5 Möglichkeiten, Kokosöl zu verwenden
L 'Kokosnussöl es ist ein Pflanzenöl aus Kokosnuss gewonnen. Unter den Pflanzenölen ist es eines der Öle mit der geringsten Menge an ungesättigten Fettsäuren, aber es hat einen hohen Gehalt an gesättigten Fetten.
Es wird häufig in asiatischen Ländern verwendet in der KücheIm Westen ist es in jüngster Zeit eine hervorragende Alternative zu Butter oder Olivenöl bei der Zubereitung ethnischer Rezepte oder bei der Zubereitung von Desserts.
Neben der Verwendung von Lebensmitteln ist Kokosöl auf dem Gebiet der Verwendung von Kokosnussöl weit verbreitet Schönheit er wurde geboren in Wohlbefinden des Körpers dank seiner unzähligen Eigenschaften.
Um herauszufinden, wie Sie das Beste aus allen machen können seine EigenschaftenHier sind fünf Bereiche, in denen wir Kokosöl verwenden können.
Kokosöl beim Kochen
L 'Kokosnussöl Jungfrau für Lebensmittel, kaltgepresst, wird es nach der Tradition durch Extraktion des Zellstoffs verarbeitet, der danachTrocknenwird auf eine niedrige Temperatur erhitzt, bis die Luftfeuchtigkeit vollständig verdunstet ist.
Kokosöl ist beständig gegen hohe Temperaturen und eignet sich hervorragend für Pommes und Süßigkeiten: Sie können es in finden ethnische Geschäfte von Ihrer Stadt oder kaufen Sie es online.
Kokosöl hat eine hoher Gehalt an Fettsäuren aus Laurinsäure gewonnen, auch in der Muttermilch vorhanden.
Wichtig für die Bekämpfung von Viren und pathogenen Bakterien ist dieLaurische Säure Es kommt hauptsächlich in Kokos- und Palmöl vor. In Sri Lanka, wo es den höchsten Verbrauch an Kokosöl gibt, ist eine niedrigere Rate von Herzkrankheit. Kokosöl bekämpft den Beginn von Herzinfarkt, Schlaganfall und hilft bei der Kontrolle von Zucker im Blut.
Darüber hinaus trägt es zur Absorption von Mineralien mit einer wertvollen Aktion für Knochen und Zähne.
Kokosöl als natürlicher Make-up-Entferner
Dank der Kombination von Eigenschaften Antiphlogistikum, Antioxidantien, antibakteriell ist FeuchtigkeitscremesKokosöl ist ein Schönheitsgeheimnis Antialterung wertvoll für den Körper, seit der Antike verwendet und auch geeignet fürempfindliche Epidermis wie es absolut natürlich ist.
Verwenden Sie Öl wie z Makeup entferner, ein Mittel, das auch auf der Bühne angewendet wird, wo Sie mit starkem Make-up zu kämpfen haben: Befeuchten Sie das Gesicht mit Rosenwasser oder Thermalwasser und massieren Sie die Haut mit einem Schwamm oder einem mit Kokosöl angefeuchteten Pad. Das Make-up löste sich augenblicklich auf und die Haut dehnte sich nicht. Unmittelbar danach können Sie mit einem normalen Reinigungsmittel fortfahren, um alle Rückstände zu entfernen.
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Kokosöl für das Wohlbefinden des Körpers
Konsumieren 2 EL Ein Tag Kokosöl hilft Überprüfen Sie Ihr Gewicht, beeinflusst den Stoffwechsel und erleichtert die Beseitigung von Bauchfett.
Dank des sehr hohen Inhalts von Laurische Säure, natives Kokosöl hilft Immunabwehr und Kämpfe Infektionen Bakterien, Pilze und Viren. Es ist auch zur Vorbeugung von angezeigt degenerative Krankheiten, einschließlich Alzheimer, ALS und Parkinson: Sie können es in Kapseln in der Kräutermedizin finden oder 20 Minuten vor den Mahlzeiten zwei Teelöffel in einem Glas warmem Wasser konsumieren.
Kokosöl für die Haut
Reich an Vitamin E., auf feuchter Haut, unter der Dusche oder nach einem Bad massiert, dieKokosnussöl stellt eine Liebkosung dar, die dazu in der Lage ist nähren und schützen die Haut.
Nach mehreren Studien hilft es der Epidermis, mit Problemen zu kämpfen EkzemKeratose, SchuppenflechteSchutz vor Pilzen und giftigen Substanzen dank der Eigenschaften antibakteriell.
Sie wollen das Rezept für einen sehr süßes Peeling? Mischen Sie in einer Schüssel Kokosöl, ein halbes Glas Zucker, 2-3 Esslöffel feines Salz und, falls gewünscht, ein paar Tropfen ätherisches Öl von Jasmin: der Duft langer Sommernächte auf der Haut.
Kokosöl für die Haare
Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen im amerikanischen Kontext haben die Fähigkeit von Kokosnussöl hervorgehoben in die Glühbirne eindringen regenerieren und Schutz der Haare spröde und borstig.
Wenn Sie reisen oder al Meer, wo Wind und Salz Haare angreifen und HautMassieren Sie Ihre Kopfhaut mit einer großzügigen Dosis Öl. Sie können sich eine geben Spezialbehandlung Massieren Sie das Kokosöl über die gesamte Länge: Zusätzlich zu dem wunderbaren Duft schützen Sie das Haar den ganzen Tag und abends benötigen Sie nur ein mildes Shampoo glänzendes und weiches Haar.
Gehst du oft in den Pool? Massieren Sie die Spitzen vor dem Aufsetzen der Kappe mit ein paar Tropfen Kokosöl es wird mit Süße nähren Halten Sie sie vor Chlor geschützt. Sie können einem neutralen Shampoo, vorzugsweise aus biologischem Anbau, auch ein paar Tropfen Kokosöl hinzufügen: ernährungsphysiologische Wirkung versichert.
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