Arthrospira platensis oder Spirulina lebt in Salzseen und alkalischen Gewässern und hat mehrere ernährungsphysiologische und therapeutische Eigenschaften. Entdecken Sie alle seine Eigenschaften.
Spirulina-Algen
Dort "Spirulina" hat tolle ernährungsphysiologische Eigenschaften dank der darin enthaltenen Substanzen.
Damit Sie es besser verstehen: diese Algen enthält alle essentiellen Aminosäuren (dh diejenigen, die nicht von unserem Körper produziert werden und unbedingt über die Nahrung aufgenommen werden müssen): Phenylalanin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Threonin, Tryptophan und Valin. Nicht nur. Es ist eine unerschöpfliche Quelle von Fettsäuren wie Omega 3 und 6, die den Cholesterin- und Triglyceridspiegeln entgegenwirken, aber auch von Vitamine wie A, D, K und B und Mineralsalze wie Eisen, Natrium, Magnesium, Mangan, Kalzium, Jod und Kalium.
Und wenn Ihnen all dies nicht ausreicht, durchsuchen Sie die Galerie, um alle zu entdecken die Vorteile.
Die Substanzen Antioxidantien mögen Beta-Carotin, Ascorbinsäure und Tocopherol Enthalten inSpirulina-Algen machen es unverzichtbar und einzigartig für freien Radikalen entgegenwirken und die Prozesse vonAltern. Es wird auch besonders für Gesichtsbehandlungen empfohlen Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut, Behandlungen Anti-Aging, Beleuchtung, Straffung und Straffung auch für den Körper.
Dank des hohen Gehalts an Vitamin A ist das normalisiert die Funktion der TalgdrüsenSpirulina ist dazu in der Lage auch Akne entgegenwirken Stimuliert den Stoffwechsel der Haut, sorgt für Weichheit und Hautton und fördert den Heilungsprozess. Deshalb wird es auch für die Haut von empfohlen Jugendliche.
L 'Spirulina-Algen hat ein sehr niedriger Kaloriengehalt und das Proteine und Vitamine in der Spirulina enthaltene Algen spielen einstraffende und energetisierende Wirkung. Dank dessen und dem Inhalt von Phenylalanin welches auf das Nervensystem einwirkt, indem es das induziert Sättigungsgefühl, die ständige Aufnahme dieser Alge, reduziert das Hungergefühl.
Es ist daher eine ideale Ergänzung für alle Sportler und für diejenigen, die ständig mit der Waage kämpfen und halten müssen unter Kontrolle deines Gewichts.
Das Omega 3 und Omega 6 Enthalten inSpirulina-Algen haben nach einer Untersuchung der University of California eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung von Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. DortAlpha-LinolsäureZum Beispiel ist es sehr mächtig Blutverdünnerführt eine Aktion aus Antiphlogistikum ist senkt den Cholesterinspiegel. Zu verstehen: Linolsäure durch Senkung der LDL-Werte (dh schlechtes Cholesterin) hilft, das kardiovaskuläre Risiko zu verringern.
Es gibt keine echten Kontraindikationen in der Annahme vonSpirulina-Algen so sehr, dass es auch von Frauen genommen werden kann schwanger oder während derFütterungszeitin den empfohlenen Dosen (im Bereich von 1 Gramm bis zu 5 Gramm). Der Rat ist, Spirulina in kleinen Dosen einzunehmen und allmählich die 5-Gramm-Decke zu erreichen, damit sich der Körper an die Eigenschaften dieser Alge gewöhnt.
Diese Art von Seetang ist jedoch Verboten für Personen mit Schilddrüsenproblemen oder Autoimmunerkrankungen.
