Probleme in der Arbeit, Unverständnis in der Familie oder im Partner, sono solo alcune delle circostanze in cui la rabbia può ignitere il sopravvento. Es ist ein natürlicher Prozess, der mit einer momentanen Verärgerung beginnt und seinen unmittelbaren Ausdruck in einem Zustand der Enttäuschung und Wut findet. Es ist jedoch nicht die optimale Lösung, mit der Rabbiner zu sprechen, wenn ich sie an der Front treffe.
Arrabbiarsi, manche volte, ist unantastbar, aber die Kommunikation einer solchen Wut kann den Unterschied in der rechtzeitigen Lösung des von ihm geschaffenen Problems und in der effektiven Kommunikation unserer Regionen ausmachen.Wie drückt man das Meglio, wenn wir Arrabbiate sind? Wir haben es plötzlich gelesen.
Ich werde das Problem nicht umdrehen
Die Transparenz kann den Spannungsbogen auslösen, um Konflikte zu lösen. Ja, ich weiß, es gibt nichts Einfacheres, das heller und kristalliner ist. Avete subito a torto? Denken Sie darüber nach, wen ich gesehen habe, der einen Mancato di Rispetto hatte? Haben Sie die Gelegenheit, Spiegarvi zu besuchen, nicht schon einmal erlebt? Laut sprechen.
Girar macht einen Anw alt zu einem Problem, das nicht über ihn hinausgeht, und versucht, den Rabbiner zu unterdrücken, um die gew alttätigeren Gründe der Menge, die er anstrebt, zu verschleiern. Lohnt es sich, aggressiv gegenüber einer getarnten Person zu sein, die es geschickt überwinden und schnell lösen kann, indem sie einfach anerkennt, dass es ein Problem gibt, und aufrichtig über die Ursache ihrer Wut spricht? Nein, es liegt auf der Hand, wer das Problem umkehren und beginnen sollte, unsere Meinungsverschiedenheit transparent und aufrichtig zum Ausdruck zu bringen.
Verwenden Sie einen nicht aggressiven Ton
Die Form und der Gesang sind gut, denn dieser Ausdruck unseres Rabbi muss wichtige Auswirkungen auf die Art und Weise haben, wie wir uns bewegen. Um sicherzustellen, dass unsere Region, die nicht bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht in der Küche liegt, von der Hitze abweicht und das Problem gelöst werden muss, muss sie dazu dienen, sich für einen nicht aggressiven Ton zu entscheiden.
I vantaggi? Essere comprese in einer sehr schnellen und schnellen Art und Weise, ich werde dem Chi Ascolta die Möglichkeit einer Konfrontation in einer ruhigen Art und Weise geben und eine klare Vorstellung von dem Ciò haben, der zu dem Konflikt geführt hat. Ein friedlicher und sachlicher Umgangston kann enorm dabei helfen, die Wutausbrüche des altruistischen Disagios zu verstehen und die eigenen Wutausbrüche effektiv und verständlich zum Ausdruck zu bringen. Aber ich bin ein Mann, ich bin aggressiv und ein anderer, ich werde mich immer wieder anstrengen.
Sii sempre rispettosa delle persone
Welche Situation hat deine Wut ausgelöst? Das Problem ist das Element, das Ihre Reaktion und Ihre Aufmerksamkeit fokussieren sollte, nicht die Person, die es entdeckt hat.Ich werde dem Problem eine Wendung und einen Namen geben, es wird es nicht beseitigen, es wird es nur vergrößern. Das bedeutet, dass es immer wieder kaputt geht und immer wieder irritiert wird.
Vale la pena mancare di respecto a un persona tanto perché riusciamo a concentrarci sul problema, trennen Sie es von dem, was unsere Katastrophe verursacht hat, und kommunizieren Sie es durch einen effektiven und durchsetzungsfähigen Kommunikationsprozess? Offensichtlich nicht. Per capire come primerci al meglio Wenn wir Araber sind, können wir nicht ohne das rispetto di base auskommen.
Scrivi della tua rabbia
Habe ich Lust, ein Tagebuch zu schreiben und Tagebuch zu führen? Ottimo, der jetzige Schreiber deines Rabbi wird dir nicht noch einmal eine Seite hinzufügen, bevor du ihn erzählst. Du bist kein Schreiberling? Fangen Sie an zu reden, wenn Sie wütend sind, und werfen Sie das weg, was Sie aus dieser Reihe negativer Emotionen gemacht haben.
Führen Sie ein Rabbiner-Tagebuch aus oder schreiben Sie es einfach und stellen Sie eine ultimative Kommunikationstherapie dar, bei der es darum geht, das Gebot abzugeben und die Bewährungsprobe auf Ihrer Karte auszudrücken.
Una volta nere su bianche, Ursache della nostra rabbia sembreranno weniger schwer zu überwinden und messo in ordine le idee sarà il paso giusto zu sehen, der Person und/oder mir auf direkte und gelassene Weise gegenüberzutreten alla base dei nostri disagi .
Chiedi del tempo
Spesso Wenn wir die Person um uns herum belästigen, nehme ich es nicht sofort wahr. Diese Wahrnehmung sollte mich nicht dazu veranlassen, über das Problem des Sturms zu sprechen. Wir hoffen, dass wir das Tempo, in dem wir uns befinden, bis zum nächsten Mal besprechen und freilassen, bevor wir die Richtung ändern, in der wir uns auf das Tempo konzentrieren.
Wenn Sie nicht bereit sind, über Ihre Gefühle zu sprechen und das Disagio, das meiner Meinung nach Wut hervorgerufen hat, wegzuwerfen, sagen Sie es sich klar. Es ist ein optimaler Modus, um mich auf den Weg zu machen, und ich spreche davon, dass er dem Loro Vicinanza dankbar ist, aber ich werde ihn sofort loswerden.
Ja durchsetzungsfähig
Lo sappiamo, può sombrare difficile esserlo, wenn es den Tunnel der Rabbi betritt, aber um das Beste herauszuholen, wenn wir Arrabbia sind, ist die Durchsetzungskraft eine große Waffe.
Erklären Sie Ihre Meinung und Ihre Emotionen, indem Sie Ihre Meinung ändern und das Problem hervorrufen, das Ihren Rabbiner und Ihr Kind verärgert hat. Wenn es ohne Zeitverlust fehlschlägt, wird es den Chiave für ein effektives Verständnis für den Teil, den ich verlassen habe, umdrehen.
