Aufgrund meiner zahlreichen positiven Wirkungen verbessert die Meditation die Beziehungen mit anderen. Apropos meditative Praxis: Wenn Sie dazu neigen, sie als eine „attività finalizzata al benessere individuale“ zu betrachten. Das ist in gewissem Sinne wahr, auch wenn es in einer Gruppe geschieht. Wenn Sie regelmäßig meditieren, können Sie natürlich auf eine Reihe positiver Effekte verweisen, die die Praxis auf das emotionale und mentale Gleichgewicht der Person hervorruft. Was, jedoch, eine Volte vergeht in der zweiten Klavierhälfte, während die Meditation die Beziehungen mit den anderen aufbaut, und zwar in Modi, die ich in Richtung definieren kann.
In so vieler Hinsicht ein Diakon, verstand der Yoga-Guru-Großmeister Akshar, der in einem Interview sagte: „Èzeigte, dass das Meditieren auch nur für ein paar Minuten eine positive Veränderung in jedem Aspekt Ihres Lebens bewirkt.“ Es gibt auch alle Beziehungen, die Sie in Ihrem Leben in der Form von Kollegen, Partnern, Freunden, Vertrauten und denen, die Sie involviert haben, präsentieren. Ecco kann Ihnen helfen, einfacher und besser zu meditieren und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.
Stress reduzieren
Achtung, wenn das Limit überschritten wird, ist es eine Brutta Bestia per Tutti. Ich werde manchmal meditieren, es ist ein hervorragendes Mittel, um dagegen vorzugehen und weniger Kontrolle über Stress zu haben. Normalerweise akkumuliert die Person tagsüber Stress und neigt dazu, ihn (auch unfreiwillig) an ihren Partner zu ersticken, gli amici, i parenti, insomma, chi sta loro intorno.
Ich möchte, dass Meditation die Beziehungen mit anderen verbessert: Reduzieren oder kommunizieren Sie den Stresspegel mit der Praxis, es ist einfacher zu kommunizieren und mit anderen zu interagieren, ohne die eigene psychische Anspannung, die Beschäftigung und andere zu beeinträchtigen Ich habe ihn gestresst.Aus Gründen der Präzision sollten Sie nicht auf endlose Sitzungen zurückgreifen, um den Stress einzudämmen: An sich reichen kurze Momente aus. Sicherlich lohnt sich eine gewisse Costanza nicht, aber sie ist viel zu wenig oder schlecht (und ich werde die Übung am Ende der Woche übrigens auch empfehlen), auch wenn die einfachen Atemübungen gut durchgeführt werden können.
Du bleibst positiv
A proposito di stress, wie oft denken Sie, dass die Stanchezza und die ständige Spannung (legata appunto allo stress) tatsächlich die Welt in der Art und Weise verändert haben, wie sie am meisten ausgegeben wurde? Nach dem abendlichen Rosa, der Situation, dem Unvorhergesehenen, der Belästigung gehen wir davon aus, dass die Proporzioni falsch sind, weil sie der Unterstützung (nicht mehr) und dem Wetter Grenzen setzen. Da ich mit der anderen Person explodiere, ist es eine Einstellung: Ich frage mich, ob ich auf die eine oder andere Art reagieren muss, um das Problem an sich zu lösen. Sicherlich, wenn ich Ihnen helfen kann, muss ich unbedingt mit der Geschwindigkeit kommunizieren, um eine übertriebene Szene zu erreichen, die alle umgibt.Das Ziel war es, einen reaktiven und dauerhaften Menschen zu berücksichtigen.
Ecco kann die Meditation mit anderen verbinden. Wenn Sie meditieren, Stress reduzieren, werden Sie mit etwas Übung nicht zu den besorgniserregenden Stress- und Stressproblemen gelangen, und Sie werden wahrscheinlich keine Gründe dafür haben, warum Sie das tun, was Sie in Ihrem Leben tun können. Darüber hinaus fällt es Ihnen, wenn Sie sich im Komplex im Gleichgewicht fühlen, leicht, positiv, glücklich und sanft mit anderen Menschen, Freunden oder Fremden umzugehen.
Du machst mich anfällig für Dankbarkeit
Meno stressata, mehr Positives Sobald ein sogno Es ist noch nicht abgeschlossen, ich glaube nicht, dass ich meditieren muss, ohne dass ich es vergessen habe, eine neue Zukunft. Ihre neue Vision hat nicht alle kleinen Dinge angegriffen, Sie haben sich nicht mehr um alles gekümmert und sich getraut, sich auf die Suche zu machen, die Sie haben, und Ihre wichtigsten Anziehungspunkte.Wenn das Gesamtbild positiv ist, fühlen Sie sich häufiger angenehm für mich.
Ecco ein weiteres Motiv, um die Beziehung mit anderen zu meditieren. Die Person, die ständig Dankbarkeit praktiziert (oder praktiziert), neigt dazu, sich über ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu ärgern und eine bessere Beziehung zu ihren Liebesbeziehungen aufzubauen. Als ich dich angenehm empfand, Infatti, hast du dich auf deine Qualität konzentriert, und ich habe dich für meinen Partner gefragt und motiviert; Wenn Sie an der Reihe sind, apprezzato, accolto e amato. Weil Ihr Spiel noch stärker geworden ist, Sie werden immer besser sein und über uns, in einem Kreis virtuos(issim)o.
Aiuta a sviluppare l’empatia
Ascolto aktiv, mitfühlend, einfühlsam: Es sind alle Beziehungsmodalitäten, die von einem inneren Hund ausgehen, der sehr gut aussieht. Mit anderen Worten, eine andere Art und Weise, wie Meditation die Beziehung zu anderen unterstützt, bewahrt das eigene Einfühlungsvermögen. Dabei handelt es sich um eine Fähigkeit, die Ihnen angeboren ist oder die Sie erwerben können (z. B. durch die Praxis der Meditation) und die es Ihnen ermöglicht, andere auf vorurteilsfreie Weise aufzuh alten.Das wird natürlich das Gefühl haben, dass die andere Person zustimmen und verstehen kann. Quindi, i rapporti migliorano, auf jeden Fall.
Rafforza le connessi
C’è ist der letzte Weg, um die Beziehung mit anderen zu meditieren. Prima di tutto, die Consapevolezza, die man, wenn man sie mit Übung aneignet, dem Capire dabei hilft, den Rapporti Vorrang einzuräumen. Mit anderen Worten: Vertraue der Person, die du liebst, und gestehe ihr die Aufmerksamkeit, die du verdienst. Dies ist zwangsläufig eindeutig besser und besser. Darüber hinaus führten die Beziehungen auch zu einer besseren Kommunikation. Um dies zu unterstützen, steht immer der Yoga-Guru-Großmeister Akshar zur Seite: „[Mit Meditation, ndr] können Sie ein gutes Maß an Kommunikation haben, die sehr eng und offen ist, mit Ihrer Familie, mit Freunden und mit Menschen, die in einem beruflichen Umfeld unkonventionell sind.“ . . Mit der Meditationstechnik kann ich anhand meiner Intelligenz erkennen, welches Verh alten für welche Beziehung am besten geeignet ist.“Nella coppia, poi, il rapporto migliora, perché perché diminuiscono le ansie e le insicurezze e quindi la relazione si Strengtha (auch sessuamente parlando).
