Am Anfang war es Max Luscher, ein Schweizer Psychologe des frühen 20. Jahrhunderts, der argumentierte, dass Farben eine therapeutische Wirkung auf den gesamten Organismus haben. Heute wird die Farbtherapie auf verschiedene Arten eingesetzt: Hier finden Sie eine Anleitung zur Verwendung von Farben für das Wohlbefinden
Was ist Chromotherapie?
Dort Chromotherapie ist eine alternative Medizin (daher nicht wissenschaftlich belegt), die die ausnutztwohltuende Wirkung von Farben. Laut Farbtherapie hat jede Farbe eine genaue Bedeutung und kann in gewisser Weise die Stimmung und das Wohlbefinden beeinflussen.
Angesichts der Tatsache, dass die Chromotherapie, die keine echte Wissenschaft ist, in keiner Weise zur Behandlung einer Pathologie (wie bei der Aromatherapie) verwendet werden kann, können wir jedoch sagen, dass Farben unsere Empfindungen beeinflussen und uns in Situationen wie Entspannung helfen können und dergleichen.
Bedeutung der Farben in der Farbtherapie und wie man sie verwendet
In der Tat können wir im Alltag beobachten, dass das Fixieren der Farben oder das Modulieren der Farbe der Lichter im Raum einen bestimmten Effekt auf die Stimmung und die Stimmung haben kann Wohlergehen psycho-physisch.
Gemäß Farbtherapie Jede Farbe hat eine Bedeutung und ein präziser Effekt, aber wie kann man diesen Effekt erzielen? Auf viele verschiedene Arten: von Make-up über Kleidung bis hin zu Möbeln und der Verwendung von Lichtern. Insbesondere die Verwendung von Lampen einer bestimmten Farbe bei der Beleuchtung von Räumen kann sehr interessant sein. Oder sogar eine Farbtherapie kann verwendet werden, um eine emotionale Dusche zu nehmen. Lassen Sie uns dann die Bedeutung und Funktion der Hauptfarben in der Farbtherapie sehen.
Rot in der Farbtherapie: Impuls und Wirkung
Rot ist die Farbe von starke Emotionen, der Erotik, der Bewegung und Aktivität, der körperlichen und emotionalen Beteiligung.
Wann wählen Sie rot:
- wenn Sie sich aufladen möchten Leistung und du willst auf dich aufmerksam machen;
- im bilden: weckt lebenswichtige Prozesse, drückt aus Begeisterung und Leidenschaft,
- in Kleidung und Umgebung, bei körperlichen und sportlichen Aktivitäten, die Muskelanstrengung und körperlichen Energieverbrauch erfordern.
Wann nicht rot wählen:
- bei Nervosität, Übererregung und Stress;
- in sanfter Gymnastik und in Yoga
Gelb in der Farbtherapie: die Farbe der Beleuchtung
Laut Farbtherapie wirkt sich Gelb positiv auf Körper und Geist aus. Es hat anregende Eigenschaften, mit denen man duschen kann Freude ist Optimismus.
Wann wählen Sie gelb:
- wenn du erscheinen willst dynamisch, ausgestattet mit toll Leistung und immer in Bewegung;
- wenn Sie depressiv und ein wenig enttäuscht sind, weil es Sie auf die optimistischen Erwartungen und Hoffnungen vorbereitet, die in die Zukunft projiziert werden.
Wann nicht gelb wählen:
- wenn du musst Pause und Entspannung, weil es zu anregend und aktiv ist;
- in Fällen, in denen es erforderlich ist Vertraulichkeit und Zuverlässigkeit: Gelb ist zu extrovertiert.
Grün in der Farbtherapie: die Farbe der Wiedergeburt
Grün nach Farbtherapie gibt Gleichgewicht zu Geist und Körper. Es ist verbunden mit den Ideen von Stabilität, SicherheitSanftmut, Gelassenheit und Beständigkeit
Wann wählen Sie grün:
- Tragen oder umgeben Sie sich nach einem anstrengenden Tag mit viel Grün, um das wiederzuentdecken Ruhe und Entspannung;
- um sich ein tolles Bild zu machen Sicherheit.
Wann nicht gelb wählen:
- wenn emotionales Engagement erforderlich ist, weil es kommuniziert Kälte ist Buchungoder auf jeden Fall wenig Verfügbarkeit;
- Wenn Sie originell aussehen möchten, weil Grün eher langweilig und zu ausgewogen ist.
Blau in der Farbtherapie: Stille und Spiritualität
Laut Chromotherapie ist Blau mit der Tiefe des Meeres und dem Meer verbunden nächtliches Geheimnisruft Affektivität hervor.
Wann wähle ich blau:
- Wenn Sie nach einem Arbeitstag angespannt bleiben: Es entspannt und gleicht den Geist aus.
- wenn Sie die Eigenschaften der Menschheit hervorheben möchten e Verfügbarkeit: induziert Gefühle der Freundschaft und Vertrauenund kommuniziert EmpfindlichkeitZuneigung und Aufrichtigkeit;
- den Eindruck vermitteln Verlässlichkeit und Sicherheit.
Wann nicht blau wählen:
- wenn es notwendig ist, ein bissiges und kraftvolles Bild zu zeigen, offen für die Zukunft und nicht in die Vergangenheit gefaltet;
- nach einer emotionalen Pause: es ruft die verlorenen Zuneigungen hervor
Pink in der Farbtherapie: Offenheit gegenüber anderen
Die Farbe der Schönheit weiblich zart, sanft sinnlichzärtlich mädchenhaft. Es erinnert an die Idee von Friedeneiner Existenz ohne Konflikte und Sorgen.
Wann man Pink wählt:
- ein frisches, blühendes und gesundes Aussehen anzunehmen, auf das sich bezieht Jugend;
- nach einer langen "schwarzen" Periode, um die Schwere negativer Erinnerungen aufzuhellen.
Wann nicht Pink wählen:
- wenn Sie ein zu unreifes Aussehen und / oder eine kindliche Persönlichkeit haben, weil dies ein Bild von Kindlichkeit und Naivität vermitteln würde;
- für Träumer: Es verstärkt die Gewohnheit, nicht sehr konkret zu sein.
Orange in der Farbtherapie: die Farbe des Optimismus
Die Summe aus Rot und Gelb, Orange in der Farbtherapie hat eine Wirkung auf halbem Weg zwischen den beiden Farben; Jubel und energetisierend wie rot, ist es jedoch nicht so aufregend, weil es eine Note von hat Weichheit.
Wann wählen Sie grün:
- Wenn Sie auf expansive Weise kommunizieren möchten, geben Sie sich ein Bild von sich angenehm und fröhlich;
- Pessimismus, Apathie und Unzufriedenheit entgegenzuwirken
Wann nicht grün wählen:
- für Menschen, die zu kontaktfreudig und verspielt sind und "es schwer finden, die Dinge ernst zu nehmen";
- wenn Sie ein beruhigendes, ernstes und nachdenkliches Bild von sich selbst geben möchten
Violett in der Farbtherapie: die Farbe von Kunst und Fantasie
Laut Farbtherapie kann Lila besonders in weicheren Tönen Charme verleihen. Es ist verbunden mit Fantasie, Kreativität und Sinnlichkeit.
Wann soll man lila wählen?
- wenn Sie Ihre eigene Bewunderung erregen wollen Originalität und Sie möchten anders, schwer fassbar oder mehrdeutig erscheinen;
- den kreativen Teil von sich selbst anregen
Wann nicht lila wählen
- wenn Sie riskieren, zu bizarr oder exzentrisch zu wirken;
- wenn Sie mit abergläubischen Menschen in Kontakt stehen, die in dieser Farbe Trauer und Buße hervorrufen;
- für den exklusiven Gebrauch: besser mischen und mit wärmeren Farben wie Gelb, Orange und Rot "aufhellen".
Weiß in der Farbtherapie: die Farbe des Vertrauens
Laut Farbtherapie ist Weiß die Farbe des Materials und die Sauberkeit Reinheit spirituell. Frische und Jugend sind seine Konnotationen: Eine leere Seite, die noch gefüllt werden muss, ruft die unendlichen Möglichkeiten hervor. Ideal zum Starten ein neues Leben. Auch im übertragenen Sinne.
Wann man Weiß wählt:
- wann immer es notwendig ist, leicht zu sein;
- strahlenden Glanz geben a Gesicht und Körper;
- wenn Sie Jugend und Frische betonen möchten.
Wann nicht Weiß wählen:
- wenn die Gefahr besteht, ein bereits losgelöstes und eisiges Temperament zu unterstreichen;
- Wenn die Situation mit Fantasie, Engagement und Leidenschaft gelebt werden muss: Das unpersönliche Bild von Weiß macht alles mental, rational und anonym.
Farbtherapie in Thermalbädern, Spas, aber auch im Badezimmer zu Hause
Um über die Wahl der Farbe der Kleidung oder der Farbe der Lampen im Haushalt hinauszugehen, findet die Farbtherapie häufig Anwendung in Bezug auf Spas und Spas. Es gibt viele Zentren, die Behandlungen im Zusammenhang mit "Chromotherapie" anbieten. Das gleiche Prinzip kann direkt zu Hause, im Bad oder in der Dusche angewendet werden. In der Tat ist es ausreichend, sich mit einem Duschkopf (oder für die Badewanne) auszustatten, der mit integrierten LEDs ausgestattet ist, die farbiges Licht schießen, um das Badezimmer oder die Abenddusche in einen super entspannenden Moment zu verwandeln.
