Der Rat des Virologen, die Symptome rechtzeitig herauszufinden, eine Ansteckung zu vermeiden, falsche Mythen zu zerstreuen und umgehend behandelt zu werden
Hohes Fieber, Muskel- und Gelenkschmerzen, Erkältung, Husten und sogar Halsschmerzen. Mit der Kälte, derbeeinflussen. Aber wie kann es verhindert werden und was sind die Fachberatung wenn du krank wirst?
"Wenn im vergangenen Jahr 8,5 Millionen Menschen bettlägerig waren, sollte die Grippe laut Studien in Australien und Neuseeland in diesem Jahr von mittlerer Intensität sein und sozusagen nur 5 Millionen Fälle erreichen", erklärt er Fabrizio Pregliasco, Virologe und Forscher des Instituts für Biomedizinische Gesundheitswissenschaften der Universität Mailand und Gesundheitsdirektor des IRCCS Galeazzi in Mailand. "Die sofortige Interpretation der Symptome, selbst derer, die uns nahe stehen und uns infizieren könnten, kann nützlich sein, um sie erkennen, vermeiden oder behandeln zu können." Aber lassen Sie uns im Detail sehen.
Was sind die Symptome
Es ist eine Grippe, wenn Sie mindestens drei dieser Symptome gleichzeitig haben. ""Hohes Fieberüber 38 °, was plötzlich erscheint, Muskel- und Gelenkschmerzen verbunden mit einem Gefühl des Schlags im ganzen Körper, schwere Erkältung charakterisiert durch verstopfte oder laufende Nase und im Laufe der Stunden Halsschmerzen und HustenSagt der Virologe. „Manchmal reden wir fälschlicherweise über die Grippe, die den Magen nimmt, aber lassen wir uns nicht beeinflussen. Es ist einfach ein Enterovirus, das ist eines der vielen Viren, die auch den Darm befallen und leider Teil des Winterpakets von Infektionen sind, die manchmal mit der Grippe verbunden sind ", fährt Pregliasco fort.
Wie lange dauert es
Wenn dann die Grippe auftritt, kann ihre Dauer ausgeschaltet werden 3 bis 5 Tage. „Das ohne Komplikationen. Wenn sich die Situation nicht bessert oder es auch bei verschiedenen Symptomen zu einem Rückfall kommt, z. B. nach einer Woche, wenn der Husten überhand nimmt, bedeutet dies, dass es vorher nur einen gabVirusinfektionJetzt müssen sie sich darum kümmern bakteriell. Und auch in diesem Fall gibt es nichts zu tun: Sie müssen sich mit Geduld bewaffnen und warten, bis es vorbei ist ", fährt Professor Pregliasco fort.
Wie man kämpft
Ein grundlegender offener Einfluss ist der Rückgriff SelbstmedikamenteSäule in der Behandlung von Influenza und Parainfluenza-Syndrom. Die Verwendung von nicht verschreibungspflichtige Medikamente Es muss dazu dienen, die Symptome zu lindern, ohne sie zu beseitigen, denn obwohl es die Ursache für Beschwerden und Beschwerden ist, ist die Grippe Teil des natürlichen Heilungsprozesses, daher muss es auch mit Ruhe unterstützt werden, die (zusätzlich zur Vorbeugung) helfen kann Laden Sie die für die Wiederherstellung erforderliche Energie auf. Darüber hinaus hilft das Trinken vieler heißer Flüssigkeiten wie Kräutertees oder Brühen, Symptome wie Halsschmerzen zu lindern und den Körper besonders bei Fieber mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die Mythen über die Grippe
Existieren Gemeinplätze und falsche Mythen im Zusammenhang mit Grippe und seine Verbreitung. Zunächst die Verwaltung vonAntibiotikum.
"Saisonale Grippe wird wie Erkältungen nicht durch Bakterien, sondern durch Viren verursacht. Das Antibiotikum bekämpft bakterielle Infektionen, daher sollte es nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden, um einer Infektion entgegenzuwirken, die durch die Grippe selbst entstanden ist. Die Verwendung von selbst verschriebenen Antibiotika kann sogar schädlich sein und eine Veränderung der Bakterienflora der oberen Atemwege, der Nase und des Rachens verursachen ", erklärt Professor Pregliasco.
Im Falle von Fieber wird dieAntipyretikum sollte nicht sofort eingenommen werden wie man fälschlicherweise denken könnte. Wie gesagt, Fieber ist die Reaktion des Körpers auf eine Infektion und sollte daher nicht beseitigt werden. Nach der Entwicklung der Krankheit muss jedoch eine Selbstmedikation eingenommen werden, um die Symptome zu kontrollieren und zu lindern. Aus diesem Grund ist das Antipyretikum notwendig, um das Fieber zu senken, wenn es hoch ist und über 38 ° liegt.
Ein weiterer Fehler ist Denken Sie, dass der Impfstoff die Grippe vermeidet und spart auch den ganzen Winter vor Erkältungen. "Der Impfstoff schützt in einem bestimmten Jahr vor Grippeviren, schützt den Körper jedoch nicht vor sogenannter Parainfluenza, beispielsweise vor Erkältungskrankheiten. Generell kann jedoch gesagt werden, dass diejenigen, die geimpft wurden, eine geringe Wahrscheinlichkeit haben, krank zu werden, oder dass die Symptome milder werden, wenn sie krank werden “, erklärt Fabrizio Pregliasco.
Für diejenigen, die das bevorzugen homöopathische Behandlungen Es muss betont werden, dass es keine nachgewiesene Wirksamkeit in gibt Grippebehandlung und können daher nicht als Ersatz für den Impfstoff angesehen werden, selbst wenn sie keine Adjuvantien wie Aluminium, aber inaktive und nicht pathogene Virusstämme enthalten, nicht als gefährlich anzusehen sind.
Die schlimmste Zeit
Normalerweise tritt der Höhepunkt der Grippe mitten im Winter auf und konzentriert sich auf den kältesten Teil der Monate, die vergehen von Ende Dezember bis Mitte März, wenn niedrige Temperaturen im Laufe der Zeit zunehmen und sich verlängern. "Um die Stärke des Einflusses zu bestimmen, ist daher die Wetter: Wenn dieser Winter länger und härter wird, werden Sie sicherlich viel mehr krank sein als erwartet ", sagt der Experte.
Die Ansteckung
Wenn jemand zu Hause oder im Büro über Grippesymptome klagt, lauert die Infektion. Normalerweise geht es darum 3 Tage für ErwachseneWenn die "Infektoren" Kinder sind, kann dies auf bis zu 5 Tage verlängert werden. „Hier wird der Rat verschwendet, aber der gesunde Menschenverstand diktiert das Gesetz: Halten Sie sich von allem fern, was mit Ihren Händen berührt oder nach einem Husten und Niesen erreicht wurde. Zum Beispiel die PC-Tastatur und das Telefon “.
Das im Büro, aber zu Hause? „Essen oder trinken Sie niemals mit demselben Besteck und denselben Gläsern wie die betroffenen Kinder“, schlägt Pregliasco vor.
Wie man die Grippe verhindert
Niemand lebt unter einer Glaskuppel und Vermeiden Sie die Grippe Es ist nicht einfach, selbst wenn kleine Rettungsmaßnahmen ergriffen werden können, um dies zu vermeiden. Außerdem natürlich, um sich impfen zu lassen.
"Um sicherzustellen, dass der Körper in der Lage ist, eine einfache Erkältung oder Grippe zu bekämpfen, ist es notwendig, dass unser Körper keinen besonderen Belastungen ausgesetzt ist, sondern vor allem, dass er sich ihm widmet mindestens 8 Stunden Ruhe damit das Immunsystem seinen Job macht und Zeit dazu hat Laden Sie die Batterien auf Dank Schlaf “, fährt Pregliasco fort.
Wer nicht physische Aktivität Beginnen Sie jetzt: "Bewegung, selbst ein langer Spaziergang pro Tag, stärkt die Immunabwehr bei der Bekämpfung von Viren", fährt der Virologe fort.
Darüber hinaus bedeutet das Trinken von frisch gepresstem Saft eine Erhöhung der Aufnahme von C Vitamin Dies hilft, Müdigkeit und schlechte Ausdauer zu beseitigen. Ein Muss ist Waschen Sie Ihre Hände regelmäßigVermeiden Sie es, Nase und Mund zu berühren, werfen Sie die Baumwolltaschentücher weg und verwenden Sie nur Einweg-Taschentücher. Werfen Sie sie sofort weg.
Der Impfstoff
Das Thema verdient ein eigenes Kapitel Impfstoff Empfohlen für Kinder von 6 Monaten bis 19 Jahren, für schwangere Frauen, chronisch Kranke und über 50-Jährige. "Die Grippeimpfung ist ein Lebensretter für gebrechliche Menschen, bei denen die Grippe zu Komplikationen führen kann. Der Impfstoff kann in diesen Fällen eine Möglichkeit darstellen, das Risiko einer Infektion schutzbedürftigerer Personen in ihren Familien und in den öffentlichen Umgebungen, in denen sie häufig sind, zu verringern ", schließt der Virologe.
