Einen Hund zu haben verlängert das Leben
Sie bringen uns zum Lächeln, wenn wir schmollen. Sie bringen uns dank ihrer Spaziergänge auch dann zum Sport, wenn wir keine Lust dazu haben. Und jetzt sagt uns sogar die Wissenschaft, dass Hunde uns länger und glücklicher leben lassen. Wer hat eine Hund Er weiß, wie gut die Pelzigen sind, auch wenn sie uns nahe stehen. Jeder, der schon immer einen Hund haben wollte, aber nie den Mut hatte, den Sprung zu wagen, konnte in dieser Studie die richtige Motivation finden.
Was die Wissenschaft sagt
Eine kürzlich in Circulation, einer Zeitschrift der American Heart Association, veröffentlichte Studie führte eine Überprüfung der über 70 Jahre durchgeführten Forschung zum Zusammenhang zwischen Langlebigkeit und Leben mit einem Hund durch. In den USA, Kanada, Skandinavien, Neuseeland, Australien und Großbritannien waren ungefähr 4 Millionen Menschen an diesen Durchsuchungen beteiligt. Es stellt sich heraus, dass ein Hund mit einer "Verringerung der Gesamtmortalität um 24%" verbunden ist. Dr. Caroline Kramer, Endokrinologin und Hauptautorin der Studie, wies darauf hin, dass diejenigen, die bereits einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten, die Gesellschaft eines vierbeinigen Freundes noch mehr genießen. „Für diese Leute einen Hund besitzen es ist sogar noch vorteilhafter: Sie haben ein um 31% reduziertes Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben ». Die Neuheit dieser wissenschaftlichen Arbeit besteht darin, bewiesen zu haben, dass ein Hund uns vor dem Tod aus irgendeinem Grund schützt.
Die 3 Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit
Aber die Wissenschaft hatte sich bereits in diesem Sinne ausgedrückt. Zum Beispiel hatten Überlebende von Herzinfarkten, die alleine mit einem Hund lebten, ein um 33% geringeres Todesrisiko als Menschen, die dies nicht taten. Darüber hinaus bekräftigen mehrere Wissenschaftler, dass Einsamkeit und soziale Isolation starke Risikofaktoren für einen vorzeitigen Tod sind. Dort Unternehmen Ein Haustier kann viel.
Einen Hund haben und trainieren
Wir wissen, dass diephysische Aktivität es ist wichtig und dass wir oft nicht motiviert sind, dies zu tun. Mit einem Hund haben wir keine Ausreden mehr: Sie müssen für ihre Bedürfnisse spazieren gehen und dies zwingt uns, aus dem Haus zu gehen, zu gehen (was gut für den Spiegel von schlechtem Cholesterin und Blutzucker ist) und warum nicht , um mit anderen Hundebesitzern zu interagieren. Die American Heart Association weist darauf hin, dass Tierhalter, die mit ihren Hunden spazieren gehen, es tun Noch 30 Minuten der körperlichen Aktivität pro Tag.
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Mehr Verwöhnung, weniger Stress
Eine andere Forschung hat sich auf das Wohlbefinden konzentriert, das durch das Kuscheln unserer geliebten Pelzigen ausgelöst wird. Das Streicheln eines Hundes kann den Blutdruck genauso stark senken wie ein Medikament. Zusätzlich bieten diese Tiere Kameradschaft, Zuneigung und können Angstzustände und Depressionen reduzieren. Dort Haustiertherapie Es ist besonders nützlich in stressigen Situationen des Alltags. Eine Studie der Universität von Buffalo bestätigt, dass ein Hund neben uns den Cortisolspiegel im Blut senken kann, wenn der Blutdruck zu hoch wird.
Glücklichere Kinder
Mit einem Hund aufzuwachsen ist besonders gut für Menschen Kinder: Kinder, die das Glück haben, einen vierbeinigen Freund zu haben, haben ein geringeres Risiko, an Allergien und Asthma zu leiden. Darüber hinaus hilft das Leben mit einem Tier ihnen, sich selbst besser wahrzunehmen und sich besser mit anderen in Verbindung zu setzen. Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, ihnen Verantwortungsbewusstsein beizubringen, indem sie sich um ihren vierbeinigen Freund kümmern.
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