Tipps zum Lernen, konstruktiv mit Ihrem Partner zu kommunizieren und dabei das gesamte Potenzial der weiblichen Sprache zu nutzen
Neben gegenseitiger Liebe, Mitschuld und dem Wunsch, gemeinsam ein Lebensprojekt aufzubauen, Das Paar basiert auch auf Kommunikationund über die Fähigkeit der Partner, Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken miteinander zu kommunizieren. Ein grundlegendes Element, wenn man bedenkt, dass bei einem perfekten Verständnis zwischen den Partnern - in Worten, aber auch in Gesten und Blicken - sogar die schwerere Probleme schrumpfenWenn dieses Verständnis versagt, werden oft sogar die einfachsten Situationen kompliziert und Missverständnisse werden zur Ursache von Streit und Konflikte das untergräbt die Stabilität und Gelassenheit des Paares.
Also fragten wir Grazia Geiger, Trainerin und Psychotherapeutin, einige Tipps, um zu lernen, wie man als Paar besser kommuniziert und das für Frauen typische Potenzial der weiblichen Sprache ausnutzt. Hinweis erwähnt Sex wird auch profitieren, weil "es eine Form der Kommunikation ist, intim, unmittelbar. Je kommunikativer und positiver die Partner sind, desto mehr profitiert der Wunsch und geht ihm nicht aus".
Ja zu Emotionen
"Weibliche Sprache muss in erster Linie sein emotional, reich an Nuancensowohl in Bezug auf das Wort als auch in Bezug auf die Körpersprache, die 80% der gesamten Kommunikation ausmacht. Emotionen oder Emotionen kommunizieren zu können, worauf es ankommt Empathie im Partner aktivierenEs ist nicht nur die Wortwahl, sondern die die Art, wie sie ausgesprochen werden. Ein Lächeln, eine Handbewegung oder eine Umarmung beim Sprechen können einen Unterschied machen und schaffen Mitschuld und Verständnis und dem Partner helfen, uns zu verstehen. Das Tonfall Zum Beispiel, um weiblich, entspannt und einladend zu sein, sollte es sein überzeugend, leise, ruhigentspannte sich der Gesichtsausdruck. Aber seien Sie vorsichtig: Damit die Kommunikation effektiv ist, verbale und nonverbale Sprache sie müssen konsistent sein ".
Nein zu Aggression und Vorwurf
"Aggression kann den Mann erschrecken, aber der Ton des Vorwurfs nervt ihn oft nur. Und folge einer einfachen Regel: private Fakten werden privat diskutiert. Vermeiden Sie es also, Befehle zu erteilen, sondern beschweren Sie sich, indem Sie mit "Sie tun nicht …" angreifen, sondern auch mit Adverbien, die verallgemeinern und erniedrigen, wie "nie", "immer". Besser umschreiben die Diskussionen zu einem bestimmten Anlass und durchsetzungsfähig kommunizieren, was bedeutet: sprechen Sie klar und einfach (Wenn uns im Alltag etwas Wichtiges wichtig ist, muss es gesagt werden!), ihre Wünsche und Bedürfnisse positiv zum Ausdruck bringenZum Beispiel "Ich möchte …", "Das würde mir gefallen …". Denken Sie daran: Aufrichtigkeit und Klarheit sind nicht unbedingt Aggressionen. "
Nein zu "Fallen"
"Wenn wir unserem Partner etwas mitteilen wollen, sollten wir das niemals tun Erwarten Sie, dass er alleine dorthin kommt: erstens, weil dies die Entfaltung von Situationen (und Lösungen!) verlangsamt, dann weil es uns erlaubt einen unglaublichen Groll ansammelnJe mehr Zeit vergeht, und schließlich, weil diese Haltung voraussetzt, dass es eine Gleichheit zwischen der weiblichen und der männlichen Sprache gibt - die es nicht gibt. Wir sollten niemals davon ausgehen, dass der Partner im laufenden Betrieb versteht was wir brauchen oder wollen. Vor allem im Paar sollte man immer zumindest den Versuch machen Finde einen Treffpunkt zwischen den verschiedenen Arten der Kommunikation, Verkürzung der Entfernungen.
Ja zur Ironie (aber in Maßen)
"Die Ironie ist sehr wichtig, aber es muss mit etwas Kompetenz verwendet werden: Es ist eine fantastische Waffe, um Situationen, Worte und Gesten aufzuhellen, die Distanz schaffen könnten. Sie müssen jedoch immer die Konsequenzen des Witzes bewerten: zum Beispiel, wenn dies der Fall ist begleitet von einer liebevollen Geste, ein Kuscheln, bleibt ironisch und spielt herunter, sonst, wenn der Witz mit Härte und Kälte gesagt wird, riskiert er in Sarkasmus verwandeln, was Gemeinheit und Aggression in dem Paar unterstellt e es besteht nur die Gefahr zu verletzen".
Ja zu Komplimenten (aufrichtig!)
"Wenn es etwas gibt, das das Verständnis zwischen den Partnern erleichtert und stärkt, dann ist dies dasAnerkennung. Manchmal geht es uns mehr darum, uns gegenseitig zu sagen, was wir nicht mögen oder nicht mögen, aber Konzentrieren Sie sich auch auf das Positive ist sicherlich viel konstruktiver, weil es Vertrauen gibt, dem Partner ermöglicht, das Beste von sich selbst frei auszudrücken und die Kommunikation zu verbessern entspannt und harmonisch. Komplimente, Freundlichkeiten und Gesten der Sensibilität sollten daher niemals zurückgehalten werden, auch weil sie auch den Nebeneffekt haben, dies zu schaffen Zustand der Aufregung und Neuheit das gibt uns das Gefühl, verliebt zu sein, selbst in einer etablierten Routine, weil sie eine schaffen Raum der Intimität und des Verlangens. Einige sehr einfache Fragen, die beide Partner berücksichtigen sollten, sind: Was magst du? was haben Sie gern? Wie kann ich dir gefallen? Wie kann ich dich meinen Wünschen näher bringen? ".
