Stanchezza, Stress und Hitze der Erinnerung
In dieser Phase des Jahres, in der Sie Urlaub machen und sich entspannen können, konzentrieren Sie sich auf die Arbeit und sind nicht allein. Wie kann ich mein Gedächtnis und meine Konzentrationsfähigkeit verbessern, wenn ich undurchdringlich bin? Darüber hinaus ist es möglich, im Rahmen der Zusammenarbeit mit Integratoren eine große Anzahl an Sonn- und Feiertagen zu verkaufen, wobei jedoch darauf geachtet wird, dass nicht alle Teilnehmer in der Lage sind, dies zu tun. Ich beharre darauf, mich darauf zu konzentrieren, mich zu konzentrieren und die Angst vor Stress loszuwerden, damit ich mich darum kümmern muss, dass meine Schüler alle mit derselben Reife fertig werden.
Gli integratori per la memoria: hochwertige Omega 3
Wenn Sie anfangen, Werbung zu machen, gibt es noch größere Konzentrationsschwierigkeiten und Sie denken normalerweise, dass Sie Integratoren sind, aber Sie werden nichts dagegen tun. Wenn das Gefühl der Unaufmerksamkeit und Zerstreuung verschwindet, ist es gut, sich nur auf einige Nährstoffe zu konzentrieren, die weniger häufig vorkommen: „Um die Erinnerung zu mildern, gab es eine gute Versorgung mit Omega 3 in Phospholipidform, beispielsweise in bestimmten Formulierungen wie Fischschichten.“ Pescato o selvatico» spiega Adelia Lucattini, Psychiaterin, ordentliche Psychoanalytikerin der Italienischen Psychoanalytischen Gesellschaft (SPI) und Vollmitglied der International Psychoanalytical Association (IPA). Wenn man sich in der Nähe eines Integrators befindet, der auf seiner Oberfläche stimulierende und tonisierende Wirkungen hat, Infatti, „der die Konzentration und Aufmerksamkeit erhöht, wäre es besser, diesen mit Schichten von Dschungelfischen zu bevorzugen, weil dieser den Cosiddetti-„Transporter“ enthält, den ich alles absorbieren kann Nährstoffe
Perché gli integratori da pesce selvaggio
«Dies geht nicht mit dem Allevamento-Fisch einher, der mit Mangimi-Derivaten, auch aus pflanzlichen Ölen, genährt wird, die in der Natur vorkommen und Fische nicht bewirtschaftet werden und die den Fischen von Sviluppare nicht erlauben, einige Nährstoffe zu erh alten, Appunto – spiega ancora Lucattini – Diese Integratoren hatten nicht die beste Qualität und einen mittelmäßigen Preis. Es ist wirklich so, dass sie den Gaumen der Sünder so gut schmecken, weil sie einen stärkeren Geruch haben, der viel wirksamer ist.
Gli integratori per chi è sotto stress: le vitamine indispensabili
" Möglicherweise empfehlen wir Ihnen, Omega-3-Integratoren mit den Vitaminen B5, B6 und E zu ergänzen, und nehmen Sie es mindestens drei Monate lang ein, wenn Sie von den Papageieneffekten profitieren können." „Für den situativen Einsatz, der in einigen vorübergehenden Zuständen oder unter „Leistungsstress“ beobachtet werden kann, sind außerdem Phytotherapeutika auf der Basis von Curcuma und Boswellia strati mit Zusatz von Spurenelementen wie Zink und Selen geeignet, auch wenn ihre Wirksamkeit beeinträchtigt ist.“ angenommen, dass es dem Complesso Vitamin B gleicht“, fügte Lucattini, Experte für Kinder und Jugendliche sowie Komplementärmedizin, hinzu.
Gli integratori più utili se si mangiano cibi raffinati
La dieta a base di cibi raffinati può acuire alcune Mangel: „Die Integration wird mit Vitaminen, Spurenelementen, Phospholipiden gefüttert, wenn es aufgrund unserer Ernährung notwendig ist, immer basierend auf cibi raffinati, ci porta ad wille Introverted.“ zu cosiddette „sindromi carenziali relative“, was Einfluss auf seine körperliche Gesundheit und seine geistige Leistungsfähigkeit hat. Das bedeutet, dass uns Vitamine oder Mineralstoffe nicht vollständig entzogen sind, aber wir gehen nicht mehr als in einem Fünftel der Fälle davon aus, dass es 100 % sind. This perché in the raffinazione ne perdiamo un quote – spiega Lucattini - Per esempio dei Cereali (che siano grano o riso) haben wir den äußeren Teil verloren; Della Frutta espesso nicht mangiamo la buccia für die Zeit mehr Rückstände von Pestiziden oder Konservierungsmitteln, ecc. Das Ergebnis ist, dass es keinen völligen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen gibt, sondern mit der Zeit eine geringere Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die alle Zellen unseres Organismus in Mitleidenschaft ziehen, sodass wir keine Kenntnis von diesen Nährstoffen haben, die unser Organismus nicht produziert. ma Es muss davon ausgegangen werden, dass die Lebensmittel verarbeitet werden», chiarisce l'esperta.
I campanelli d'allarme: stanchezza fisica e mentale
Dies beeinflusst nicht nur das physische, sondern auch das psychophysische Leben: „In einer Gesellschaft wie der unseren, in der der Cibo kein Scarseggia ist, besteht das Ideal darin, ein Nahrungsmittel wiederzugewinnen, das einige Cibi „Buoni“ der Vergangenheit liefert, kommen Il Pane Ganzheitlich, das Grün ist nicht frisch, viele Früchte, während wir die Nahrung aufnehmen, die wir essen, wird uns ein Teil der Nahrungsergänzung verzeihen, die ich nicht essen kann. Das Ergebnis ist, dass wir nicht an einer schweren Krankheit wie Skorbut oder einer Neuropathie wie einem Vitamin-A-Mangel leiden, aber mit der Zeit können wir uns auch im neurologischen und psychologischen Bereich schlechter fühlen – sagt Lucattini – Es ist jedoch eine spezifische Integration erforderlich, wenn einige campanelli d'allarme avvertono, isst eine anh altende körperliche stanchezza und eine geistige träge im täglichen leben und soprattutto sotto stress. Die geistige Aktivität verlängert sich, weil die körperliche Leistungsfähigkeit die Fähigkeit verringert, sich der intellektuellen Aktivität zu widmen.
Integrati: le stanze da evitare
Es sind keine integrierten Lautsprecher vorhanden, aber sie sind nicht vorhanden. Qualcuna potrebbe persino avere effetti „sgraditi“. „Ja, infatti, es ist notwendig, auf einige Integratoren zu achten, die auf L-Tyrosin und perforiertem Iperico basieren. L-Tyrosin ist eine nicht essentielle natürliche Aminosäure, die in vielen Lebensmitteln vorkommt, beispielsweise in Hühnchen, Ei, Fisch und Vollkornhafer, Milchkaffee, Formaggio und Joghurt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Dopamin, Adrenalin und Schilddrüsenhormonen. Das Problem besteht darin, dass es, insbesondere wenn man davon ausgeht, dass es über integrative Einflüsse hinausgeht, die Assimilation von Levodopa und den Organismus, der es zur Produktion des Schilddrüsenhormons Thyroxin verwenden kann, beeinträchtigen kann, was zu Zittern, Unruhe, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit führt ' warte. Bei der anderen Substanz handelt es sich um ein natürliches Antidepressivum, das als Phytotherapeutikum im Handel erhältlich ist. Die Vorsicht in ihrer Annahme besteht darin, alle pharmakologischen Wechselwirkungen mit oralen Kontrazeptiva, Antitumormitteln, Omeprazol, Antipertensiven und Eisen zu belegen“, sagt die Psychiaterin und Psychoanalytikerin.
Wir gehen davon aus, dass die Integratoren sind
È Meinungsverschiedenheiten, die Integratoren nach sich ziehen, wenn sie davon ausgehen, dass sie Magenprobleme haben, aber nicht immer, weil sie sagen: „Aus irgendeinem Grund sind Phospholipide für Omega-3-Fettsäuren wahrscheinlich und es gibt keine Probleme, aber ich bin mir nicht sicher.“ Mattino hat ein Tonikum auf der Zunge – er vertraut dem Geist – Alle meine Fitness- und Fitnessübungen, die die Konzentration erhöhen, bevor sie sich auf 12 Stunden konzentrieren, weil sie in der Kälte erregt sind oder alle Tage zu Unwohlsein führen können. Weil mir das Vitamin morgens gleichgültig ist, ist meine Aufmerksamkeit auf Magnesium gerichtet: Es ist ängstlich, aber in einem ängstlichen Zustand war ich noch nicht in der Annahme, dass ich Mattino verlassen habe, weil ich mich auf andere Weise ernährt habe und mir eine übermäßige Reizung beschert habe. Endlich, für mich ist es so, dass wir alle „alleati“ im Studio haben, die von der Stadt vertreten sind, die ein energischer Mann sind, und auf der anderen Seite, weil sie so viel Energie haben, weil sie den Vorteil haben, sich zu entschuldigen, bis sie von den Vorteilen profitieren, die sie haben Ich spiele die Hauptrolle im Corso delle ore.Und der Kaffee? Fördert es die Konzentration? „Sicherlich, meine Aufmerksamkeit gilt allen: Ich bin gut für Mattino, auch mit dem Cioccolato, der den Sport treibt, ich kaufe nicht mehr, als ich annehme, oder ich nehme an, ich bin nicht in Gefahr, in die Unruhe zu kommen“, schlussfolgert Lucattini .
