Entdecken Sie den Geschmack, den Geruch und den Geschmack der Natur mit nützlichen Kräutern: Unsere Sinne werden nicht nur betrunken sein, sondern wir können auch ihre gesundheitlichen Vorteile nutzen
10 Kräuter für die Gesundheit
Es gibt viele in der Natur Kräuter und Pflanzen die mehrere haben vorteilhafte Eigenschaften für den Organismus. Gib ihr Kräuter, leicht zu kultivieren auf unseren Balkonen oder im Garten mit spontanen Kräutern, die auf den Wiesen gesammelt wurden, mit getrockneten Kräutern, die bei Kräuterkundigen gekauft werden können.
Hier ist eine Auswahl von 10 Nutzpflanzen für die Gesundheit: Sie sind ausgezeichnete natürliche Heilmittel, die uns die Natur bietet und von denen wir ihre zahlreichen Eigenschaften nutzen können:
- Balsamico-Kräuter
- Lakritze
- Lavendel
- der Anis
- die Linde
- Kamille
- die Minze
- der Wacholder
- die Brennnessel
- Zitronenmelisse
Die Balsamico-Kräuter
Wildkräuter besitzen Balsamico-Eigenschaften in der Lage, eine schleimlösende und beruhigende Wirkung auszuführen, die für die Atemwege. Sie wissen, dass seit der Antike die Pinienrinde Wurde es zur Behandlung von Dermatitis, Schnitten und Wunden angewendet?
Sein Extrakt hat eineantioxidative Wirkung in der Lage, den Alterungsprozessen entgegenzuwirken und eine entzündungshemmende Wirkung zu erzielen.
Nach verschiedenen Untersuchungen schützt der Kiefernrindenextrakt die Kapillaren, indem er die Produktion von Elastin und Kollagen stimuliert. Zusammen mit der Kiefer, der Minze, abschwellend, hilft in Fällen von Entzündung Haut und Atemwege, Übelkeit und Neuralgie.
Lakritze
In der Antike Ägypten die heilenden Eigenschaften der Lakritze, verwendet im Fall von Druck niedrig, Geschwür e Rückfluss gastroösophageal: Sie können seine Wurzeln kauen, einen Sud trinken oder es in Tabletten konsumieren.
Dank an antivirale Eigenschaften ist AntimykotikaSüßholz, reich an Antioxidantien, hilft bei der Heilung von Herpes, Halsschmerzen und Krebsgeschwüren. Es fördert auch die Narben und verbessert die Reaktion immun.
Lavendel
Diese Pflanze übt eine Aktion aus krampflösend und antiseptisch, um Menstruationsbeschwerden und Bauchkontraktionen zu lindern. Assoziiert mit einer Farbe, lila, ein Symbol der Erhebung, Spiritualität und Frieden, Lavendel, sowie eine Funktion zu erfüllen Verdauungs-ist bei Stress von unschätzbarem Wert und Hypertonie, psychosomatische Erkrankungen e Hyperaktivität.
Einmal zur Reinigung verwendet Wunden und Wunden kann es sein Mundwasser kostbar und empfindlich für die Hygiene der Mund.
Anis
Anis ist für sein durchdringendes Aroma bekannt und stimuliert die Drüsensekretion und steigert die Produktion von Muttermilch. Anis besitzt beruhigende Eigenschaften: hilft bei Husten und Entzündungen ai Bronchiensowie Verdauungsprozesse zu fördern und dazu beizutragen Entspannung.
Wissen Sie, dass Anis gut gegen Kopfschmerzen ist? Grüner Anis kommt aus dem Osten und wirkt antibakteriell.
Die Linde
Die Infusion von Kalk Es ist berühmt für seine Eigenschaften beruhigend, geschmeidig machend ist harntreibend, aber es kann auch in Badewasser verwendet werden: eine regenerierende Liebkosung Anti-Stress wertvoll für Angstkranke.
Sie können Lindeninfusion wie verwenden Tonic Für das Gesicht: Erfrischend und reinigend, hilft es Ihnen, verbrannte und gestresste Haut zu entspannen. Linden ist auch nützlich für Wohlbefinden der Augen: Versuchen Sie, vorsichtig zwei feuchte Mullkissen auf die geschwollenen Augenlider aufzutragen, um eine sofortige entspannende Wirkung zu erzielen.
Kamille
Sie wissen, dass in der Vergangenheit die Blumen von Kamille wurden sie getrocknet und als Pfeifentabak verwendet? Die Kamille ist ein Symbol für tiefen Frieden und Ruhe und lindert sie Entzündungen und hat eine antioxidative Wirkung.
Das ätherische Öl von Römische Kamille, die in der Regel etwas höhere Kosten hat als andere essentielle Öleist ein Allheilmittel gegen Stress: Lassen Sie zwei Tropfen auf das Kissen fallen oder massieren Sie Ihre Schläfen mit einer sanften kreisenden Bewegung und geschlossenen Augen.
Kamille kann beruhigend und duftend verwendet werden Entspannen Sie die Augenlider. Legen Sie zwei zusammengedrückte Beutel in die Infusion: Augenabstand und Haut es wird sofort sein.
Minze
Es gibt verschiedene Arten von Minze: Leicht zu züchten, kann für die Zubereitung von Speisen und Getränken verwendet werden.
Sie wissen, dass Minze auch für den Effekt wertvoll ist harntreibend? Während der'Sommer- füge es dem Tee hinzu: es wird sein erfrischend und der köstliche Duft wird Ihnen helfen, einen Schub von zu geben Leistung.
Darüber hinaus hat diese Pflanze eine analgetische Wirkung, beruhigend und krampflösend. Mehrere wissenschaftliche Studien haben das bestätigt entspannende Eigenschaften von Minze in Bezug auf Personen, die an Reizdarm, Gallenblase und Gallensteinen leiden.
Wacholder
Das ätherische Öl von Wacholder wirkt beruhigend auf Insektenstiche.
Sein intensives Parfüm hat den Duft des Waldes, aber diese Pflanze ist auch eine wertvolle Hilfe für den Körper, in der Tat haben einige Studien das hervorgehobenanregende Wirkung ist Regenerator von Wacholder für die Leber, zusätzlich zu seinen Eigenschaften abtropfen lassenDies ist besonders nützlich, wenn der Körper eine Phase der Müdigkeit und Vergiftung durchläuft.
Die Brennnessel
Wertvoll für die ProstataBrennnessel eignet sich hervorragend für Kräutertees und Abkochungen, aber auch für die Zubereitung von Köstlichkeiten Rezepte, wie Ravioli, Pizza und Pasta Toppings oder einfach statt Spinat. Diese Wildpflanze soll in weit entfernten Gebieten gesammelt werden der Verkehrhilft bei der Reinigung des Organismus und der Beseitigung von Toxinesowie positive Auswirkungen auf die Verdauung und Aufnahme von Lebensmitteln. Wirksam bei Schuppenkann als Haarmaske verwendet werden. Sie können einige Zweige in der kochenEssig und tragen Sie die Flüssigkeit nach dem Filtern auf: Dadurch wird die Kopfhaut stärker. Reich an Mineralien, hilft es dem Wohlbefinden von Frauen in Menopause.
Zitronenmelisse
Beruhigend und Verdauungs-Zitronenmelisse setzt einen subtilen Duft frei: Es hat krampflösende Eigenschaften, Beruhigungsmittel und Muskelrelaxantien, die das Wohlbefinden des Darmtrakts und die Stoffwechselprozesse fördern. Diese Pflanze ist von unschätzbarem Wert für diejenigen, die darunter leiden Schlaflosigkeit, Nervosität, Tachykardie e ermüden: eine süße natürliche Liebkosung, die sich hervorragend für das Gleichgewicht des Körpers eignet. Übertreibe das nicht Dosierung Bei Problemen mit der Schilddrüse konsultieren Sie immer dieKräuterkenner des Vertrauens.
