Bei geschwollenen Augen und Augenringen gibt es verschiedene natürliche und wirksame Mittel. Von der Packung bis zur Selbstmassage: Viele süße Behandlungen, um zu versuchen, ausgeruhte Augen und einen leuchtenden Look zu haben
Natürliche Heilmittel gegen geschwollene Augen und Augenringe
Es gibt Menschen, die nach einer schlaflosen Nacht oder nach einer Zeit besonderen Stresses diese haben geschwollene AugenEs gibt diejenigen, die mit den hasserfülltesten leben Augenringe für eine individuelle Veranlagung: ein strahlendes Aussehen ist ein bisschen jedermanns Traum. Es kann daher vorkommen, dass Sie sich einem Vorstellungsgespräch oder dem lang erwarteten Termin "an diesem Tag" stellen müssen. Was tun? Wie kann man die Augen heilen, bei denen wir uns ästhetisch unwohl fühlen?
Dort sind einige natürliche Heilmitteli, effektiv und wirtschaftlich, auf die wir uns verlassen können, um o zu reduzieren Beseitigen Sie Augenringe und geschwollene Augen:
- eine abtropfende Gesichtsmassage machen,
- Schlafen Sie gut mit einem hohen Kissen und erhobenem Kopf.
- Achten Sie auf Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
- erfrischende und abtropfende Kompressen machen,
- körperliche Aktivität machen,
- trinke genug,
- Setzen Sie sich nicht übermäßig der Sonne aus.
- Make-up vor dem Schlafengehen entfernen.
Die entwässernde Gesichtsmassageoder
Wirst du dein Make-up entfernen? Nehmen Sie sich diesen Moment, um sich zu verbessern Verkehr mit einem Auto Drainagemassage ins Gesicht.
Beginnen Sie am Hals und massieren Sie die Haut von unten nach oben in kreisenden Bewegungen. Verwenden Sie ein weiches Wattepad, das in Reinigungsmilch eingeweicht ist. Verweilen Sie auf den Wangen und Wangenknochen, indem Sie viele Kreise im Uhrzeigersinn auf die Haut zeichnen, die von den Nasenlöchern nach außen gehen. Wenn Sie sich auf Höhe der Augenlider befinden, dehnen Sie die Haut, indem Sie eine gerade Linie von den Augenbrauen nach außen und parallel glatt über die gesamte Verlängerung der Augenlider markieren.
Wiederholen Sie diese Bewegung mit den Knöcheln und geschlossenen Fäusten, wobei Sie der Linie der Wangenknochen bis zu den Schläfen folgen. Mit acht Fingern auf der Stirn und Daumen unter dem Kinn, Massieren Sie die Augenkontur mit Bewegungen, die den Knochen der Wangenknochen und Bögen nach außen von unten nach oben und umgekehrt folgen.
Gönnen Sie sich eine gute Pause
Das Stress wirkt sich negativ auf dunkle Kreise aus. Wenn Sie können, gönnen Sie sich einen guten entspannende Nacht früh ins Bett gehen oder ein Nickerchen machen für einen entspannten Sonntag. Schlaf ist sich ausruhen Sie sind ein Allheilmittel, sowohl für die Haut als auch für die Stimmung.
Verwenden Sie ein Kissen, das hoch genug und nicht übermäßig weich ist, um das Abfließen von Flüssigkeiten zu erleichtern. Halten Sie den Kopf etwas höher, um die Ansammlung von Flüssigkeiten in den Augenlidern zu verringern.
Pflegen Sie Ihre Ernährung und pflegen Sie einen gesunden Lebensstil
Laut chinesischer Medizin weist das Problem der Augenringe und -beutel auf eine schlechte Durchblutung und Schwierigkeiten bei der Beseitigung von Toxinen hin, die die Nieren und die Leber betreffen.
Fügen Sie für eine gute Augengesundheit Ihrer Ernährung hinzu reichhaltige Lebensmittel von Schwefel, wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl und Rosenkohl, Kürbis, Knoblauch, Zwiebeln und Lauch, hoch Entgiftung.
Verleihen Sie Ihren Gerichten einen Hauch von Kurkuma, deren Prinzipien hervorragend für das Wohlbefinden der Leber sind. Missbrauche keine Medikamente: Denken Sie während der Einnahme daran, eine gute Wasserversorgung für Leber und Nieren sicherzustellen.
Der Morgen? Wasser und Zitrone: reinigend, verdauungsfördernd, wertvoll, um den Schleim zu lockern und einen guten Stoffwechsel zu fördern.
Dunkle Kreise sprechen von einem Problem Flüssigkeitszufuhr und Toxine. Eingreifen bei der Entwässerung von Flüssigkeiten mit a Diät reich an Wasser. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und reduzieren Sie Weißzucker, Fett, Salz, raffinierte Körner, Kaffee, Wurstwaren und übermäßigen Käsekonsum. Er bevorzugt frisches Gemüse und Fisch, gedämpfte Lebensmittel, gewürzt mit rohem Öl, Vollkornprodukte.
Das Frühstück? Nicht nur Croissants! Wenn Sie das Wochenende in einen Brunch verwandeln können, der auf frischem Obst, Gemüsetoast oder geräuchertem Fisch basiert, gepresst.
Reduzieren Sie Alkohol und Rauchen.
Setzen Sie sich nicht übermäßig der Sonne aus
Vermeiden Sie es, sich die Augen zu reiben: die Haut, die aufgrund von dünner werden kannSonneneinstrahlungEs ist auch aufgrund von Allergien, Dermatitis, Kollagenverlust und erblichen Faktoren sensibilisiert.
Verwenden Sie eine, um eine Belastung der sehr empfindlichen Augenliderepidermis zu vermeiden, die zu Reizungen führt Thermalwasserspray sanft streuen, wenn Sie das fühlen müde Augen oder tupfen Sie Ihre Augenlider mit einem Wattepad ab, um sie zusammen mit einer kleinen Flasche Tonic für Notfälle in Ihrer Tasche aufzubewahren.
Machen Sie erfrischende und abtropfende Kompressen
Wenn Sie müde sind, legen Sie 2 Beutel grüner Teenass und ca. 30 Minuten im Gefrierschrank stehen lassen: die Tannin, das entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, fördert zusammen mit der Kälte eine leichte Vasokonstriktion zusammen mit dem angenehmen kühlende Wirkung.
Die Alternative? Bewahren Sie zwei Teelöffel im Gefrierschrank auf, um sie auf Augen, Augenlider und Wangenknochen aufzutragen. Sie sind in Notfällen nützlich.
Machen Sie einen Sud mit Kamille und Malve, mit zwei Wattepads auf die Augenlider auftragen. Wenn Sie möchten, können Sie ein abtropfendes Öl mischen, zum Beispiel Birke, Zitrone oder schwarze Johannisbeerezu etwas Wasser, wo Sie eine Handvoll davon hineingegossen haben Teeblätter grün und ein paar Zweige Petersilie. Sie können Kompott im Kühlschrank aufbewahren und als sehr frisch verwenden Tonic.
Bleiben Sie immer hydratisiert
Denken Sie daran zu trinken! Dunkle Ringe und geschwollene Augen stehen in direktem Zusammenhang mit dem Problem der Beseitigung der Toxine. Wechseln Sie dieWasser zu Kräutertees ungesüßt basierend auf Löwenzahn, Artischocke, Fenchel, super Entgiftungund für eine süße gute Nacht Minze und Zitronenmelisse.
Am Morgen keine Angst vor demkaltes Wasser: Spülen Sie mindestens Ihr Gesicht (wenn Sie auch unter der Dusche Mut haben) mit einem eisigen Strahl, es wird großartig sein, zu helfen entleeren, abtropfen lassen und tonisieren. Tagsüber, wenn Sie müde sind, tupfen Sie die Augenkontur mit einem mit kaltem Wasser angefeuchteten Handtuch: sofortiges Allheilmittel.
Verwenden Sie Ihr Make-up gut
Vorsicht vor Augen Makeup: Bilden Sie die unteren Wimpern und verwenden Sie massive Dosen von Wimperntusche oder zu weiche schwarze Stifte können den Graueffekt verstärken. Um Ihre Augen aufzuhellen, wählen Sie einen weißen Leuchtstift, der unter dem Stirnbein verschmilzt. Tragen Sie den rechten Concealer auf und unterstreichen Sie den Rand des unteren Augenlids mit einem Strich von weißer Bleistift.
Das Geheimnis? Überladen Sie nicht mit Farbe, Diskretion anwenden und Mäßigungbevorzugen helle Farbtöne.
Entfernen Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen
Und bevor Sie ins Bett gehen, müssen Sie Ihr Make-up entfernen!
Am Ende des Tages, wenn Sie Ihr Make-up abnehmen, massieren Sie das Augenkontur mit ein paar Tropfen natürliches Öl. Ätherisches Birkenöl, Borretsch, Zitrone und Johannisbeeröl sind wertvoll für die Gesundheit der Augen.
Rat? Lassen Sie vor der Massage die feuchte Hautwird die Absorption des Öls einfacher und vollständiger.
Holen Sie sich ein revitalisierendes Peeling
In der Dusche? Bereiten Sie eine vor DIY Peeling in der Lage, alle Müdigkeit in einem Augenblick wegzuwaschen. Salz einrühren, besser auf, um die Haut nicht zu kratzen, ein paar Tropfen Öl Entspannen im Lavendel oder mit Rosmarin, mit regenerierenden Eigenschaften.
Das Salz- führt eine leuchtende Aktion aus, revitalisierend und abtropfen lassen. Durch die Aktivierung eines Prozesses durch Osmose werden die Poren geöffnet und Cellulite bekämpft, indem der Stoffwechsel und die Beseitigung von Flüssigkeiten gefördert werden. Ein Energieschub!
Übung
Auf Wiedersehen Faulheit, ja zuphysische Aktivität! Nutzen Sie die Tageslichtstunden für einen SpaziergangOpen AirLernen Sie, dem Rhythmus Ihrer Atmung zu folgen, indem Sie tief ein- und ausatmen.
Denken Sie daran, dass die Gesundheit der Haut auch von einer guten Haut abhängt Oxygenierung von Geweben: Richtiges Atmen wie beim Meditieren bringt zahlreiche Vorteile.
Wenn Sie können, gönnen Sie sich einen Tag bei Spa oder gewöhnen Sie sich an, über einer Wanne mit heißem Wasser zu atmen, um duftende Essenzen aufzulösen: Entgiftungseffekt, Hautreinigung und ausgezeichnete Strategie zur Beseitigung Toxine.
Stimuliert die Mikrozirkulation mit Heiß-Kalt-Wechsel
Legen Sie sich hin und tupfen Sie die Augenkontur mit zwei eingeweichten Scheiben Milch, feuchtigkeitsspendend und beruhigend. Legen Sie dann erneut zwei Scheiben ein, diesmal mit warmer Milch. Fahren Sie einige Minuten fort: Alternativ können Sie vier Löffel, zwei kalte und zwei heiße, verwenden und die Augenlider mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen auf den Wangenknochen massieren.
Eine Variation der Temperatur stimuliert die Mikrozirkulation und trägt zur Sauerstoffversorgung des Gewebes bei.
