Grippezustände, Erkältungen, Halsschmerzen: Es ist Zeit für saisonale Beschwerden, aber Sie können sich mit diesen Mitteln auf sanfte und natürliche Weise selbst helfen
Natürliche Heilmittel gegen die Beschwerden der Wintersaison
Grippe, Erkältung, Halsschmerzen und Husten: das sind Beschwerden sehr häufig während der Wintersaison. Angesichts der Tatsache, dass für jede Art von Störung die Familiendoktor (selbst wenn das Symptom "harmlos" erscheint), neben den traditionellen Mitteln, die auf die Symptomatik einwirken, können Sie versuchen natürliche HeilmittelKräutermedizin und inspiriert von "Großmutters" Rat.
Diese Art von Mitteln kann die Auswirkungen saisonaler Krankheitssymptome auf unser Wohlbefinden mildern. Wichtig ist jedoch, dass Sie sich immer unterziehen medizinische Bewertung.
Es ist dann auch zu berücksichtigen, dass in Bezug auf Phytotherapie ist natürliche Heilmittel Im Allgemeinen ist es jedoch immer notwendig, sich über Dosierungen und mögliche Dosierungen beraten zu lassen Nebenwirkungen von Fachärzten oder vom behandelnden Arzt selbst.
Hier sind im Detail die wirksamsten natürlichen Heilmittel, um die Beschwerden der Wintersaison zu behandeln:
- Honig
- Echinacea
- Propolis
- Die Weide
- Die Begasungen
- Der Thymian
- Ingwer mit Zitrone
Manuka Honig, ein natürliches antibakterielles Mittel
Dort Manuka ist eine für Neuseeland charakteristische Pflanze, aus der a Honig es ist ein ätherisches Öl erstaunlich für das Wohlergehen von Atemwege und nicht nur.
In der Tat enthalten Honig und ätherisches Manukaöl ein Mittel antibakteriell zusätzlich zu anderen Honigsorten und sind daher noch wirksamer zur Linderung von Halsschmerzen und zur Linderung bei verstopfter Nase und Husten.
Wie andere Honigsorten hat auch dieses Naturprodukt Wirkungen Narben sowohl äußerlich (bei Wunden, kleinen Verbrennungen und Blutergüssen) als auch innerlich (Vorteile bei Geschwür und Kolitis).
Wie wird dieses Produkt aufgenommen? Alternativ zur klassischen Honigaufnahme gibt es auch fertige Zubereitungen in Form von Sirup oder bequem sprühen natürlich, um Halsschmerzen und verstopfte Nase zu lindern.
Echinacea, ein natürliches antivirales Mittel
L 'Echinacea Es ist eines der am häufigsten verwendeten süßen Mittel, um Grippe und Halsschmerzen vorzubeugen und die Symptome klassischer Erkältungen oder Herpes zu behandeln.
Wie geht es mir?'Echinacea? Diese Pflanze, bei der sowohl die Luftteile als auch die Wurzeln verwendet werden, erfüllt eine starke Funktion Virostatikum und verringert gleichzeitig die Symptome von saisonalen Beschwerden und beugt ihnen vor.
Echinacea kann sowohl in Form von eingenommen werden flüssiger Extrakt (Urtinktur) beide in Kapseln, Kräutertees, Sirup (für Kinder) oder in sprühen für den Hals.
Die Dosierung variiert je nach Verwendung der Pflanze: z verhindern Eine niedrigere Dosierung wird für einen mittleren bis langen Zeitraum verwendet, während für heilen eine höhere Dosierung wird verwendet. In diesem Zusammenhang ist es immer ratsam, den behandelnden Arzt und den Kräuterkundler bezüglich der zu konsultieren Posologie passender.
Propolis mit antibiotischer Wirksamkeit
Dort Propolis ist ein Allheilmittel für:
- Halsschmerzen
- Erkältungen
- für das Wohlbefinden der Atemwege.
In der Tat enthält Propolis zahlreiche nützliche Substanzen, darunter herausragende: Flavonoide, Mineralien (Kalzium, Chrom, Kupfer, Eisen, Mangan), B-Vitamine, Vitamin C und Vitamin E. Die Mischung dieser Wirkstoffe macht Propolis zu einem echten und eigenen Antibakterizid und natürliche antivirale sowie ein sehr wertvoller Verbündeter gegen Pilze und bakterielle Erkrankungen der Haut.
Bevor Sie Propolis einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt oder Kinderarzt konsultieren (wenn Sie überlegen, es für Kinder einzunehmen). Es ist in der Tat nicht ungewöhnlich, dass Propolis Allergien auslösen kann, und diese müssen zusammen mit dem Leistungserbringer ausgeschlossen werden. Die Art der Einnahme variiert je nach Bedarf und Verwendungszweck: Tatsächlich gibt es Propolis in verschiedenen Formen auf dem Markt (Kapseln, Tropfen, Sirup oder Halsspray).
Willow, ein natürliches entzündungshemmendes Mittel
Gegen i rheumatische Schmerzen, Fieberzustände und der berüchtigte "Schmerz überall", den Sie fühlen, wenn Sie beeinflusst werden, gibt es eine Alternative zu Acetylsalicylsäure (dem Wirkstoff, der am häufigsten zur Behandlung dieser Entzündungssymptomatik verwendet wird): die weiße Weide.
L 'Weidenextraktin der Tat ist es ein Antiphlogistikum und ein sehr wirksames Antirheumatikum. Der Weiden-Phytokomplex weist ebenfalls Eigenschaften auf Febrifugen, Analgetika, Antioxidantien und krampflösende Mittel. Zusätzlich zu Grippe und Erkältungen kann daher der Extrakt aus weißer Weidenrinde bei Neuralgien nützlich sein. prämenstruelles Syndrom und Muskelschmerzen. Die entzündungshemmende Wirkung ist dem Kostbaren zuzuschreiben Flavonoide Darin enthalten.
Und der Einfluss der weißen Weide auf die Magenschleimhaut Es ist deutlich weniger als das von Acetylsalicylsäure ausgeübte, das bei kontinuierlicher Einnahme störendes Sodbrennen verursachen kann.
Und genau wie Acetylsalicylsäure hat auch weiße Weide Eigenschaften Thrombozytenaggregationshemmer auf der Ebene der Blutplättchen: Aus diesem Grund sollte es nur nach ärztlicher Beratung eingenommen werden. Die Kontraindikationen betreffen hauptsächlich diejenigen, die sich in Therapie befinden Antikoagulanzien, diejenigen, die allergisch gegen Silikate und schwangere Frauen sind (auch nicht während des Stillens empfohlen).
Die Begasungen mit Bicarbonat, Mukolytika und Antibiotika
DAS Begasungen sind das typische Beispiel für den Rat der Großmutter. Wer erinnert sich nicht an eine Großmutter oder einen Großvater, die im Falle von raten wollen, sich über den Dampf zu beugen? Husten oder Halsschmerzen? Die Begasung verwendet Dampf, um eine oder mehrere nützliche Substanzen am besten durch die Atemwege zu befördern.
Aber auch das Einatmen von Dampf allein (ohne Zusätze) kann nützlich sein, um die Symptome von a zu verbessern schwere ErkältungAuflösen des Schleims und Begünstigen eines schnelleren Ausstoßes.
Bei Laryngitis, Pharyngitis oder Husten können Sie nach einer ärztlichen Untersuchung, um Infektionen und Komplikationen auszuschließen, den "Dampfweg" ausprobieren, indem Sie Ihren Kopf auf einen Topf oder Behälter legen, der mit gefüllt ist kochendes Wasser, in dem ein Esslöffel Bikarbonat (antibakteriell), den Kopf mit einem Handtuch bedecken, um den Dampf nicht zu verteilen.
Sobald Sie die ideale Position gefunden haben, reicht es aus, tief zu atmen, damit der Dampf in die Nase und in die Nase eindringen kann Kehle. Diese "Vintage" -Methode wird jedoch aufgrund der Gefahr für Kinder (auch unter Aufsicht von Erwachsenen) nicht empfohlen brennt, oft unvorhersehbar.
Für die Kleinen können Sie die verwenden'Aerosol mit physiologischer Lösung, immer nach Rücksprache und Anzeige des Kinderarztes.
Thymian, Balsamico und fließend
Das Thymian Es ist eine aromatische Pflanze, die in der Küche weit verbreitet ist und auf der Fensterbank oder auf der Terrasse sehr einfach zu züchten ist. Thymian ist aber auch ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Husten und stark kaltdank seiner Eigenschaften Antiseptika, Balsamico und fluidisierend.
Bei Erkältung und Husten können Sie nach Ausschluss bakterieller Superinfektionen (Sinusitis, Bronchitis) versuchen, einen Schluck zu trinken Infusion von Thymian viele Male am Tag. Die Kombination von Phytokomplex und der Hitze des Kräutertees wird dem sofort Erleichterung verschaffen Kehle und obere Atemwege.
Thymian kann auch verwendet werden'ätherisches Öl Inhalationen durchführen oder sich zu Hause im Luftbefeuchter auflösen. Immer ist das ätherische Öl nützlich für reinigen fettige Haut und Haare mit Schuppen zu behandeln.
Ingwer und Zitrone, entzündungshemmend und abschwellend
Von den Eigenschaften der Ingwer Wir haben lange über unsere Gesundheit gesprochen: Es ist in der Tat eine Wurzel Antitumor, entzündungshemmend, Abnehmen (da es Thermogenese verursacht), Verdauung, Übelkeit, Entgiftung.
Ingwer ist aber auch ein ausgezeichneter Verbündeter bei Kühlungen und typische Beschwerden der Wintersaison: die Infusion von Wurzelin der Tat entlastet es die ersteren Atemwege, lindert Halsschmerzen, hilft bei der Wiederherstellung der Stimme und stellt auch den Energieverlust bei schwerer Asthenie wieder her.
Diese Infusion kann durch die "angereichert" werden Zitrone (Saft und Lebensfreude) für eine weitere Steigerung des Wohlbefindens. Die Zitrone hilft in der Tat, die zu erhöhen Abwehrkräfte des Organismus auch dank seiner stark alkalischen Komponente.
Wie wird es gemacht?Infusion von Ingwer? Entweder mit dem Pulver (in allen Supermärkten erhältlich und den Faulen gewidmet) oder indem man die geschälte Wurzel in Scheiben schneidet und die Ingwerscheiben etwa zehn Minuten lang in Wasser köcheln lässt.
