Warum wird es der größte Test für die Solidität des Paares, Eltern zu werden? Und wie kann man das überwinden? Hier sind die Ratschläge des Psychologen
Paar: Wie man die Krise nach der Geburt eines Kindes überwindet
Dort Geburt eines Kindes Es ist nicht der Höhepunkt einer Liebesgeschichte. Oder zumindest nicht sofort. Im ersten Lebensjahr eines Babys stehen neue Eltern vor einem Veränderung ihre belasten Solidität als Paar. Wenn sie dann die anfänglichen Schocks nicht überwinden können, wird die Krise es kann sich über Jahre hinziehen, mit dem Risiko, die Familie zu zerbrechen. Ein Neugeborenes bringt Veränderungen mit sich, die im früheren Leben von zwei schwer vorstellbar sind: Die physischen, hormonellen und psychischen Unterschiede der neuen Mutter sind bemerkenswert und allein würden ausreichen, um die Harmonie des Paares in Frage zu stellen. Wir müssen dann die neuen Rhythmen des Lebens hinzufügen, schlaflose Nächte, Sorgen: In diesem Zusammenhang können Nervosität in die Höhe schnellen und ein gelegentlicher Streit zur Routine werden, bis sie die Beziehung zerstört.
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Aber warum ist ein Kind so "gefährlich" für die Paar? Und wie kann man diese herausfordernde Zeit unbeschadet überstehen? Er erklärt es uns Psychoanalytiker und Professor für Klinische Psychologie an der Universität von Bologna, Roberto Pani.
Paarkrise und Geburt eines Kindes: Was sind die Ursachen?
"Dort Paarkrise Nach der Ankunft eines Kindes kann dies aus mehreren Gründen geschehen: Wenn das Paar zusammen ist, ohne sich ausreichend gekannt zu haben. Oder es ist mickrig oder zu jung, nicht bereit, das Unerwartete zu tolerieren Frustrationen und die Müdigkeit der elterlichen Funktion ", erklärt der Psychoanalytiker Roberto Pani "Oder - fährt er fort - die Sohn wurde nicht gesucht von beiden gleichermaßen innerhalb des Paares und der Geburt führt zu Störungen und Stabilitätsverlust. Erzeugt vor allem beim unreifen Vater, Eifersucht weil er das Gefühl hat, dass das Interesse an ihm in kurzer Zeit abnimmt ".
Kurz gesagt, für beide Elternteile ist es nicht einfach, sich an die neue Rolle zu gewöhnen, und ohne die notwendige Komplizenschaft besteht die Gefahr des "Platzens", weil es einfach ist, sich gehen zu lassen. schlechte Gewohnheiten, die schlecht für die Liebe sind.
Wie sich die Beziehung mit der Geburt eines Kindes ändert
Wann ein Baby kommt an Dort Alltagsleben es kann sehr kompliziert werden: Müdigkeit und Stress erzeugen Reizbarkeit. Selbst wenn man nur zur Arbeit geht, Hausarbeit erledigt oder Verpflichtungen organisiert, wird man zu einem unzugänglichen Berg, den man besteigen kann. Dies allein reicht aus, um eine harter Test das neue Eltern, aber wir müssen auch die physischen und sonstigen Störungen von Frauen hinzufügen.
Dort neue MutterInstinktiv wird sie dazu gebracht, sich vollständig um das Kind zu kümmern, mit der Gefahr, eines zu schaffen Mutter-Sohn-Dyade für den neuen Vater unzugänglich. "In einigen Fällen ist es besser, sich nicht nur für das Neugeborene zu interessieren - rät Roberto Pani -, um die Eifersucht eines Mannes nicht zu stillen, der aufgrund seiner Vorgeschichte viel Aufmerksamkeit benötigt."
Aber die Vater Wie soll er sich vor der "neuen" Frau verhalten, die er neben sich hat? "Sein sehr nah an der Mutter emotional und psychologisch verbessern und von bestimmten Anstrengungen und Aufgaben entlasten ", empfiehlt Pani.
Tipps zur Überwindung der Paarkrise nach der Geburt eines Kindes
Auch in der Paare fester gibt es eine Störung. "Etwas Monate der Krise, ca. 6, sind physiologisch - erklärt prof. Pani - aber später kann man denken, dass es strukturelle Schwierigkeiten gibt.
Deshalb ist es wichtig zu sein sich der Veränderung bewusst sein Dynamik und Eingreifen, um eine Krise zu lösen, die länger als nötig andauern könnte und das Wohlbefinden und die Gelassenheit des Paares beeinträchtigt.
Bitten Sie das Paar um psychologische Unterstützung
EIN professionelle Hilfe Sich auf das Paar zu konzentrieren, kann eine große Hilfe sein. "Achten Sie also darauf, die" Krise "nicht zu lange zu verlängern. In einigen Monaten müssen die neuen Gewohnheiten, Verpflichtungen und Müdigkeit" verdaut "werden.
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Entdecken Sie die Intimität eines Paares wieder
Ich auch'Intimität als Paar wird mit einem Kind im Haus auf die Probe gestellt. "Wenn sich die Eltern lieben, sind sie auch gut für das Kind. Die Intimität muss getrennt gehalten werden, aber so bald wie möglich wieder aufgenommen werden, um die Funktionen der Eltern in die von zu integrieren Figuren, die sich lieben. Manchmal ist es schwierig, weil die Frau eine hat vermindertes Verlangen. Wir brauchen Geduld seitens des Menschen und viel Verständnis ", schließt Pani.
Organisieren Sie Zeit für sich selbst, für das Paar und für die neue Familie
Um nicht in eins zu versinken Krise ohne Ende ist es notwendig, rechtzeitig zu handeln, bereits von den ersten Anzeichen an. Akzeptiere die neue Rolle der Eltern, die neuen Rhythmen, aber versuche, einige herauszuarbeiten persönliche Räume. Auch wenn es zunächst unmöglich erscheint, ist es für die neue Mutter wichtig, mit Hilfe des Vaters eine halbe Stunde am Tag vom Baby zu "trennen". Aber auch welche finden Zeit für das Paar: Wenn Sie eine vertrauenswürdige Person haben, können Sie Ihren Kleinen auch nur für ein paar Minuten stehen lassen, um einen Spaziergang zu machen und mit Ihrem Partner einen Kaffee zu trinken. Sie können miteinander sprechen und sich konfrontieren, ohne dass die Gefahr besteht, dass das Neugeborene auf unvorhersehbare Weise unterbrochen wird. Es ist aber auch hilfreich, Zeit in 3 zu verbringen: Schließlich sind Sie einer Familie und mit einem Baby von ein paar Monaten können Sie sich ein Abendessen, einen Besuch einer Ausstellung oder einen Spaziergang im Park leisten … wenn das Baby erwachsen wird, werden diese Momente schwieriger zu bewältigen sein!
Seien Sie verständnisvoll und offen für den Dialog
Denken Sie auch daran, dass die Verständnis und Dialog Sie sind wichtig, wie in allen Phasen des Paares: Es ist sinnlos, mit dem Hintergrund des Weinens des Babys zu streiten. Verschieben Sie es besser, wenn er schläft oder wenn Sie eine Weile allein sein können. Kehren Sie jedoch zu den ungelösten Problemen zurück, um zu vermeiden, dass sie sich ansammeln und zu Bergen werden.
