Zwei von zehn Frauen leiden darunter, aber es wird oft mit der Müdigkeit von jemandem verwechselt, der gerade ein Baby bekommen hat. Wie man das Problem erkennt und damit umgeht
SIE KOMMEN SO HERAUS
MONIA, 42 JAHRE ALT Alma war zwei Monate alt, als ich meine erste Panikattacke hatte. Von da an begann mein Kampf gegen die postpartale Depression. Ich folgte einem Weg der Psychotherapie und pharmakologischen Behandlungen. Als ich krank war, umarmte ich Alma, damit sie durch Kontakt verstehen würde, dass es nicht ihre Schuld war. Auf Anraten des Therapeuten begann ich auch zu schreiben. Mutterschaft hat eine dunkle Seite, die nicht geleugnet werden sollte, und das Schreiben half mir, mich von den Dämonen zu befreien, die ich in mir hatte, um mir selbst zu vergeben. So ist La cicogna nach Hause gegangen (Galassia Arte-Ausgaben) und dann eine Facebook-Seite des Buches, auf der Mütter in Schwierigkeiten mir schreiben.
VALENTINA, 33 JAHRE ALT Sicherlich zählte in meiner Depression die Mischung aus komplizierter Geburt, schwierigem Stillen und chaotischer Heimkehr viel. Ich fühlte mich immer mehr in einem Gefängnis, ich kümmerte mich mechanisch um Paola, ohne Zuneigung für sie zu empfinden, ich weinte immer. Also bat ich um Hilfe und dank der Therapie erfuhr ich, dass nichts an mir falsch war und dass wir uns nicht für den weniger schönen Teil der Mutterschaft verantwortlich machen sollten. Ich kam auf die Idee der Website www.post-partum.it, die jetzt ein Treffpunkt für junge Mütter ist. Und mein zweites Kind wurde geboren, das nicht zufällig Vittoria heißt.
Wenn Sie Zweifel für den gesamten Monat März haben, können Sie sich an die Spezialisten des Frauenpsyche-Zentrums.
Sie fühlen sich unzulänglich Es ist normal, wenn Sie nach Ihrer Rückkehr nach der Geburt das Gefühl haben, nicht in der Lage zu sein, auf Ihr Baby aufzupassen. In kurzer Zeit lernen Sie jedoch in der Regel, wie es geht verstehen seine Schreie, a erkennen wenn Sie hungrig oder schläfrig sind. Andererseits kann es sich um eine postpartale Depression handeln, wenn zwei Wochen nach der Geburt der Gedanke, seine Windel wechseln zu müssen, ausreicht, um einen Zustand von zu verursachen Agitation. So sehr, dass er an andere delegieren muss.
Du vernachlässigst dich Sie müssen aus dem Krankenhaus nach Hause kommen und fühlen sich wie auf einem Karussell. Es ist nur eine Frage der Tage - dann können Sie die finden Zeit für dich. Es ist jedoch nicht gut, wenn Sie sich fast einen Monat nach der Geburt vernachlässigen, können Sie kaum einen Anzug anziehen und achten nicht auf die Hygiene und Kleidung der klein.
Sie isolierte sich Normalerweise ist es die Mutter selbst, die nach den ersten Tagen des Chaos die besten Zeiten findet, um sich am Telefon zu unterhalten oder Freunde und Verwandte zu treffen. Und wenn das Wetter es zulässt, möchte ich mit ihrem Baby spazieren gehen. Wenn andererseits jeder Es tut uns leid Es ist gut, um zu Hause zu bleiben und will niemanden sehen, da stimmt etwas nicht.
Sie fühlt sich nicht mehr von ihrem Partner angezogen Nach der Schwangerschaft gibt es immer eine Zeit, in der die neue Mutter keinen Sex haben möchte. Aber die Momente bleiben Zärtlichkeit. Dafür muss er die Ablehnung jeglicher Art von Zuneigung verdächtigen, einschließlich des einfachen Kusses auf die Wange. Und umso mehr, wenn diese Haltung auch die betrifft Kind.
Russisch schwanger Im letzten Trimester vor der Geburt kann das Gewicht des Bauches dazu führen, dass die Frau schnarcht. Wenn es hell ist, ist es kein Problem. Die Situation ist anders, wenn der Lärm donnert und die ganze Nacht anhält. In der Tat haben Studien gezeigt, a Bindung zwischen dieser Schlafstörung und postpartalen Depression. Die Gründe? Schnarchen tritt wiederholt auf Mikro-Erwachen in der Lage, einen Stresszustand zu verursachen, der bei prädisponierten Frauen die Krankheit auslösen kann.
Angst packt sie Mit der 32. Woche beginnt die Freude und der Wunsch, Ihr Baby endlich in den Armen zu halten. Natürlich gibt es von Zeit zu Zeit Momente der Sorge und eine Nacht der Schlaflosigkeit, aber nichts weiter. Auch weil der Körper mit dem achten Monat dank des Fehlens hormoneller Spitzen in einen echten Ruhezustand übergeht. Der Alarm muss ausgelöst werden, wenn Angst undSchlaflosigkeitund die Frau verspürt nicht einmal den Wunsch, den Koffer oder die Babyausstattung vorzubereiten.
