Die 5 entleerten Kräutertees für den Winter
L ' WinterBei Frost und faulen Tagen scheint es nicht der ideale Zeitpunkt dafür zu sein abnehmen und befreien sich von Toxine angesammelt.
Stattdessen ist dies genau der richtige Zeitpunkt dafür Flüssigkeiten ablassen im Übermaß und entsorgen Kalorien aufgrund von Überernährung und Bewegungsmangel, die wir bei Erkältung bevorzugen. Eine Ad-hoc-Diät, die die aktiviert Stoffwechselist physische Aktivität Konstante sind die notwendige Voraussetzung für jede Wellness-Programm du willst folgen.
Berücksichtigen Sie die Steifheit der Temperaturen und den wachsenden Wunsch nach Kokonbildung Kräutertees er heiße Infusionen Sie sind eine große Hilfe für Pfund entsorgen ist Toxine schneller und gönnen Sie sich auch einige weitere, angenehme Wirkungen der Phytotherapie.
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Rosmarin Kräutertee
Eine Top-Zutat für Sie Winter Kräutertee Entleeren ist das Rosmarin. Es ist einer der aromatische Pflanzen weiter verbreitet und sehr leicht zu finden, auch im Supermarkt in Filialen, und auf dem Balkon oder auf der Fensterbank des Hauses zu wachsen.
Das Rosmarin ist sehr reich an Eigentum für das Wohlbefinden und die Wartung der Linie. Seine wohltuende Wirkung auf die Gesundheit wird durch die Mischung von ausgeübt essentielle Öle es enthält: Linaiol, Kampfer, Borneol, Diterpene und Triterpene machen es zu einem ausgezeichnetes Tonikum Allgemein für den Körper, perfekt in der kalten Jahreszeit.
Rosmarin stimuliert und stärkt auch krampflösend, Regularisierer und antibakteriell auf Darmwände. Und ein gesunder Darm ist gleichbedeutend mit Flacher Bauch ist Immunabwehr aktiv.
Aber die Aktion Entgiftung von Rosmarin endet hier nicht, in der Tat sogar dieHarnsystem profitiert stark von der Einnahme von mit Rosmarin zubereiteten Abkochungen und Infusionen: Es fördert die Diurese und erleichtertBeseitigung von Flüssigkeiten und überschüssige Toxine, während gleichzeitig Haut und Haare gereinigt werden.
Wie es zubereitet wird: die Menge an Rosmarinblättern, die für die Zubereitung von benötigt wird Dekoktist etwa 50 Gramm. Tauchen Sie die Blätter in einen Topf mit Wasser und bringen Sie alles zum Kochen. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, wird der Sud noch 10 Minuten auf dem Herd belassen. Es wird 2-3 mal am Tag nach den Mahlzeiten gefiltert und getrunken.
Kräutertee mit Fenchelsamen
DAS Fenchelsamen besitzen zahlreiche Eigenschaften und der mit dieser Zutat zubereitete Kräutertee ist ein echtes Allheilmittel für diejenigen, die darunter leiden abdominale Schwellung. Die Infusion mit Fenchelsamen hat tatsächlich Auswirkungen Diuretika, reinigend und verdauungsfördernd. Aber nicht nur das: Fenchelsamen sind AntiphlogistikumIch, Antioxidantien, reich an Fasern (flacher Magen), schlechtes Cholesterin im Blut senken, regulieren Blutdruck (Dank des darin enthaltenen Kaliums) sind sie gute natürliche Nahrungsergänzungsmittel Fußball und Kupfer.
Wie es zubereitet wird: Der Kräutertee mit Fenchelsamen wird durch Aufgießen von 1 Teelöffel Fenchelsamen (Sie können sie auch im Supermarkt kaufen und unter den Gewürzen finden) in etwa 200 ml kochendem Wasser zubereitet. Dann wird es nach jeder Mahlzeit gefiltert und getrunken.
Löwenzahn Kräutertee
Das Löwenzahn ist eine sehr gebrauchte Blume in Phytotherapie zur saisonalen Reinigung, typischerweise im Frühjahr. Aber gefunden in Pflanzenheilkunde das ganze Jahr über, auch im Winter eine Heilung Entgiftung aus Löwenzahn ist eine gute Idee für gründlich reinigen der Körper durch Förderung der Entwässerung von überschüssigen Flüssigkeiten.
Auf diese Weise wird es einfacher, die verlorene Silhouette durch Anfälle, Partys und überschüssigen Alkohol wiederzugewinnen.
Das Löwenzahnin der Tat übt es eine starke vorteilhafte Wirkung bei der Beseitigung von aus giftige Substanzen angesammelt auf der Ebene von Leber.
Darüber hinaus ist der Löwenzahn stark harntreibend (Danke an die Flavonoide und Kaliumsalze) und hilft daher, zu verhindern, sowie zu bekämpfen, Wasserrückhalt und Cellulite.
Wie man es vorbereitet: Der Löwenzahn-Kräutertee erfordert die Infusion von etwa 5 Gramm einer Mischung aus Löwenzahnblättern (in der Kräutermedizin erhältlich) in 150 ml kochendem Wasser für eine Zeit von 10 Minuten (abgedeckt). Es wird bis zu dreimal täglich konsumiert, eines davon vorzugsweise morgens.
Süßholz Kräutertee
Dort Süßholzwurzel ist ein uraltes Mittel, das sowohl durch das Kauen von eingenommen wird Stöcke beide nippen lecker Kräutertees und heiße Infusionen. Seine Eigenschaften sind wirklich interessant: entgiftend, harntreibend, verdauungsfördernd, leberreinigend und mild Abführmittel.
Die Vorteile liegen daher in einem flacher Bauch und in Beine schlanker sowie weniger allgemeine Wassereinlagerungen. Trink eins LakritzteeDarüber hinaus ist es eine sehr nützliche Geste auch zur Behandlung von Husten, Erkältungen, Vergiftungen, Verdauungsstörungen, Entzündungen und Gastritis.
Wie man es vorbereitet: Zunächst muss eine reine Süßholzwurzel gekauft und eine Stunde lang in einem Topf mit kochendem Wasser (ca. 60 g) aufgegossen werden. Es sollte nicht gesüßt werden, hat aber einen ziemlich scharfen Geschmack. Besonders wenn Sie an Verstopfung leiden, ist es ratsam, der Zubereitung einen Teelöffel Honig hinzuzufügen. Wenn Sie andererseits die Entgiftungs- und Verdauungswirkung kombinieren möchten, können Sie den Geschmack des Kräutertees verbessern, indem Sie einige Minzblätter hinzufügen.
Birkenkräutertee
Wer leidet darunter Cellulite und Wassereinlagerungen sollte es beginnen, diese Unvollkommenheiten bereits im Winter zu bekämpfen, um zum Sommer und zur ersten Hitze mit zu gelangen entleerte Beine und bissig.
Dort Birkentee ist das ideale Heilmittel zusammen mit Entgiftungsdiät und aerobe Sportarten, um dem Körper dabei zu helfen, Cellulite endgültig zu bekämpfen und Wassereinlagerungen zu verhindern. Die Birke ist in der Tat reich an Wirkstoffen auf Harntrakt, so sehr, dass es auch erfolgreich zur Heilung eingesetzt wird Blasenentzündung und Harnwegsinfektionen im Allgemeinen. Die Infusion von Birke ist daher sowohl für Betroffene als auch für Betroffene angezeigt Cellulite-Ödem und für diejenigen, die eine Entgiftungskur beginnen möchten.
Wie man es vorbereitet: Der Birkenkräutertee wird durch Eintauchen von 20 Gramm Birkenblättern pro Liter kochendem Wasser zubereitet, wobei immer abgedeckt wird, um die wertvollen ätherischen Öle bei der Phytotherapie nicht zu zerstreuen. Dieser Liter (oder fast) Getränk, das nicht gesüßt werden soll, sollte den ganzen Tag über zur Behandlung von Cellulite getrunken werden.
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