Wie bekämpfst du den Verlust des Verlangens?

Sie werden es nicht glauben, aber es passiert früher oder später praktisch allen Paaren, aber es ist kein irreparables Übel: Lassen Sie uns die häufigsten Ursachen für dieses Problem und die nützlichen Ideen herausfinden, um es gemeinsam zu überwinden

Als Paar und in Wahrheit nicht nur: Es passiert auch Singles. Wo ist die Leidenschaft der Vergangenheit geblieben? Der Rückgang des Verlangens betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Die Ursachen können vielfältig sein, von einer Zeit des Stresses bis zur Ankunft von Kindern oder etwas Unmerklichem, das wir tun schwer zu identifizieren. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, sich und das Paar zu klären.

Weil wir weniger Sex haben

Im Vergleich zu vor zwanzig Jahren Wir haben weniger Sex. Das Phänomen ging zunächst aus einer im Vereinigten Königreich durchgeführten Umfrage hervor, die dann durch weitere Studien in verschiedenen Ländern, einschließlich Italien, bestätigt wurde. Trotz ihres jungen Alters scheinen Millennials nicht davon ausgenommen zu sein. Ja, denn der Rückgang des Verlangens kann jeden ohne Unterschied betreffen. Schuldig Lebensstil? Wahrscheinlich hat die Art und Weise, wie wir leben, ihre Bedeutung: Wir haben hektische Tage; Wir verbringen oft den größten Teil des Tages außer Haus, um schließlich erschöpft und mit nur einem Wunsch auf dem Sofa zu landen: Dusche, Abendessen, Bett. Wenn Sie sich auch in dieser Beschreibung sehen, ist es vielleicht angebracht, anzuhalten und sich ein paar Fragen zu stellen … nicht nur an den anderen, sondern auch an Sie. Du willst wirklich lebe wie ein Roboter?

Stress ist eine der Ursachen für vermindertes Verlangen. Volle Tage, Exzesse der Verantwortung und Dinge zu tun, Ziele, die bei der Arbeit erreicht werden sollen, oder die Schwierigkeit, alles in Einklang zu bringen, bringen den Geist anderswo und zermürben den Körperund verwandelte uns in Automaten. Fälle wie diese sind sehr häufig und können einen bestimmten Zeitraum unseres Lebens betreffen, z. B. einen Rollenwechsel im Büro oder Verpflichtungen, die uns überfordern, ohne Zeit zu lassen. Dort vorübergehende Reduzierung von sexuellem Interesse ist jedoch ein guter Spion, um wieder zuzuhören KörpernachrichtenDenn wenn die Libido zu gering ist, müssen Maßnahmen ergriffen werden.

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Was der Körper sagt: die möglichen Ursachen

Interesse an der Sex ist subjektiv und es ist mehr denn je in heiklen Momenten wie Schwangerschaft und die Ankunft eines Kindes. Dies gilt nicht nur für die Frau, sondern auch für das männliche Gegenstück. Der weibliche Körper trifft auf eine totale Transformation und für beide kann es nicht nur eine Zeitspanne notwendig sein, in der Veränderungen metabolisieren, aber auch einen anderen Ansatz. Ganz zu schweigen davon, dass neue Eltern mit schlaflosen Babys möglicherweise andere Probleme haben, bevor sie in das Sex-Kapitel eintreten: Dies ist ein weiterer Grund, vertrauenswürdige Großeltern und Freunde um Hilfe zu bitten. Nehmen Sie sich eine Handvoll Stunden Zeit, um sich zu entspannen und Intimität (wieder) finden Selbst wenn man nur zusammen duscht und sich verwöhnt oder zum Schlafen umarmt, regeneriert es sich: ein echtes Heilmittel für die Seele und das Paar, das wir niemals unterschätzen sollten.

Vorsicht vor Medikamente: Einige können negative Auswirkungen auf das Verlangen haben, zum Beispiel Antidepressiva, Neuroleptika, Antihypertensiva, Antiepileptika. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren und diese Aspekte gemeinsam durch die Bewertung einer Strategie ansprechen

Mieten Verhütungsmittel wie die Pille? Es gibt viele Frauen, die dieses Problem gemeldet haben. Hormontherapien können das Verlangen beeinflussen. Darüber hinaus ist die vaginale Trockenheit, häufig in den Wechseljahren, kann zusammen mit Störungen wie Vaginismus einen schmerzhaften Zustand während des Geschlechtsverkehrs erzeugen. Beurteilen Sie nicht und beurteilen Sie sich selbst nicht: Wenn es passiert, vermeiden Sie es, in die Falle zu tappen "Alles eine Frage des Kopfes" und wenden Sie sich an einen guten Spezialisten, um die richtigen Mittel zu klären und zu finden. Das gilt auch für Jungen. Wenn Sie glauben, ein Problem mit erektiler Dysfunktion zu haben, reicht es nur aus, wenn Sie es aufschieben Erhöhen Sie die Frustration: Beheben Sie das Problem sofort.

In einigen Fällen kann die Abnahme des Verlangens vorhanden sein Indikator einer Pathologie. Unter diesen finden wir: Diabetes, Stimmungsstörungen, Schilddrüsenprobleme, Krebs, Zirrhose. Zögern Sie nicht, mit Ihrem vertrauenswürdigen Arzt zu sprechen, der in der Lage ist, die Symptome zu bewerten und gemeinsam über die Möglichkeit von Untersuchungen zu entscheiden, die zur Vertiefung nützlich sind. Denken Sie im Allgemeinen daran, dass das Verlangen tief damit verbunden ist, wie wir uns auf einer tiefen Ebene befinden. Trauma, Lebensveränderungen, Ängste (zum Beispiel Angst vor Kindern) kann unsere Sexualität stark beeinträchtigen, obwohl wir oft Schwierigkeiten haben, sie als Ursachen zu erkennen.

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Einige Ideen, um das Verlangen zu wecken

Was kennzeichnet das Drehmomentthermometer? Möglicherweise benötigen Sie Zeit, um diese Frage zu beantworten, aber es ist wichtig, dass Sie Ihre Gedanken mit absoluter Ehrlichkeit ausdrücken. Wenn die Person mit wem Intimität teilen Er weiß nicht, wie er "die richtigen Akkorde berühren" und Ihr Vergnügen anregen soll, wenn er sich dem Thema stellt. Ein süßer Ansatz könnte ausreichen, basierend auf der Fähigkeit, gleichzeitig direkt und spielerisch zu sein. Schließlich experimentieren Sie mit neuen Ansätzen Es ist Teil des Abenteuers und kann geradezu Spaß machen.

Menschen in einer langfristigen Beziehung können auf Perioden stoßen, in denen das Verlangen drastische Einbrüche sieht. Dies ist normal und kann mit mehreren Faktoren verbunden sein. Sei aber vorsichtig. Wenn der Mangel an Leidenschaft zur Norm wird, stehen wir vor einer Situation, die untersucht werden muss. DAS Symptome, auf die man achten muss? Verminderte körperliche Anziehungskraft, mangelnde Wertschätzung und mangelndes Vertrauen, Schwierigkeiten beim Loslassen, Spannungen bei der Tolerierung von Nähe und Intimität.

Es ist nicht immer die Schuld des anderen: Erstens geht es uns etwas an. Irgendwo Die Leidenschaft ist verloren gegangenSie wissen nicht einmal, wo und jetzt kämpfen Sie, um es zu finden. Vielleicht hörst du Unzulänglichkeit, in Richtung Intimität und Ihrem Körper. Vielleicht ist es lange her und du denkst, du erinnerst dich nicht mehr daran, wie es ist. Sie liegen falsch. In jedem Alter und in jeder Situation Wir haben ein Recht zu wünschen. Eros kann je nach Erfahrung unterschiedliche Formen und Modalitäten annehmen. Deshalb kann Konfrontation entscheidend sein: Finden Sie einen Weg, offen darüber zu sprechen und es herauszufinden der richtige Weg für Sie. Ob es sich um eine Wiederentdeckung des Körpers oder um psychologische Unterstützung handelt, die Leidenschaft wird zurückkehren, um Ihre Emotionen zu erschüttern.

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