Leichte Angst, Stress und Schlaflosigkeit. Entdecken Sie die vom Experten Dr. Massimo Saruggia
N.B. Die gegebenen Informationen dürfen keine Quelle für Selbstdiagnose und Selbstpflege darstellen. Bei Zweifeln wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
Unterschied zwischen Depression und leichter Angst
Als Dr. Saruggia, es gibt einen wichtigen und grundlegenden Unterschied zwischen dem Depression verstanden als klinische Pathologie und ein Zustand von leichte Angst und moderat. Im letzteren Fall ist es möglich, wahllosen Rückgriff auf zu vermeiden Benzodiazepine (der am häufigsten verwendete anxiolytische Wirkstoff) und tastete den Weg vonHomöopathie. Süße homöopathische Behandlungen können sich in der Tat als wirksam für diejenigen erweisen, die an Krankheiten leiden wie: Schlaflosigkeit, Nervosität, akzentuierte Reizbarkeit, geistige Müdigkeit, Muskelverspannungen (die häufig Spannungskopfschmerzen verursachen) und Schmerzen spasmophil (unwillkürliche Muskelkrämpfe, Darmstörungen, Zittern), die auf leichte Angst zurückzuführen sind.
DAS Vorteile der Homöopathie, in diesem Fall sind sie das Fehlen von Nebenwirkungen und die Möglichkeit der Verabreichung an Patienten jeden Alters. Darüber hinaus ist das Fehlen von Substanzen, die sie erzeugen, nicht marginal Sucht und Sucht sowie Nebeneffekte wie verminderte Aufmerksamkeit e veränderte Reflexe (häufig jedoch nach Einnahme von Benzodiazepinen).
Schließlich schließt die Verwendung der Homöopathie jedoch nicht das Folgende aus, gleichzeitig mit süße Heilmittel, einer pharmakologische Therapie "traditioneller" Typ.
Was ist Not?
Das Stress, erklärt Saruggia, ist unsere Antwort auf a Umweltveränderungen. Grundsätzlich ist dies psychische Spannung und nervös, was wir oft versuchen, ist ein Mechanismus, der es uns ermöglicht, uns an die Umgebung anzupassen, in der wir leben, und aus diesem Grund hat er nicht nur einen negativen Wert.
Andererseits ist der Fall, in dem man einen Zustand von erlebt, anders Not oder übermäßiger Stress: Diese Störung kann mit Hilfe von effektiv behandelt werden'Homöopathie. Homöopathische Mittel können in der Tat dazu beitragen, den möglichen Veränderungen zu begegnen, die übermäßigen Stress verursachen, und eine echte "Hintergrundbehandlung"der Not.
Um deinen Tag zurückzunehmen
Wer nicht schläft oder schlecht schläft, weiß,Schlaflosigkeit wirkt sich negativ auf den ganzen Tag aus und bringt Reizbarkeit und mangelnde geistige Klarheit mit sich. Darüber hinaus führt Schlaflosigkeit zu weiteren negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unter denen eine größere Veranlagung besteht Übergewicht und eine abnormale hormonelle Reaktion auf Schlafentzug.
Schlafstörungen betreffen etwa einen von drei Italienern in unterschiedlichen Formen. Tatsächlich gibt es diejenigen, die Schwierigkeiten haben zu schlafen, und diejenigen, die es dagegen tun wache im Morgengrauen auf und kann nicht mehr einschlafen.
Dann gibt es diejenigen, die sogar ein Dutzend Mal pro Nacht aufwachen und nur sehr wenig Ruhe erleben fragmentierter Schlaf. In diesen Fällen gibt es viele Schlaflose, die auf Einstellungen zurückgreifen Schlaftabletten und die auf eine echte Sucht nach Hypnotika stoßen. L.'Homöopathie es kann all dies vermeiden und in die Verringerung der leichten Angst eingreifen, die häufig vor den verschiedenen Formen der Schlaflosigkeit auftritt.
DR. Saruggia empfiehlt Patienten mit mäßiger Angstschlafstörung, das homöopathische Mittel Datif PC einzunehmen. Es kann auch vorkommen, dass Schlaflosigkeit durch ein bestimmtes Ereignis verursacht wird, das häufig mit einem verbunden ist emotionaler Verlust oder zu einem emotionalen Schock. In diesen Fällen wird die Zugabe von Gelsemium 9 CH und Ignatia 9 CH empfohlen.
Schließlich wissen Sie, wann Sie für i nicht einschlafen können tausend Gedanken und für die endlosen geistigen Überlegungen? Nun, diese Störung hat einen Namen: es ist Hyperidee, eine häufige Bedingung für Frauen, die immer aufgerufen ist, an mehreren Fronten ihr Bestes zu geben. In diesen Fällen wird zusätzlich zu sanften Heilungen ein Verlauf von Psychotherapie, was hilft, die Notwendigkeit für zu erleichtern übermäßige Kontrolle.
Mehrere Symptome zu behandeln
L 'Angst Es ist eines der häufigsten Übel der westlichen Gesellschaft. Die Manifestationen von leichte Angst oder mäßig nehmen mehrere Formen und oft grenzen sie an echte körperliche Beschwerden (Psychosomatische Erkrankungen lehren), so sehr, dass es nicht immer einfach ist, einen Angstzustand anhand der verschiedenen Symptome zu identifizieren.
Sie existieren auch als Dr. Massimo Saruggia, verschiedene Formen von leichte Angst (beide sehr häufig): Es gibt diejenigen, die darunter leiden Vorfreude Angst und wer andererseits von ängstlichen Zuständen verursacht durch Frustration. Im ersten Fall werden diese Symptome festgestellt: Besorgnis, hektische Aktivität (zum Beispiel nonstop im Raum auf und ab gehen), Schwindel und Krämpfe.
Im zweiten Fall sind die häufigsten Manifestationen jedoch: übermäßige Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, Herzklopfen und das Gefühl, den Klassiker zu haben "Klumpen im Hals". Die empfohlenen homöopathischen Mittel sind in diesen Fällen immer Datif PC mit dem Zusatz von Argentum nitricum 7 CH (bei Antizipationsangst) und Ignatia 5 CH (bei Frustrationsangst).
Wenn sich alles zu schwer anfühlt
In starken Staaten Asthenie Es ist schwierig, selbst die banalsten täglichen Aktivitäten mit Gelassenheit zu bewältigen. Alles in Gegenwart von ÜberanstrengungTatsächlich nimmt es ein enormes Gewicht an und wird zu einem unüberwindlichen Hindernis.
In diesen Fällen ist es gut, so schnell wie möglich einzugreifen. Zunächst ist es immer ratsam, spezifische Kontrollen und Tests durchzuführen, um solche auszuschließen Infektionen anhaltende oder ernährungsbedingte Mängel (z. B. Anämie oder Mangel an anderen essentiellen Mineralien).
Ich auch'HomöopathieFür Menschen mit schwerer Asthenie kann es eine hervorragende Ressource sein, um die bereits verlorene Energie wiederzugewinnen: Es ist wichtig, sich von einem Homöopathie-Experten beraten zu lassen, um die optimale Strategie je nach Art und Grad der Asthenie zu ermitteln ermüden.
Wenn die'Leistung Vital verlässt uns, es ist üblich, dass ein sehr hinterhältiger Virus uns erreicht und auf unsere Überanstrengung wartet: Wir sprechen überHerpes. In diesen Fällen hat Dr. Saruggia empfiehlt die Einnahme der homöopathischen Mittel Rhus Toxicodendron 5 CH und Apis mellifica 5 CH.
Schluss mit Leistungsangst
L 'leichte AngstNeben Stress wird es auch zu einem Notfall für Kinder Jugendliche (und immer mehr Fälle werden sogar im Alter vor der Pubertät identifiziert).
Aber warum passiert das? Zuallererst dieJugend Es ist ein sehr heikles und komplexes Zeitalter an sich, das von ständigen körperlichen Veränderungen dominiert wird hormonelle Veränderungen.
Zweitens ist es genau in dieser Altersgruppe am häufigsten, ein Gefühl dafür zu haben Unzulänglichkeit (gegenüber der kleinen Gruppe, aber auch gegenüber der Welt im weitesten Sinne) und eine starke Lampenfieber (schulisch, sportlich, affektiv, verbunden mit dem äußeren Bild).
DAS SymptomDiejenigen, die diese Art von Angst im Jugendalter hervorheben, sind meistens: Herzklopfen, Gefühl der Unterdrückung, Kopfschmerzen (Muskelverspannungen an erster Stelle), Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme und schlechte Physikalische Energie.
Es ist daher nicht ungewöhnlich, dass mäßige Angst in diesem Alter auch den Apparat betrifft Magen-Darm, verursacht beide Folgen von Sodbrennen und Manifestationen von Kolitis mit Bauchkrämpfen.
DR. Massimo Saruggia empfiehlt in diesen Fällen die homöopathischen Mittel Iris versicolor 5 CH und Kalium bichromicum 5 CH (gegen Rückfluss und Verbrennung) oder Cuprum metallicum 5 CH und Colocynthis 5 CH (bei Krampfschmerzen).
