehören: Sie können sie in eine Schachtel legen, "Vergangenheit" beschriften und sie einer vertrauenswürdigen Person anvertrauen. Vielleicht möchten Sie sie eines Tages wieder sehen. Oder vielleicht nicht.
2. Die richtigen Worte - Jede Beziehung ist anders und einzigartig, daher gibt es keine zu kopierenden Wörter oder Methoden. Es gibt jedoch Respekt. Wenn Sie sich entschieden haben, sich zu trennen, dann tun Sie es… und so schnell wie möglich. Klar, ohne um den heißen Brei herumzureden. Nein zum Chatten: Das Risiko besteht darin, Stunden und Stunden mit endlosen Ausreden oder Anschuldigungen für Anschuldigungen zu verschwenden, die zu nichts Konstruktivem führen.
3. Empfindlichkeit… fotografisch - Bist du mit jemandem zusammen? Großartig, aber… bewerten Sie bewusst, wann und wie Sie andere wissen lassen können. Das Teilen von Fotos in sozialen Medien kann zu einer Waffe werden, die tief verletzt werden kann. Zumindest für eine Weile vermeidet das Trennen der Verbindung obsessive Neugier und ungeschickte Versuche, sich gegenseitig auszuspionieren.
4. Nein zum Klatschen - Würden Sie etwas geben, um zu wissen, was er tut und wen er gerade sieht? Vermeiden. Das wahre Ende einer Geschichte ist entgegen unserer Meinung nicht der Moment, in dem wir uns verabschieden, sondern der Moment, in dem wir beginnen, ein neues Leben für uns selbst aufzubauen, ohne das andere. Eine Zeit gesunder Entfremdung ist ein Weg, neue Grenzen zu messen, die eigenen Wunden zu lecken. Konzentriere dich auf dich.
5. Löschen oder nicht? - Die Eliminierung von "Partnern von …" aus sozialen Netzwerken ist ein Muss, im Übrigen eine Reflexion. Sind wir wirklich sicher, dass wir alle Bilder, die wir zusammen getaggt haben, oder die Bilder aus unserem letzten Urlaub jedes Mal sehen möchten, wenn wir auf unser Profil stoßen? Lesen Sie Ihre sozialen Profile, als wären Sie ein externer Beobachter: Was sehen Sie? Was möchten Sie über sich selbst kommunizieren?
6. Wut und Traurigkeit - Ja, es wird keine Momente geben, aber dem ungesunden Impuls zu folgen, die Frustrationen auf dem Ex zu entladen, wird die Sache nur noch schlimmer machen! Heutzutage besteht die Gefahr, dass die Möglichkeiten einer sofortigen Kommunikation zwischen dem Internet und Mobiltelefonen den Klärungsbedarf in einen unaufhaltsamen Fluss verwandeln. Alt! Überlegen Sie zweimal, bevor Sie diese Taste drücken … und geben Sie das Smartphone gegebenenfalls einem Freund.
7. Die Trolle sind unter uns - Diejenigen, die dazu neigen, sich in die Fakten anderer einzumischen, finden am Ende einer Geschichte außerordentlich fruchtbares Territorium. Es spielt keine Rolle, ob es wahr ist oder nicht, dass die andere Person dies und das getan hat - sagen Sie, es ist Ihnen egal. Niemals wie in diesen Fällen ist es gut, nur denen zu vertrauen, die wirklich Freunde sind … und darauf zu achten, wen wir Freunde nennen.
8. Schützen Sie die Privatsphäre (von beiden) - Eine Zeit lang wegzukommen ist gut, weil es die Selbstrekonstruktion erleichtert und Ihnen die Zeit gibt, die erforderlich ist, damit sich die Wunden zu schließen beginnen. Das Abbestellen von sozialen Netzwerken kann eine ausgezeichnete Wahl sein. Wichtig ist, dass Sie dies intelligent tun: Teilen Sie der anderen Person mit, dass es sich nicht um eine Straftat handelt, sondern lediglich um Ihr tiefes Bedürfnis.
9. Begründen Sie die Bestätigung - Es ist eine Sache zu sagen, eine andere ist, ein kompliziertes Schloss aus Erklärungen und Erklärungen zu bauen: Schuldgefühle können in einem Ozean der Bitterkeit ertrinken. Es ist verboten, sich und andere unnötig zu tragen. Hier ist ein guter Grund, der Versuchung von Monologen und Beschimpfungen nicht per Chat und SMS nachzugeben.
10. Ändern Sie Ihr Passwort - Nein, das heißt nicht, dass du ihnen nicht mehr vertrauen kannst. Es ist einfach eine symbolische Botschaft: Was früher Zugang zu Ihrer Welt war, braucht jetzt ein neues Passwort. Wenn Sie kleine und große Gewohnheiten ändern, können Sie aufräumen, aufräumen und einen neuen Anfang finden. Die Wiedergeburt wird kommen, wenn wir bereit sind, die Vergangenheit wirklich loszulassen.
