Was ist ganzheitliche Massage?
Wenn es darum geht ganzheitliche Massage Wir beziehen uns auf eine Technik, die Körper und Geist einbezieht, um unser Wohlbefinden wiederzuentdecken. Es ist also nicht nur eine körperliche Manipulation, sondern eine echte therapeutische Technik was körperliche Erleichterung gibt e stimuliert die Psyche.
In der Tat führt eine ganzheitliche Massage dazu, dass vor allem an Muskelverspannungen gearbeitet wird Stressabbau und Spannungen und stimuliert gleichzeitig unsere Lebensenergie durch die Energie-Meridiane.
Wie eine ganzheitliche Massage durchgeführt wird
Nach der Beurteilung des allgemeinen Zustands der Person, die der Massage unterzogen werden soll, entscheidet der Bediener, worauf er sich konzentrieren soll. Falls es welche gibt spezifische Beschwerden oder Belästigungen Der Fokus wird sicherlich auf diesem physischen Bereich liegen. Der Masseur bewertet jedoch auch keine emotionale Blockaden und erst nach Abschluss der Analyse entscheidet er, welche Manipulationen durchzuführen sind.
Zu den am häufigsten verwendeten Techniken für eine ganzheitliche Massage gehören berühren, das Kupplung und daskneten. Je nach Bedarf übt der Masseur bei bestimmten Bewegungen mehr oder weniger starken Druck aus. Die Verwendung von essentielle Öle, die die Bewegungen der Hände auf dem Körper erleichtern, sowie in einigen Fällen auch dieLehm.
In jedem Fall ist der Druck des Bedieners niemals invasiv, wenn auch bei Bedarf tief.
Vorteile für das Wohlbefinden
Zu den Vorteilen einer ganzheitlichen Massage gehören daher sicherlich:
- Auflösung e Entspannung von Muskelverspannungen;
- Erhöhung der Lymph- und Blutkreislauf und folglich größere Sauerstoffversorgung der Gewebe;
- Regularisierung von Atem;
- Abbau von akkumuliertem Stress, Wiederherstellung von guter Laune und von psychoemotionales Wohlbefinden;
- Verbesserung von Schlafqualität;
- größte Vitalität und Reaktivität (sowohl geistig als auch körperlich).
Wählen Sie es also, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie an einer oder mehreren dieser Fronten Hilfe benötigen. Nun schauen Sie sich an Hauptmassagetechniken und ihre jeweiligen Vorteile. Sie werden sicher das Richtige für Sie finden.
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