L'estate, wenn es viel Brühe gibt, gibt es nur Momente, in denen, wenn ich riskiere zu „atmen“, ohne die Unterdrückung des Afa zu spüren, der Morgen ertönt und er wird es sein.
Um die Zentralheizung und die Temperatur zu beschämen, müssen Sie das Haus bedienen. Sie müssen die Strategie berücksichtigen, um die Brühe nicht zu verzehren und den Tag zu verbringen.
Abbiamo stilato un lista di 7 rimedi anti-caldo che potrebbero esserti utili: comincia al meglio la giornata, vivila bene e finala ala grande! Dein Körper unterstützt die heißen Temperaturen und dein Sarai ist in perfekter Sommerstimmung.
1. Snack auf Basis von Obst und Joghurt
Per caricarti efare il pieno di buon umorePreparati una bellacolazione a base di frutta (Anguria, Melone, Pesche, Albicocche , Ciliegie und Banane), Freddo-Tee und Joghurt. Es ist wichtig, dass der Vitamin-Anteil nicht mehr benötigt wird, denn die Früchte und das Wasser sind reichh altig, sodass Sie ein Plus an Ideen annehmen können.
2. Porta l'acqua immer mit Tee
" L&39;idratazione è fondamentale semper, ma ancora di più in Estate con il broth. Soprattutto, wenn es wiederum può capitare dimenticarsi di bere oder einfach di non averne modo heißt."
Premunisciti e non uscire mai di casa con dell'acqua: Entfernen Sie die Plastikflasche und nehmen Sie ein Aluminium-Borrack auf, damit Sie das Wasser von Anfang an praktizieren können, um es zu waschen und bis ins Unendliche zu nutzen. Darüber hinaus gibt es viele Modelle dieser Stadt, die auch das Wasser im Fresko berühren.
" Seien Sie bereit, eine App zu finden, die Sie kennengelernt hat, diese ist vielfältig und kann Ihnen helfen, Ihre Wünsche besser zu erfüllen."
3. Wärmespray und Tonic immer im Kühlschrank aufbewahren
Mai unterstreicht die Wichtigkeit der Potenz, sich in diesem Moment abzukühlen und die wahrgenommene Temperatur zu senken. Eine hervorragende Möglichkeit, es immer aufzubewahren und auch wenn es mit einem Thermalwasserspray immer sicher ist, Magari im Miniformat, das immer in der Tasche ist.
Altrimenti, das im Büro oder zu Hause gewaschen wird, kann im Kühlschrank aufbewahrt werden: Es eignet sich perfekt zum Verdampfen seines Visos und Spiels, um die Körpertemperatur im Moment der größten Hitze zu senken. Bewahren Sie Ihr Tonic auch im Kühlschrank auf: a salvezza nei momenti di afa.
4. Fußbad und Massage für Gonfiore und Affaticamento
Sera ti ritrovi congambe e piedi gonfi sollte ich eine Minute lang kochen und tauche in eine Katze mit Wasser ein, die mit den köstlichen Früchten aus dem Himalaya serviert wird di bicarbonat.
Non dimenticarti di massaggiare le gambe (dal basso verso l' alto) mit azartes Öl, magari al fumo di lavendelche I riskieren, Körper und Geist zu verlieren.
5. Warme Doccia mit ätherischem Rinfrescante-Öl
Quando fai ladoccianicht lasciarti tentare dalla tentazione di buttarti sotto l'acqua fredda: la temperatura ottimale ètiepidaInoltre alla fine Verwenden Sie ein ätherisches Öl ausMenthol, um das Bagnoschiuma zu mischen, um eine lang anh altende, erfrischende Wirkung zu erzielen.
6. Abbigliamento lightero dalle fibre naturali
Ricordati che im Gut, wenn viel Brühe vorhanden ist, ist es besser,colori chiari e Tessuti aus Naturfaser in Leinen oder Baumwolle zu verwenden.
7. Bereiten Sie das aromatisierte Wasser vor
Für die Soße gegen übermäßiges Schwitzen sind Salbei und Rosmarino wertvolle Zutaten gegen die Brühe. Ich kann das aromatisierte Wasser aus dem Kühlschrank und k altes Wasser auf Basis dieser beiden Kräuter zubereiten: Es ist lecker, zergliedernd und hilft, das Schwitzen zu lindern!
La minta è rinfrescante e dissetante: Bereiten Sie ein Öl vor, um es auf Ihren ganzen Körper anzuwenden, und zwar nur dann, wenn Sie die ersten Tage in der Küche verbringen. Es reicht aus, das gesamte Öl extra vergine d'oliva (oder das gesamte Jojobaöl, wenn ein weniger intensiver Duft bevorzugt wird) des Foglie tritate frischer Minze hinzuzufügen; Lascia zerreißt das Tutto 48 Stunden lang und kann es nach Belieben verwenden. Ich versichere Ihnen, dass Sie einen sofortigen Nutzen spüren werden!
