Trockene, schuppige oder rissige Haut ist ein sehr häufiges Problem: Hier erfahren Sie, wie Sie es mit natürlichen Mitteln und einigen praktischen Ratschlägen lösen können
Trockene Haut: die Heilmittel
Existieren natürliche Heilmittel für zu trockene Haut? Wenn Sie nach dem Sommer oder in einer Zeit mit besonderem Stress schuppige und rissige Haut haben oder wenn Ihre Haut im Gesicht oder am Körper dazu neigt, an sich trocken zu sein, suchen Sie auf jeden Fall nach wirksamen Mitteln. Zweifellos besteht die einzige Möglichkeit, trockene Haut zu bekämpfen und zu entfernen, darin, die Haut besonders vorsichtig mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Dies führt zu einer Auswahl spezifischer Produkte (insbesondere der Feuchtigkeitscreme), aber vielleicht wissen Sie nicht, dass natürliche Heilmittel gegen trockene Haut sehr wirksam sind.
Das Erweichen trockener Haut ist vor allem eine Frage der Flüssigkeitszufuhr, und bevor Sie überhaupt nach der richtigen Creme suchen, müssen Sie wissen, dass dies stark davon abhängt Ernährungspflege und aus den Auswahlmöglichkeiten am Tisch: Trinke viel Wasser, lässt sich nicht mit Kräutertees und Tees kombinieren, verpassen Sie keine Suppen und Brühen und eine Handvoll Mandeln oder Haselnüsse.
Für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung pflegen Sie die Haut mit Honig, Wasser, Joghurt und nutzen Sie die Vorteile von natürliche Zutaten wie Kokosnuss, Avocado und Hafer.
Sogar das Öl nährt und befeuchtet die Haut in der Tiefe, sowie der Dampf des Hamams, eine kräftige Massage, die Liebkosung von natürlichen Masken: nähren die Haut es muss ein Ritual werden.
Hier ist es 13 natürliche Heilmittel zu behandeln trockene Haut auf sanfte, aber effektive Weise perfekte Hautpflege das enttäuscht nicht.
So reinigen Sie trockene Haut
Hier ist eine grundlegende Frage: Wir denken oft darüber nach was auf trockene Haut zu setzen nach dem duschen, aber die realität ist, dass es bei sehr trockener haut auch wichtig ist die Art und Weise und die Produkte, mit denen wir waschen.
Hast du eine badewanne Geben Sie ein paar Tropfen a ins Wasser natürliches Öl, ein Mittel, das auch für Kinder mit atopischer Dermatitis empfohlen wird.
Denken Sie daran, dass Reisstärke eine entzündungshemmende Wirkung hat, aber gleichzeitig dazu neigt, die Haut auszutrocknen: Ersetzen Sie sie durch Haferflocken, um sie für a zu verwenden entspannendes Bad. Wenn Sie keine Zeit zum Baden haben, verwenden Sie im Allgemeinen empfindliche Produkte.
Trockene Gesichtshaut: Probieren Sie die Honigmaske
Honig ist antibakteriell und eine effektive natürliches Antibiotikum, unter den mächtigsten in der Natur. Wertvoll für Regenerieren Sie die Hautkann für einen verwendet werden intensive Gesichtsmaske: In einem Topf den Honig zusammen mit einem natürlichen Öl wie Lavendel erhitzen. Verteilen Sie die Mischung in einem Moment der Entspannung auf Ihrem Gesicht, massieren Sie sie sanft und lassen Sie sie einige Minuten einwirken. Spülen Sie sie dann aus. Sie werden sofort die Vorteile einer hydratisierten und gepflegten Haut spüren.
Probieren Sie das thermische Sprühwasser
Thermalwasser ist ideal für befeuchten Sie die Haut mit Süße. Sie können es in der Apotheke kaufen: gewöhnen Sie sich daran, eine zu behalten sprühen in deiner Tasche oder auf deinem Schreibtisch. Sprühen Sie es ab und zu auf Ihr Gesicht: voll von MineralsalzeDas Thermalwasser lindert augenblicklich e befeuchtet trockene Haut. Darüber hinaus ist es auch nützlich, um das Make-up zu reparieren.
Machen Sie Ihre eigene DIY-Reinigungsmilch
Verwenden Sie Reinigungsmilch? Erstelle dein eigenes natürlicher Make-up-Entferner Machen Sie es selbst: Sie können das Öl wählen, das Sie bevorzugen, vorzugsweise natürlich und Anti-Aging. Gießen Sie ein paar Tropfen in einen Topf mit Milch, den Sie auf dem Herd erhitzt haben.
Wenn Sie nicht wissen, welches Öl Sie verwenden sollen, probieren Sie es aus Shea und Argan: reich an Vitamin E, sind sie sehr nahrhaft.
Entdecken Sie die Vorteile natürlicher Öle
Olivenöl ist zusammen mit Mandel-, Shea-, Hagebutten-, Avocado-, Kokos- und Arganöl seit Jahrhunderten ein Mittel zur Behandlung trockener Haut.
Denken Sie beim Kauf eines natürlichen Öls daran, die Zusammensetzung sorgfältig zu lesen: Besser, wenn es keine Parfums (Parfums), synthetischen Substanzen wie Laurylsulfat und Parabene enthält. Der lateinische Schriftzug versichert Ihnen, dass die ursprünglichen Rohstoffe verwendet wurden. Wisse das Die Öle nähren die Haut viel tiefer als Cremes, daher sind sie besonders für Kinder und für diejenigen, die mit trockener Haut zu kämpfen haben, bevorzugt.
Trinken Sie den ganzen Tag mehr
Trinkst du den ganzen Tag oft? Wenn Sie zu den vielen gehören, die das Trinken vergessen, wählen Sie eine Strategie: Behalten Sie eine Flasche oder eine Flasche immer in der Tasche.
In den kälteren Monaten können Sie es mit füllen ein Kräutertee oder Tee gesüßt mit einem Löffel Honig. Dank der Aufnahme von Wasser, Kräutertees und Flüssigkeiten ist es auch wichtig, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Nimm eine kalte dusche
Waschen Sie sich mit sehr heißem Wasser? Wisse, dass heißes Wasser dazu neigt, die Haut auszutrocknen. Obwohl Vergnügen und Gewohnheit sie beeinträchtigen können, vermeiden Sie zu hohe Temperaturen.
Der alte Brauch des Waschens mitkaltes Wassersowie angenehm zu sein belebend, es ist stark gesund und in der Regel haben diejenigen, die keine Angst vor einer kalten Dusche haben höhere Immunabwehr und wird schwer krank.
Versuchen Sie es mit Borretschöl
Borretschöl, eine gültige Hilfe für das Herz dank der Konzentration von Omega 6, gleicht die Epidermis wieder aus: direkt auf der Haut verteilen (es ist auch als Augenkontur wertvoll!) oder als Ergänzung in Kapseln einnehmen. Es ist ein sehr wichtiges Element für diejenigen, die Probleme mit dem Menstruationszyklus haben und hilft, Störungen im Zusammenhang mit dem Hormonsystem zu lösen.
Machen Sie ein Peeling mit natürlichen Zutaten
Hin und wieder (nicht mehr als einmal pro Woche) gönnen Sie sich ein natürliches Peeling: Es hilft Ihnen, das zu entfernen tote Zellen. Um Haut zu verwöhnen, die zum Austrocknen neigt, können Sie ein DIY-Rezept erstellen, indem Sie Zucker und Lavendelöl oder eine Handvoll Salz in zwei / drei Esslöffel Honig und zwei Esslöffel Joghurt mischen.
Massieren Sie Ihren Körper mit Honig
Nicht jeder weiß, dass Honig ein ist natürliches Antibiotikum und antibakteriell: Nach einem Tag intensiver Kälte, wenn die Haut rissig ist, geben Sie ein paar Esslöffel Honig in eine Schüssel und fügen Sie ein wenig weißen Joghurt hinzu, um die Mischung weicher zu machen. Sobald Sie unter der Dusche sind, können Sie die Mischung auf Gesicht und Körper verteilen, insbesondere auf den rötesten Stellen. Schalten Sie den Wasserstrahl aus, lassen Sie ihn einige Minuten ruhen und spülen Sie ihn dann vorsichtig aus. Dort Haut es wird sofort mehr sein hydratisiert und genährt.
Wenn die Haut schmerzt, können Sie auch die verwenden Honig rein: sofortige Wohlfühlwirkung.
Erleben Sie die Vorteile von Dampf
Wenn Sie können, gönnen Sie sich ab und zu ein türkisches Bad: Das Hamam öffnet dank des intensiven Dampfes Ihre Poren und hilft Ihnen Giftstoffe beseitigen: Im Anschluss ist eine ayurvedische Ölmassage perfekt.
Verwenden Sie keine übermäßig aggressiven Seifen und Reinigungsmittel: Wählen Sie natürliche und zarte Seifen. Tragen Sie das Öl auf die noch feuchte Haut auf: Es wird besser von der Epidermis aufgenommen. Verwenden Sie weiche Handtücher und pflegen Sie Ihre Haut sanft. Zum Beispiel mit einer großzügigen Dosis Sahne oder Gemüsebutter vor einer guten Nacht.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Bekämpfen Sie trockene Haut auch am Tisch: Zusätzlich zum Trinken von viel Wasser, vermeiden Lebensmittel übermäßig reich an Salz- und essen Sie flüssige und pflanzliche Lebensmittel wie Hülsenfruchtsuppen, Gemüsesuppe, Fisch und Reis, vorzugsweise Vollkorn.
Verpassen Sie für einen Snack nicht eine Handvoll Haselnüsse, Mandeln oder Walnüsse, reich an Vitamin E oder einer Banane, sehr nahrhaft für das Wohlbefinden der Epidermis.
Versuchen Sie Ringelblume
Natürliches und regenerierendes Antibiotikum, Calendula es ist beruhigend, heilt Geschwüre und Wunden, hilft, Wunden zu heilen. Wenn die Haut sehr rissig ist und Schürfwunden aufweist, können Sie drei Maß Wasser kochen, zu dem Sie nach dem Abkühlen ein Maß Urtinktur hinzufügen: Die Mischung wird zum Waschen und Desinfizieren der Wunden verwendet.
Abends oder nach dem Duschen massieren Sie Ihre Haut mit einem natürliche Ringelblumencreme, für Notfälle in der Tasche zu lassen.
