Interview mit dem Psychologen über Angstzustände, ein psycho-emotionaler Zustand, der so häufig ist, dass er jeden ohne Unterschied betrifft
Angst ist ein Gefühl, das jeder (oder fast jeder) irgendwann in seinem Leben erlebt. Aber für einige Leute ist die sich besorgt, außer Kontrolle und ängstlich fühlen Dass alles jederzeit zusammenbrechen kann, ist ein täglicher psychischer Zustand, der sich negativ auf das geistige und körperliche Wohlbefinden auswirkt.
Es kann jeden treffen, in jedem Alter, unabhängig von Geschlecht, sozialer Klasse und kulturellem Niveau. Sie sind nicht immun gegen Kinder und berühmte Personen. Kurz gesagt, es ist eine ausgesprochen demokratische Störung.
Um mehr zu erfahren, haben wir Prof. Roberto Pani, Psychotherapeut und Professor für klinische Psychologie an der Universität von Bologna, einige Fragen gestellt.
Sind wir geboren oder ängstlich?
Im Allgemeinen wird man aber nicht "mit" Angst geboren Angst ist ein Symptom Dies kann sich in der frühen Kindheit aufgrund des Umfelds entwickeln, in dem das Kind von den ersten Augenblicken des Lebens an exponiert ist: Eine ängstliche Mutter, ein autoritärer Vater, enge Persönlichkeiten, die im Allgemeinen Schuldgefühle oder Sorgen machen, leben als zentraler Bestandteil des Bildungsprozesses.
Es können jedoch Symptome auftreten zu einem späteren Zeitpunkt im LebenB. im schulpflichtigen Alter oder allgemein, wenn Sie einen neuen Weg beschreiten: Arbeit, romantische Beziehungen, Geburt eines Kindes usw. All diese neuen Erfahrungen können die Manifestation einer Angststörung verursachen, die noch nie zuvor erlebt wurde.
Was ist der Unterschied zwischen "ängstlich sein" und "ängstlich sein"?
Angst tritt auf, wenn die Störung mild ist. E. es hat keinen Einfluss auf das LebenDas heißt, wenn Sie sich aufgeregt, besorgt und ängstlich fühlen.
Die meisten von uns sorgen sich zu unterschiedlichen Zeiten im Leben und fühlen sich ein wenig ängstlich, wie auch immer es sich entwickelt hat Werkzeuge zur Beruhigung und hat eine Umgebung geschaffen, in der er sich sowohl psychisch als auch emotional sicher fühlt.
Wenn Sie sich jedoch besorgt fühlen, beginnen Sie zu beschäftigen Stunden und Stunden eines jeden TagesAngst kann beginnen zu greifen.
Was ist der Unterschied zwischen "einfacher" Angst und einer Angststörung?
Angst kann eine sein normaler Teil der Herausforderungen, die Tag für Tag entstehen. Eine Angststörung kann schwächend sein: Menschen, die an einer Angststörung leiden, können sie haben körperliche Symptome wie Schwindel und Zitternoder sie finden es schwierig und sehr stressig, kleine Aufgaben zu bewältigen.
Wie wird Angst diagnostiziert?
Um eine Diagnose zu haben, ist es notwendig von einem Fachmann bewertet werden. Dies kann ein Psychiater, Psychotherapeut oder Psychologe sein. Jeder Profi nutzt mehrere Diagnosewerkzeuge.
Im Vergleich zur Behandlung können jedoch einige Menschen von der Einnahme eines Arzneimittels profitieren, die von einem Psychiater als auf psychische Gesundheit spezialisierter Arzt verschrieben werden muss.
Medikamente allein reichen jedoch möglicherweise nicht aus, daher ist es gut, mit einem Psychotherapeuten oder Psychologen zusammenzuarbeiten verarbeiten ihre Gefühle und ein Verständnis für das eigene Selbstbewusstsein und die Interaktion mit der Welt zu erlangen.
Angst: Ist es eher eine Frau oder ein Mann?
Es gibt keinen wesentlichen Unterschied die die Waage eher auf das weibliche als auf das männliche Geschlecht ausrichten. Sowohl Männer als auch Frauen können Angst haben.
Jedoch, Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie es ausdrücken oder verwalten: Grundsätzlich suchen Frauen auch aus soziokulturellen Gründen eher Unterstützung bei anderen. Männer hingegen neigen dazu, durch aggressives oder vermeidendes Verhalten Angst zu verlieren oder zu manifestieren.
Was sind die besten Möglichkeiten, um mit Angst umzugehen?
Wenn die Störung "deaktiviert" ist, ist der Vorschlag zu Wenden Sie sich an einen Psychotherapeuten und erkunden Sie, wie es sich anfühlt und was es braucht, um sich unterstützt zu fühlen. Es ist ein individueller Prozess, was eine Ad-Personam-Bewertung erfordert.
Manchmal kann es für den Therapeuten hilfreich sein, einen Psychiater zu konsultieren eine Angststörung ausschließen. In anderen Fällen können Sie jedoch von einem profitieren Langzeittherapie an Kindheitsproblemen zu arbeiten und ein stärkeres Gefühl für den eigenen Platz in der Welt zu entwickeln.
