Entfliehen Sie der Stadt und entdecken Sie die Stille der Seele
Die Ankunft der schöne Jahreszeit kitzelt den Wunsch zu reisen, sich zu bewegen, zu erkunden. Für einen Wochenendnachweis von Entspannen Gehen Sie auf die Jagd nach Thermalquellen und lassen Sie sich von der Magie der alten Dörfer berauschen: gehen die Welt entdecken … und sich selbst.
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NACHMITTAG IM SPA
Dank seiner vulkanischen Natur Ischia fasziniert mit Landschaften von intensiver Schönheit, mit Blick auf das Wasser und die Heilwasser, reich an Schwefel, Jod, Chlor, Eisen. Steigen Sie am Hafen aus und fahren Sie in Richtung Küstendorf von Ischia Ponte und der Festung von Alfons V von Aragon: Wenn Sie seltene Pflanzen und grüne Orte lieben, ist dies eine ausgezeichnete Gelegenheit, die La Mortella-Gärten zu besuchen. Tauchen Sie ins Blaue ein und spüren Sie, wie sich Ihr Körper im Wasser entspannt: Die Vorteile des Spas sind vielfältig. Der Körper entgiftet sich von ToxineDank der heißen / kalten Reaktionen verbessert sich die Durchblutung, die Epidermis gewinnt neue Vitalität. Wasser wirkt auch entspannend regeneriert der Verstand. Suchen Sie die Gelegenheit für ein Wochenende zum Entspannen? Abano sowie Pisa und Chianciano Terme In der Toskana verwöhnen Porretta Terme und Salvarola, Emilia Romagna, Körper und Geist. Die Provinz Viterbo Es ist voll von Thermalbädern, die leicht auf den Lichtungen und plötzlich in der offenen Landschaft zu finden sind.
Auf dem Weg nach oben
Trekking auf dem Tre Cime di Lavaredo, um die Alpen zu entdecken. Le Dolomitenstellen zusammen mit den auf italienischem Gebiet vorhandenen Naturschutzgebieten eines dar Herausforderung und die Möglichkeit, in eine magische Landschaft einzutauchen. Wege, die zu Fuß und mit dem Fahrrad zurückgelegt werden müssen, historische Dörfer und das Leben in der HüttenHier können Sie eine Küche aus natürlichen Zutaten probieren und eine andere Lebensqualität genießen. Aus den Daten einer kürzlich durchgeführten Umfrage geht hervor, dass Radfahrer dazu neigen, leichter zu überwinden Hindernisse und Müdigkeit besser standhalten. Sport trainiert den Körper und wirkt sich positiv auf das geistige Wohlbefinden aus, da es uns hilft, Emotionen herunterzuladen und zu finden Konzentration, innerer Frieden, Ruhe. Sich an Müdigkeit zu gewöhnen bedeutet, unsere Fähigkeiten zu verbessern Widerstand… Auch im Alltag.
SCHRITT FÜR SCHRITT
Das weißt du in Venetien Gibt es einen der größten Bambuswälder in Europa? Hergestellt in San Michele al Tagliamento, demGrünanlage umfasst 37 Hektar Holz. Verwandeln Sie den Weg in einen Meditation aktiv. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schritte: Beobachten Sie die Bewegungen, fühlen Sie die MuskelnBleiben Sie mit dem Rhythmus Ihrer Atmung in Verbindung. Wenn wir uns erlauben, einen Moment des Bewusstseins zu finden, in dem wir auf unsere Empfindungen hören können, finden wir Gleichgewicht: eine Gelassenheit, die zu mehr führen kann Klarheit und Selbstvision. Studien zeigen, dass Gehen a barfuß stärkt nicht nur die Muskeln und wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus, sondern entspannt und beruhigt sich auch. Entdecken Sie das Vergnügen des Kontakts mit der Natur wieder und Sie haben ein Tor zu Ihrem innere Welt.
ALTE HERMITAGEN
Die Perspektive der Lago Maggiore im Sommer malt er die Borromäischen Inseln mit den intensiven Schattierungen der neuen blühenden Blumen. Das Zeit für einen Moment hört es auf. Vergessen Sie die Uhr, nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um die Orte zu erkunden, die Ihre bewegen Neugierde. Die Leidenschaft wiederzuentdecken, die unser Herz durch eine emotionale Geographie schneller schlagen lässt, ist aufregend, leert den Geist und fördert Kreativität. Wenn Sie eine Pause von der Hektik suchen, konzentrieren Sie sich auf die Einsiedeleien, um ein paar Tage in Stille zu verbringen, in Kontakt mit Geschichte und Natur. Orte wie Camaldoli, Subiaco, San Colombano und Santa Caterina del Sasso haben eine alte Seele: Eingebettet in den Felsen werden sie eine sein Schutz wo man einer seltenen Ruhe begegnet und die Emotionen erlebt, die wir uns im Alltag oft nicht erlauben.
