Rallentare per trovare se stessi

Downshifting, Decrescita Felice, Filosofia della Lentezza: Inspirationen, einen neuen Rhythmus zu erkunden

Heruntersch alten: cos'è

" Scalare la marcia, oder verlieren Sie es mit einer heruntersch altenden englischen Parola. Wenn es sich um eine wahre und richtige Philosophie handelt: Es ist die Revolution des glücklichen Niedergangs, ein wirtschaftlicher und politischer Denker, der von der Bewegung „decine di filosofi“ und „economisti che diventa“ für den Wandel im persönlichen und sozialen Sinne getragen wird. Ich glaube, ich wollte unbedingt den Downshifter, diese Idee steht vor der Tür. "

Dietro als Heruntersch alter brachte die schöne Revolution des einfachen Lebens hervor, ein lebenswichtiger Stil, der von einem Maestro wie Gandhi in einen Motor des stärkeren sozialen Wandels der Armee umgewandelt wurde.Antichissima, die Idee, die Einfachheit zu rituellen, war ein Diskussionsthema für ihre Schreiber und Autoren in der antiken Roma: Sie waren mehr als nur ein unerbittlicher Garbagel, der das Leben unseres ersten Lebens verkomplizierte, sie kämpfte und liebte. Ist eine andere Lebensweise möglich? Um die Gelegenheiten von Gewehrschüssen auf diese Phänomene, die im Hintergrund mit den Grundkenntnissen gesprochen werden, zu vervielfachen, haben wir uns auch über unsere Kinder geärgert. Im vergangenen Jahr wurde im April das Giornata della Lentezza gefeiert.

Um ein schönes Haus zu gest alten, reicht es nicht aus, ein teures Glas zu erwerben und es auf eine Mensola zu stellen: Das wird Schönheit bringen, nur wenn man mit Aufrichtigkeit auf die beiden seiner Existenz reagiert. Edward Carpenter

Il valore dell'esistenza

Ich weiß, eines hat die Pandemie mit sich gebracht: Wir können nicht vorhersehen, wann (und wie stark!) sich unser Leben verändern wird. Accadé im Handumdrehen. Lo sa bene chi war Zeuge eines großen Ereignisses, etwa eines Vorfalls oder was auch immer, das dazu bestimmt war, die Wendung eines anwesenden l'istenza di tutti zu verändern.Eines der größten Traumata der Menschen, die den Tsunami von 2004 erlebten, der weitere 230.000 Menschenleben forderte, ist dieses Gefühl der Irreparabilität: die Veränderung laut Aussage eines Cousins und eines Dopo. In diesem Fall führte ein Sturm innerhalb kürzester Zeit zur Zerstörung von Straßen und Bauwerken. Im zweiten Moment war das Leben so, als ob ich ein Lächeln auf den Lippen gehabt hätte. Ich glaube, der große Tsunami in Sri Lanka hat mit so vielen kleinen Kindern begonnen, sie zu ergattern: Sie waren kurz vor Weihnachten, hatten keine Feiertage am Weihnachtstag und viele Jahre später hatten sie Urlaub, ein Urlaub. Eine Entfernung von Anni, viele costruzioni verlassen, schmerzlich vuote, Sono-Reim aufgegeben: troppa la paura di tornare ad abitare così vicino al mare. Nell'arco di qualche secondo chi si trovava in una strophe o en un' altra di casa è sopravvissuto, o morto: la vita non è stata più la stessa.

In unterschiedlicher Weise hat auch die Pandemie unsere Existenz verändert.Die Menge mit einem unsichtbaren Virus hat die Vorderseite jedes großen Virus durcheinander gebracht, das più umana delle paure: la paura della malattia, la paura della morte. Nicht alleine, das heißt, Sie werden den Lockdown nicht mit Gew alt beenden, um Ihr soziales und wirtschaftliches Leben zu stoppen. Quello che havevemo semper dato for scontato, as the moglichkeit, postarci an a posto all'tro in tempi sem brevi, and a tratto non è stato così ovvio. Die Generation, die die Ottanta-Jahre der Dreißig-Quarantäne gesehen hat, ist eine Illusion auf den Eltern der Dorato, die nur ein Ball ist, der dazu bestimmt ist, schnell zu explodieren. Aber in der Finanzkrise und der lavorativa del Duemila, che credevamonera, doveva subentrarme a peggio Anchor und wir wissen es nicht.

" Voi occidentali, avete l&39;ora ma non avete maatma Gandhi"

Wenn das Leben langsam ist

Dal Duemila Dank Mezzi trainiere ich mit hoher Geschwindigkeit und der Erhöhung des Low-Cost-Voli, wenn es sich um einen epochalen Wandel handelt.Nach und nach begannen wir mehr zu reisen. Spostarsi, um neue Gelegenheiten zum Lernen und Arbeiten zu finden, besteht die Möglichkeit, die Hand zu tragen, eine echte und ermüdende Versuchung, perfino daran zu denken, in einer Stadt leben und in einer anderen arbeiten zu können, die von mir entfernt ist molti chilometri. Pendolari di lusso, auf der Hochgeschwindigkeitswelle reiten und zu günstigen Preisen fliegen: Privatleben und Arbeit sono state, für einen attimo gibt cucite insieme eine Klinge, die Widerstand säte. Es soll lange h alten.

Invece, es reicht aus, einen Zwischenstopp in jeder siebzigwöchigen Zeit einzulegen, um den ganzen Umfang an die Impraticabilità delle nostre vite zu bringen. Anders als jedes Jahr, in dem er sich immer weniger wäscht, um zu lachen. Wir haben uns um unsere Kosten gekümmert, um Geld, Gegenseitigkeit, Spesen, Zinssatz und Treibstoff zu zahlen, aber nicht um das Stipendium herum. Aber die Gefahr, unsichtbar zu sein, strebte danach, das Leben, das ich verdiente, weiter zu pflegen, und bis zum Äußersten zog ich mir ein Leben zurück, um das Haus in meinem Leben zu erwerben, vor allem durch die große Stadt, wegen der günstigen Kosten.Wie nutzen wir in der Zeit unsere Zeit? Zumindest otto ore, se non di più, al lavoro; Ich habe die Tragödie und die Zeiten, in denen ich keine Zeit hatte, mitzumachen. Ich verbringe den größten Teil des Tages in der Schule, am Ende des Piccolissimi, und das Ormai-Nest ist zu einer Notwendigkeit geworden.

Il coraggio di ascoltare la propia voce

" Al lavoro, nelle fest, nei momenti di ricreazione. Wenn er während seiner Amtszeit „cantava sul tram“ singt (ich habe ihm immer meine „suocera“ gesagt), wenn „ascoltavano i muratori, i contadini, gli artigiani“ singt, während „lavoravano“ Domitilla Melloni"

" Was ist, wenn ich den Song singe? Ich sang mit Freunden, in der Familie und in Persien auf der Straße in festlichen Tagen, ohne dich zu rächen. Wenn er in den Bergen und in einer Trattoria zum Abendessen sang, schreibt Domitilla Melloni in ihrem Buch La musica dell&39;anima. Stimme, Gesang, Meditation (Enrico Damiani Editore): Das kontinuierliche, diffuse Singen ist von grundlegender Bedeutung für die Erh altung des Lebens eines jeden Menschen.Außerdem ist es manchmal selten, sich an den ersten Teil einer Strophe eines berühmten Liedes zu erinnern, und darüber hinaus siamo ein paar tutti convinti di essere stonati, per cui ci azzittiamo ancora prima che lo faccia qualcuno. Und nicht allein im Lied."

Viviamo l'epoca dei social in which all can be on the web and far ascoltare ciò che hanno da dire, showre i propri interessi, raccontare progetti e sogni. Eppure, ci mancano parole. Mai isst jetzt, die Stimme rimane strozzata. Die Wahrheit ist, dass ich mich nicht dazu bereit erklärt habe, nach der ersten Abhilfe zu fragen, bevor wir uns auf den Weg machten und unsere Stimme einholten. Ein Akt unglaublichen Herzens, ein Akt der Hoffnung, der ein rasantes Tempo erreichen kann. Forse il Covid in diesem Sinne eine Änderung, da ich ein Experiment gekostet habe: Es war mir schwer, die Stille zu wiederholen. In der stillen Stille des Non-Fare, in der Stille der langsamen Geographie, ohne Verkehr, bläst unser Atem ohrenbetäubend, abbiamo avuto bisogno di farlo uscire, urlarlo.Forse è da questo che possiamo ripartire.

La riconquista del tempo

Die Pandemie hat gezeigt, dass ich die Arbeit, die ich geleistet habe, für ein oder zwei Monate unterbrechen werde. Das reicht aus, um zu sehen, dass die ganze Normalität, die ich ins Leben gerufen habe, implodieren wird: Wir können es nicht zulassen. Le bollette zahlt sich nicht aus, wenn es sich ansammelt, das Affitto steigt in der Spannung, aber nur für eine kleine Weile, ganz zu schweigen von der Unh altbarkeit eines Arbeiters, der nicht riskiert (anchora, purtroppo), die Notwendigkeiten einer Familie zu zählen.

Eppure, es gibt etwas, woran wir festh alten, in der erzwungenen Inattività der Pandemie, es ist, wie schön ich sein werde, zusammen zu sein und avere tempo per.. avere tempo. Im Zeit alter von Covid sind alle Improvisationszeiten in souveräne Materie aufgeteilt: ein Reichtum, mit dem wir nicht umgehen können. Ja, perché nel frattempo abbiamo fatto auch andere Bereiche. Aus diesem Grund muss ich sagen, dass ich viele kleine Dinge tun muss, aber ich denke darüber nach, in den Schlafsaal zu gehen und die Stadt nicht zu verlassen.Darüber hinaus sind wir uns sicher, dass ich nicht mehr Leidenschaft habe, ein Ziel, das mir wichtig ist: Sie müssen Ihre Arbeit erledigen und die Notwendigkeit des alltäglichen Lebens erfüllen.

Elogio all'ozio, perché chiedere troppo a se stessi fa male

" Ikigai, ich werde finden, dass es sich lohnt"

Sarà forse dai tempi della scuola che no cotiviamo an hobby, invece the pandemia and sua bondanza di tempo ci ha reproposto este domande. Vor Jahren wollte ich schneller gehen. Warum hast du nicht das Tempo erreicht, das du nicht hast? Dann kehren wir langsam zur Normalität zurück, aber dieses Mal befragen wir Sie. Wir werden es für Sie tun, es wird eine Möglichkeit sein, eine positive Veränderung in unseren Tagen herbeizuführen, und, alla longa, ich werde Ihnen eine sehr glückliche Nacht bereiten.

" In Giappone, das mich in Sardinien mit einer außergewöhnlichen Anzahl von Jahrhunderten versetzt, gibt es eine Parola Ormai, die dafür bekannt ist, eine Aktivität zu definieren, die Farci spüren kann, obwohl ich lebe: Ikigai.Wenn es um unsere Leidenschaften geht, nicht um ein Hobby in dem überflüssigen Sinne, wie wir es zu klassifizieren pflegen, dann ist alles, was uns am Herzen liegt und unsere Neugier geweckt wird, immer noch: Alles, was noch übrig bleibt, ist immer noch in der Entwicklung, im Tal &39;età. "

La vita ist eine Reihe spontaner und natürlicher Veränderungen. Widersetzen Sie sich nicht Ihrem Widerstand: Das führt nur zu Enttäuschung. Lascia che la re altà sia re altà. Lascia che fluiscano näht natürlich im Voraus in qualsiasi modo loro piaccia. Laotse

Wo beginnt die Veränderung?

Ich habe viele Geschichten über dieses Kind gelesen, und ich habe einen Lebensstil gefunden, der eine Alternative darstellt und eine unmögliche Idee darstellt. Die Wahrheit ist jedoch nicht so einfach: Um einen Wunsch zu erfüllen, muss man sich vorstellen, auf der Immobilie etwas zu essen. Ich verzichte auf Missachtung, Disziplin, Herz und beharre auf einem Pizzeria, um meinen Lebensunterh alt zu verdienen. Abbiamo il sogno di un chiosco su una spiaggia, or livevere enduremente en viaggio, mayari su a camper, o mayari transferirci endlich in mezzo alla natura in a farm, with l'aria buona e le passeggiate.Ich habe keine Ahnung davon, wie ich in Immobilien komme. Dass dies eine aktuelle Idee bleibt, ist cui amamo indulgere, spesso vaga. Die Wahrheit ist, dass wir nicht alles tun, um unser Leben zu verbessern und uns weiterzuentwickeln. Wenn wir sagen, wir sollen fliegen, sind wir nicht ganz aufrichtig oder einfach gezwungen, wir sind nicht völlig consapevoli.

" Qualsiasi Re altà hat nur begrenzte Möglichkeiten, um sie zu verkaufen und sie in gewisser Weise zu verbessern. Jeder Celtic hat einen gewissen Erfolg, das ist es, was wir impariamo wollen, wenn wir erwachsen werden. Wenn man wieder Kontakt mit dem Land aufnimmt oder einen Chioschetto hat, wenn man den anderen Teil der Welt ausspioniert, bedeutet das, dass man anfängt, mit weniger zu leben und das Wenige in das Wesentliche zu verwandeln das von Lucca. Ja, ich werde mich nicht per Tutti ändern. Das Wesentliche an der Affascina ist, dass ein Stil des Lebens am einfachsten ist: Paura di non abastanza."

Die Revolution des Alltäglichen

" Tipica di quest&39;epoca è la mania dell&39;accumulo: il denaro diventa fine a se stesso.. ein Haus dopo l&39; altra; Kaufen Sie Bücher, Kleider, Cibi, Bevande, Intrattenimento und ogni volta, wenn Sie wissen, dass Sie nicht mehr gebraucht werden. Zur Erinnerung wurde es von Edward Carpenter geschrieben. Freund des indischen Dichters Rabindranath Tagore und von W alt Whitman, erinnerte sich an den Brief, den er mit Gandhi und Jack London wechselte: Er dachte an eine freiere und glücklichere Gesellschaft, einen anderen Lebensstil. Der zweite Teil des Liedes stammt aus dem Buch Edward Carpenter. Für ein sehr einfaches Leben bringt uns der Priester von Mauro Maraschi (Piano B Edizioni) eine Sensibilität, die uns unglaublich nahe steht."

" Fin da piccolo, schreibe Carpenter bis zum Ende des 19. Jahrhunderts, das Baby wächst in den letzten zehn Jahren: Alle Gespräche, die er geführt hat, weil er seine ersten Schritte gemacht hat, vertono immer nur seine Augen, die er aus dem Nichts ableiten kann abbastanza Es war so, als würde ich mich mit der Arbeit beschäftigen und mich auf das zweite Klavier konzentrieren, weil ich mich darauf konzentrierte, all die Aufmerksamkeit auf mich zu lenken, die ich mir nicht leisten konnte Die Grenzen des Zustands sind darauf zurückzuführen, dass Sie alle Dinge tun, die Sie brauchen, oder sich entledigen."

La sfida di vivere consapevolmente

" Meditare con la vita bedeutet lasciarsi collipre da ogni situazione, ich werde die Kreativität des Alltäglichen tragen, es wagen, weniger vorhersehbar mit deinen Stessi und mit anderen umzugehen, neue Lymphe einzuführen nell&39;oggi scrivono Antonella Montano und Valentina Iadeluca in Meditiere mit dem Leben Tutto quello che c&39;è da sapere sulla mindfulness (Edizioni Erikson): cercare di guardare nostro figlio, il nostro gatto o il our partner come se non li conoscessimo, Mean – with the parole della poetessa americana Mary Oliver (1935-2019) utilizzare Die Atempause für dichiarare befriedet die Welt nelle piccolissime näht aus dem Quotidiano. "

Forse, direkt zum Geheimnis des Heruntersch altens, das ist einer der Wachen: Die Fähigkeit, unsere Reise fortzusetzen, überquert alle neuen Zeiten und bietet eine andere Perspektive. Im Grunde spielt es keine Rolle, wie viel Fretta wir camminiamo oder mangiamo haben oder wo wir gelebt haben. Die Drehung des Objektivs erfolgt mit seiner eigenen Geschwindigkeit.Abbiamo tutti un sogno nel cassetto che un giorno beforeremmo realizzare: forse lo faremo davvero, o magari will only a beautiful carolina that can cullare i nostri giorni bui. Das ist wichtig und das Tempo, das ich annehme, liegt in diesem Moment und wir entscheiden uns dafür. Was wir erlebten, war consapevolezza è tempo guadagnato, tempo redato e restituito alla vita. Jetzt können Sie sich darauf verlassen, dass Sie sich in der Mitte eines Korsas befinden, um den Zug zu bewachen, und achten Sie darauf, dass das Tempo nicht erreicht wird. Wir gewährten einen Tag Urlaub, ohne Perché, und ich gewährte keinen Urlaub für Fare qualcosa ma di vacanza per non Fare.

" Così, ein Giorno scopriamo di saper wird im Pozzanghere vor Anker gehen; Wir erholten uns eine Stunde für Futter und Biscotti und für eine Volta am Morgen fingen wir es ruhig, wir setzten den Reiter insieme zu den Babys und alle Papageien trugen Spaiate. Da wir Zeit verloren hatten, haben wir es zurückgeholt. All&39;improvviso (ri) troviamo tempo: piccole manciate di preziosi minuti. Glaube ich, dass das Glück ein Heranwachsender ist und nicht jemand anderes? Scriveva Zimmermann.Die Revolution wird in unseren Tagen schwer zu bewältigen sein, alltäglicher und fragmentarischer Natur. Und dann, mit mir, helfe mir, ohne dich umzuwandeln, bis du dich verwandelst."

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