Erweiterter oder erweiterter Orgasmus Wie man einen längeren Orgasmus hat

Es ist lang, kraftvoll und bereit, dich von Kopf bis Fuß zu überqueren (na ja, fast): Was ist das? Es ist der erweiterte Orgasmus! Lassen Sie uns herausfinden, was ein erweiterter Orgasmus ist und vor allem, wie man ihn erreicht!

Was ist erweiterter Orgasmus?

L 'erweiterter Orgasmus, oder verlängerter OrgasmusEs ist ein Orgasmus besonders intensiv und kraftvoll was nicht auf die Genitalien beschränkt ist, sondern wie der Name schon sagt, sIch dehne mich auf den Rest des Körpers aus. Diejenigen, die Klassifikationen lieben, können dies auf eine der elf Arten des weiblichen Orgasmus zurückführen, die (bisher) identifiziert und beschrieben wurden, und genauer auf das, was als "Körperorgasmus" definiert wird.

Ja, denn im Gegensatz zu den bekanntesten (wenn auch leider nicht allen!) Klitorisorgasmen und Vaginalorgasmen betrifft der erweiterte Orgasmus viele andere Teile des weiblichen Körpers und insbesondere den Bauch, der von zahlreichen Kontraktionen durchzogen wird.

Aber es betrifft auch (und vor allem) den Geist: Das Vergnügen, das während des erweiterten Orgasmus erlebt wird, der so intensiv und langwierig ist, übertrifft das durch einen "normalen" Orgasmus verursachte bei weitem, so dass einige Fortunelle, die ihn erlebt haben, sogar diejenigen erreicht hätten, die in der wissenschaftlichen Literatur als veränderte Zustände anerkannt sind des Bewusstseins: Gefühle der absoluten Leere oder im Gegenteil der absoluten Fülle, der Verbindung mit dem Göttlichen, gesteigerter Kreativität und vielen anderen wunderbaren Dingen und vielleicht ein bisschen wie ein Hipster.

Die "Entdeckung" des ausgedehnten Orgasmus

Und ein bisschen verrückt ist auch der Ursprung des erweiterten Orgasmus oder besser desjenigen, der ihn "entdeckt" hat. Um zuerst seine Existenz zu erraten und sie ins Rampenlicht der Wissenschaft zu rücken, war es Patricia Taylor, die früher Wolf der Wall Street war und Ende der achtziger Jahre von der Begegnung mit dem Kashmiri-Shaivismus überwältigt wurde (kurz gesagt: a der vielen philosophischen und religiösen Ablehnungen des Tantra). Patricia Taylor, nachdem sie zuerst erlebt hatte, als was sie später taufen würde erweiterter Orgasmus , beschloss, ihre Doktorarbeit in Transpersonaler Psychologie zu widmen, und im Jahr 2000 interviewte und beobachtete sie eine Stichprobe von 22 Frauen, die behaupteten, eine zu haben Orgasmusdauer von 20 Sekunden bis 60 Minuten (Ja, 60 Minuten, eine Stunde!). Und dank ihr, die in der Zwischenzeit Paarberaterin und Autorin des Bestsellers Expanded Orgasm: Soar to Ecstasy bei Every Lover's Your Touch geworden ist, haben sich nicht nur Kurse und Seminare zum Ziel gesetzt, die Geheimnisse des Vergnügens zu vervielfachen, sondern auch die wissenschaftliche Welt begann mit größerem Interesse zu studieren eines der großen Geheimnisse des Universums: weiblicher Orgasmus.

Die längsten Orgasmen laut Wissenschaft

In dieser Hinsicht ist eine noch laufende Studie von Dr. Umit Sayin von der Universität Istanbul sehr interessant. Erweiterte sexuelle Reaktion bei Frauen: Die Mechanismen erweiterter Orgasmen bei Frauen (dies ist der Titel der Studie) zielen darauf ab, die Natur des erweiterten Orgasmus eingehender zu untersuchen und seine zu untersuchen Unterschiede in Bezug auf multiplen Orgasmus und sequentiellen Orgasmuszum Beispiel und zielt darauf ab zu verstehen, ob ein längerer Orgasmus für jedermann erreichbar ist oder nicht (es ist auf jeden Fall nützlich zu wissen, ob wir das glauben In Italien leidet 1 von 10 Frauen an Anorgasmie und dass laut einer Umfrage, die von einer bekannten Marke von Sexspielzeugen in Großbritannien durchgeführt wurde, 1 von 20 Frauen hat in Begleitung eines Partners noch nie einen Orgasmus erreicht!). Dr. Umit Sayin und seine Mitarbeiter beobachteten eine Stichprobe von 30 Frauen mit dem sogenannten ESR, Expanded Sexual Response (praktisch ein Synonym für erweiterten Orgasmus) und einer Kontrollgruppe aus Frauen, die noch nie einen solchen Orgasmus erlebt hatten. Und das sehr Interessante ist, dass es ihnen gelungen ist, einige Merkmale aufzuspüren, die Frauen mit ESR von anderen unterscheiden.

Können alle Frauen einen erweiterten Orgasmus erreichen?

Gibt es also Frauen, die von einem erweiterten Orgasmus ausgeschlossen sind? Wir hoffen nicht (und im nächsten Absatz werden wir sehen, wie wir versuchen können, dies zu erreichen), aber auf jeden Fall Es gibt Frauen, die es leichter erleben werden. Zum Beispiel stellten die Forscher fest, dass Frauen mit ESR sowohl klitorale als auch vaginale Orgasmen erleben (und der vaginale Orgasmus ist 70% der Frauen unbekannt) und dass sie es schaffen, mit den meisten ihrer sexuellen Erkrankungen einen multiplen Orgasmus (d. H. Eine Reihe von Orgasmen mit zunehmender Intensität) zu erreichen Aktivitäten. Plus diese Frauen haben größeres Bewusstsein für die eigenen erogenen Zonen (Sie sind nicht klitoralzentriert wie die meisten von uns), Sie masturbieren häufiger und haben erotischere Fantasien. Kurz gesagt, sie haben ein besseres Wissen über ihren Körper und fühlen sich freier, sich selbst Freude zu bereiten und zu phantasieren. Und zu guter Letzt haben sie mehr straffe Beckenmuskeln (denken Sie daran, denn wir werden in ein paar Zeilen darauf zurückkommen).

Wie man einen erweiterten Orgasmus erreicht

Interessante Studien, schöne Prozentsätze, aber jetzt erzählen Sie uns ein wenig wie dieser gesegnete erweiterte Orgasmus erreicht wird! Wie bei allem, was mit sexuellem Vergnügen zu tun hat, gibt es kein unfehlbares Rezept, aber wir können sicher einige Tipps von dem bekommen, was wir bisher gesehen haben, und von tantrischer Weisheit.

• Wir wissen genau, dass das Vergnügen von vorne beginnt, und deshalb müssen wir uns, um es zu erreichen, von allen Gedanken befreien, die es behindern können. Es ist verboten zu denken, dass Sie etwas "Dreckiges" tun, es ist verboten, über die zu bezahlenden Rechnungen nachzudenken, es ist verboten, sich über Cellulite Sorgen zu machen: Alles, was Sie tun müssen, ist Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart, auf das, was Sie erleben und auf die Empfindungen, die Ihr Körper Ihnen zurückgibt.
• Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Körper. Mit anderen Worten: masturbieren! Nur dann wissen Sie, was Sie mögen und was nicht, und bringen es Ihrem Partner bei.
• Atmen. Es ist kein Zufall, dass der Atem die Grundlage des Tantra ist! Eine langsame, tiefe und kontrollierte Atmung ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper und Geist zu entspannen und sie offen zu lassen, um Freude zu haben. Nicht nur das: Wenn Sie ruhig atmen, wenn der Orgasmus erreicht ist, können Sie das Vergnügen "erweitern" und verlängern (was ein bisschen unser Ziel ist, nicht wahr?).
• Wir wissen, dass die Klitoris das Haupttor zum Orgasmus ist, aber versuchen Sie, sie so weit wie möglich zu umgehen. Gönnen Sie sich eine lange, lange Zeit für das sogenannte Vorspiel (aber ohne jemals die Gegenleistung zu erreichen!): Lassen Sie Ihren ganzen Körper massieren, küssen, streicheln und konzentrieren Sie sich so weit wie möglich auf jede einzelne Empfindung.
• Überprüfen Sie Ihre Beckenmuskeln. Der Beckenboden besteht aus Muskeln, die es Ihnen neben tausend anderen Funktionen ermöglichen, einen Orgasmus zu erleben und ihn mehr oder weniger intensiv zu erleben. Im Laufe der Jahre können eine Schwangerschaft, ein sitzender Lebensstil oder im Gegenteil ein starker Sport den Tonus dieser Muskeln und folglich Ihre Fähigkeit, Vergnügen zu empfinden, beeinträchtigen. Aber mit Kegel-Übungen und / oder Vaginalbällen kommen Sie sehr stark zurück!
• Haben Sie jemals von Kanten gehört? Dies ist eine Technik, um den Orgasmus zu verschieben und ihn so intensiv zu machen, sobald er erreicht ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie da sind, um zu kommen, hören Sie auf: ob Sie alleine oder in Gesellschaft sind, verlangsamen Sie das Tempo drastisch oder ändern Sie direkt die Art der Stimulation, setzen Sie sie dann fort, stoppen Sie sie erneut und so weiter (nicht auf unbestimmte Zeit!). Wenn Sie sich endlich einen Orgasmus erlauben, wird er viel mächtiger!
• Laden Sie Ihren Partner ein, Ihren oder noch besser Ihren G-Punkt zu stimulieren CUV-Bereich (Klitoris-Harnröhren-Vagina): Bitten Sie ihn, Ihre Klitoris zu kitzeln, indem Sie gleichzeitig den entsprechenden Bereich in Ihrer Vagina massieren.
• Nehmen Sie sich Zeit und genieße all die mehr oder weniger erfolgreichen Versuche: Sie werden kaum in der Lage sein, sofort einen längeren Orgasmus von einer halben Stunde zu erreichen, wenn Sie sich bisher beim Nachdenken über die Einkaufsliste geliebt haben! Aber jede Prüfung, wenn sie mit einem neugierigen und spielerischen Geist gelebt wird, wird ein zusätzliches Stück bei der Konstruktion der Komplizenschaft mit Ihnen und Ihrem Vergnügen sein. Und wenn Sie eine ganze Stunde lang Orgasmusschocks erleben, lassen Sie es uns wissen!