Alle reden davon, dass es der umfassendste Sport für Kinder ist, aber ist es wirklich wahr? Lass es uns herausfinden
Möchten Sie Ihre Kinder einen etwas anderen und oft unterschätzten Sport ausprobieren lassen? Versuchen Sie es mit Skaten! Lesen Sie alles, was Sie wissen müssen …
Der Grund warum viele Eltern Sie werden dazu gebracht, die zu wählen ich schwimme mögen Sport Für ihre Kinder ist dies oft mit dieser Phantomidee verbunden, Schwimmen als die beste Option aller Zeiten zu betrachten. Dafür wird es dann bequemer und praktischer.
Wenn wir jedoch die körperliche Aktivität objektiv analysieren, entdecken wir, wie das Schwimmen tatsächlich in andere integriert werden sollte Aktivitäten aus dem Wasser.
Kinder werden zwei- bis dreimal pro Woche für einstündigen Unterricht in den Pool gebracht. Angesichts der Tatsache, dass Schwimmen eine Disziplin ist, die im Auftrieb arbeitet, ist die körperliche Anstrengung geringer als bei anderen Aktivitäten. Darüber hinaus arbeiten wir nur 40 Minuten pro Stunde, sodass es sich lohnt, das Schwimmen als ersten Schritt in Richtung Schwimmen zu betrachten.physische Aktivität Gehen Sie dann zum Beispiel zum Fahrrad und dann zum Laufen. Dort Laufen, unterschätzt, ist stattdessen unter den zu betrachten Disziplinen Mehr herausfordernd.
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Das ich schwimme es ist bester Sport Um Kinder der körperlichen Aktivität im Allgemeinen näher zu bringen, empfehlen Experten aus diesem Grund, Kinder zwischen vier und sechs Jahren zum Start zu bewegen und sie auf wettbewerbsorientierte Aktivitäten zwischen sechs und acht Jahren auszurichten.
Schwimmen ist eine Sportart, die mit einer gewissen Konstanz verschiedene Eigenschaften wie z Widerstand, Kraft, Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit und die Fähigkeiten des kardiorespiratorischen Systems.
Es ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, obwohl sie bei letzteren im Falle einer wettbewerbsorientierten Praxis auf hohem Niveau mit Sicherheit breite und etwas männliche Schultern entwickeln werden. Aus diesem Grund ist die sehr modische Variante die synchron schwimmen.
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Die Pools vor zwanzig Jahren waren voll davon Kinder leiden an Skoliose wer war in der eingeschrieben Schwimmunterricht weil Kinderärzte glaubten, dass diese Disziplin die einzige Möglichkeit sei, die Situation der Wirbelsäule zu verbessern.
Leider ist dies auch ein Mythos zu zerstreuen (und das seit einiger Zeit wissenschaftlich entlarvt wurde), was ebenfalls schwerwiegende Schäden verursachen könnte. Tatsächlich kann nicht nur Schwimmen nichts gegen Skoliose tun, sondern es kann auch absurd sein die Situation verschlechtern.
Tatsächlich macht dieser Sport die Wirbelsäule beweglicher und setzt sie somit einem höheren Risiko aus Verformung.
Im Allgemeinen ist es jedoch gut zu wissen, dass diejenigen, die an Skoliose leiden, keinen Sport ausüben sollten Wettbewerbsniveau, aber nur als Integration der Korrekturgymnastik, die notwendig ist, um die Situation stabil zu halten und nicht zu degenerieren.
Darüber hinaus die ich schwimme ist nicht empfohlen auch für Kinder mit Valgusknie, Plattfuß und chronischen Erkrankungen des otolaryngologischen Systems.
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Vor dem Bringen der Kind im Schwimmbad Es ist ratsam, dass er zuerst von seinem Kinderarzt besucht wird, um sicherzustellen, dass er keine Pathologie hat, für die das Schwimmen nicht empfohlen wird.
Einer der Nachteile, die häufig auftreten, ist die Bindehautentzündung;; In diesem Fall sollten Sie dies melden und die im Pool verwendeten Chlordosierungen überprüfen lassen.
Andererseits gibt es unter den milderen Problemen Infektionen, die typisch für überfüllte und feuchte Umgebungen sind (Pilzpathologien, Atemwege usw.). Aus diesem Grund ist es ratsam, alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen (gut trocknen, Hausschuhe anziehen, nicht auf gewöhnlichen Bänken sitzen, einen Bademantel in den Passagen zwischen einer übermäßig heißen und feuchten Umgebung zu einer anderen viel kälteren Umgebung tragen usw.).
