Ein aktives und gesundes Sexualleben ist gut für die geistige und körperliche Gesundheit. Was ist, wenn Sie aufhören? Was sind die physischen und emotionalen Folgen einer anhaltenden sexuellen Abstinenz? Lesen wir, was mit Körper und Geist passiert
Sexuelle Abstinenz: die Auswirkungen auf Körper und Geist
Dass die Sex gut gemacht wurde weithin festgestellt: Der Zustand des Wohlbefindens aufgrund sexueller Aktivität beruht auf der Freisetzung von Substanzen wie Oxytocin, Dopamin und Serotonin, die durch Umarmungen, Küsse und das Erreichen von ausgelöst werden Orgasmen. Aus diesem Grund sollte die Abstinenz minimiert werden.
L 'sexuelle Abstinenz es kann sehr unterschiedliche Ursprünge und Motivationen haben: es kann eine Form von sein "erzwungene" Abstinenz, das ist nicht freiwillig, sondern einfach passiert, oder es kann eine sexuelle Abstinenz sein gesucht und gesucht. Letzteres stellt sich als eine häufige Wahl unter erwachsenen Frauen heraus, die es satt haben, Sex zu haben, aber noch keinen gültigen Partner für eine Beziehung gefunden haben, die nicht nur ein One-Night-Stand ist.
Sie sind wirklich die Frauen, nach jüngsten Studien, die Kategorie der Erwachsenen, die können Bleib länger ohne Sex. Dies wird auch durch eine im deutschen Bild veröffentlichte Studie bestätigt, die an einer Stichprobe von 1.000 Frauen im Alter zwischen 29 und 39 Jahren durchgeführt wurde. Die Frauen in der untersuchten Stichprobe hatten eine Phase sexueller Abstinenz.
Nun, von diesen Frauen blieb die Hälfte ein ganzes Jahr ohne Sex und etwas mehr als die Hälfte (58%) gab an, darauf verzichten zu können Geschlechtsverkehr.
Aber studieren Sie beiseite, die Folgen der sexuellen Abstinenz Sie können auch für Frauen und Männer sehr ernst sein.
Die Folgen sexueller Abstinenz
Aus einer Sicht psychologischkann sexuelle Abstinenz führen Unruhe, eine Empfindung, die in ihren auslösenden Ursachen oft nicht leicht zu erkennen ist. Darüber hinaus kann eine anhaltende sexuelle Abstinenz echten spezifischen Stress verursachen "Entzugsstress".
Sexuelle Praxis hilft dem Paar, schwierige Momente zu überwinden und wirkt antidepressiv und anxiolytisch.
Aus physikalischer Sicht ist dieweibliche Abstinenz kann zu einem führen weniger Vaginalschmierung und zu einem weniger Neigung zum Sex. Kurz gesagt, Liebe machen führt zu Liebe und Abstinenz kann zu einem Zustand der Stase werden, der Selbsternährung.
Männer, die laut verschiedenen Studien sehr häufig an Sex denken, könnten viel weniger ohne Sex bleiben.
Die Folgen vonsexuelle Abstinenz, aus der Sicht männlichsind nicht so verschieden von den weiblichen: major Stress, erhöhtes Risiko von erektile Dysfunktion, fortschreitende Verringerung der Libido.
Andere körperliche Folgen Aufgrund sexueller Abstinenz sind aus wissenschaftlichen Studien zu diesem Thema hervorgegangen. Hier sind einige davon:
- Sex ist eine großartige Möglichkeit, den Beckenboden zu trainieren, sodass Abstinenz zu einer Schwächung der Kontrolle des Beckenbodens führen würde. Blase;
- Sex hilft, die Immunabwehr zu stärken. Wenn wir ihn oft praktizieren, kann unser Körper Antikörper bilden. Eine Abstinenz würde dazu führen krank werden öfters;
- Sex ist eine gute Übung. Unterlassen könnte zu einer Zunahme von führen Blutdruckfür gefährdete Personen;
- Langes Verzichten auf Sex würde zu einer Schwächung des Geschlechts führen Erinnerung;
- Ein Entzug führt zu einer Abnahme der Libido und würde somit zu einer Abnahme führen schmerzhafter Verkehr später;
- Während der sexuellen Aktivität wird ein Hormon freigesetzt, das mit dem Schlaf zusammenhängt: Wenn Sie auf Sex verzichten, kann dies zu Schwierigkeiten führen.einschlafen.
L 'sexuelle AbstinenzSchließlich kann es auch eine Reaktion auf einen diametral entgegengesetzten Zustand sein, der jedoch in seinen Folgen nicht weniger gefährlich ist, nämlich: der sexuelle Bulimie. Zu diesem Thema wurden auch zahlreiche Bücher veröffentlicht. Tatsächlich gibt es viele Geschichten von Frauen, die sich aus dem Griff des Kontinuierlichen befreit haben müssen Sex haben (auch auf riskanten "Fast-Food" -Sex zurückgreifen) und sie mussten eine Phase fast asketischer Abstinenz erleben, um auf gesunde Weise mit ihren eigenen in Beziehung treten zu können Sexualleben.
