" Quasi weiß, dass du sie vermisst hast, und ihre Gefühle haben noch viele positive Wirkungen: auf deinen Sohn, auf deinen Gruß und auf deine sexuelle Liebe. Fühlen Sie sich nicht wohl? Scopri qui tutti i vantaggi des Zyklus."
Nonstante rappresentino the essential feminine, le menstruazioni for molte donne sono sono soprattutto to seccatura. So sehr ich mir auch wünsche, die Frequenza oder Addirittura loszuwerden, um ihn zu eliminieren. In Amerika ist es so lange her, dass die Pille, die ihr alle Tage und Tage einnehmen müsst, auf den Markt kommt.
Le mestruazioni causano nuisance ma anche vantaggi
Der Menstruationszyklus kann zu Störungen in meinem kostbaren Lachen führen.Bewahre den Gruß, die mentale und psychologische Fähigkeit unserer Frau. Nicht nur: Es ist auch bekannt, dass der Mythos, dass die Menstruation die körperliche Aktivität einschränkte: Im Gegenteil, am ersten Tag des Zyklus Sport treiben kann, um die Schmerzen zu lindern. Parola di experta!
Der Menstruationszyklus ist nicht männlich (und umgekehrt)
Eine englische Forscherin, Condotta dai medici di base del NHS (National He alth System) von Censuswide, hat gezeigt, dass sie immer noch viele „falsche Zeiten“ in ihrem Zyklus und ihrer körperlichen Aktivität hat. Im konkreten Fall wird die Untersuchung mit der Befragung von 2025 menstruierenden Frauen durchgeführt, 50 % der Quali svolgeva mindestens 30 Minuten körperliche Bewegung an zwei Tagen in der Woche und mindestens 500 Mal, wovon wir zum Zeitpunkt der Befragung keine Form annehmen der ormonalen Kontraktion. Er ist der größte Teil der Frauen (62 %), die wegen der Zyklussymptome mindestens 3 Tage lang körperliche Betätigung unterbrochen haben. Für fast ein Drittel (32 %) der Befragten ist der Zyklus eine der Ursachen, wenn nicht sogar die einzige. Für diejenigen, die keinen Sport treiben, ist es besser für diejenigen, die unter einigen Menstruationsstörungen leiden: 65 % davon mit Endometriose spiegava di non-fare Einige persönliche Aktivitäten aufgrund des schmerzhaften Verlusts.Epure den Zyklus aiuta, paradoxerweise eigene coloro che haben keine sintomi dolorosi.
" Perché le mestruazioni aiutano"
„Ich fahre nicht mit Männern, um Sport zu treiben und umgekehrt“, sagte Daniela Mele, Gynäkologin und Ärztliche Direktorin an der UOC für Gynäkologie, Osteotrie und Physiopathologie der Reproduktion an der Università della Campania Luigi Vanvitelli. „Die Frau kann während des Zyklus durchaus weiterhin körperlich aktiv sein, ohne dass es Kontraindikationen gibt. In einigen Fällen reicht es fast aus, wenn es sehr reichlich vorhanden ist, die Intensität der Hitze zu reduzieren, da der Blutverlust zu Hypotonie führen kann – sagt der Gynäkologe. In anderen Fällen kann ich einmal perfekt Sport treiben und die Endorphinausstrahlung zulassen Hilft, die Intensität des Schmerzes zu tolerieren oder zu lindern, der dem Zyklus hinzugefügt wird. Es kann auch die Leistung verbessern und den typischen Flüssigkeitsrhythmus der ersten Tage reduzieren.Die gesteigerte Aktivität erfordert schnelles Radfahren, Radfahren und Nuoto.
Der Menstruationszyklus verhindert einige Krankheiten
«Sappiamo da tempo che östrogeni influiscono en modo positivo sulla luta della donna, vorausgesetzt, ein größerer Schutz bietet keine Konfrontation mit molarer Pathologie. Aufgrund dieses regelmäßigen Zyklus hat es eine bemerkenswert positive Wirkung auf seine vielen körperlichen Funktionen: primär für die Knochenverstärkung. Ich stelle außerdem fest, dass in den Wechseljahren mit der Hitze des Östrogens die Qualität der Knochenstruktur so groß ist, wie sie ist. Während des Sviluppo, invece, aiutano l'accrescimento della statura e dello scheletro. Inoltre agiscono spielt eine wichtige Rolle für das Herz-Kreislauf-Leben, indem es die Synthese von Substanzen wie hochdichten Lipoproteinen, aber auch gutem Cholesterin stimuliert, das alle Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich schützt. Die Bestätigung – spähen Sie inspizieren – ist, wie lange die Papageien-Inzidenz geklärt wurde und viel tiefer liegt, als sie Ihren Männern gegenübersteht, während Sie in den Wechseljahren sind und vergleichen».
Der Menstruationszyklus verbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit
Un altro beneficio è l'efetto sulle funzioni kognitive: „Dell'azione degli östrogeni profit also auch für Gedächtnis und Aufmerksamkeit, andere alles andere, in diesem Fall soprattutto grazie alla serotonina, l'ormone del buon umore, appunto, deren Produktion eigene Östrogene fördert“, bestätigt der Gynäkologe, der hinzufügt: „Infatti, in der Zeit nach der Geburt und in den Wechseljahren, wenn Hitze von dieser ormoni femminili, wenn Sie eine häufige Hitze auch dell‘ umore, unterstützen können, mit einer Tendenz zu depressiven Symptomen, die seltener auftreten, wenn die Östrogenproduktion stärker erhöht ist».
Der Menstruationszyklus verbessert den Schlaf und die sexuelle Entspannung
Kommen Sie, wenn es nicht ausreicht, zu überzeugen, dass die Perioden nicht „negativ“ sind, wenn sie gli gli effetti positives sul sonno und ihre Rapporti sessuali sind: „Im ersten Fall sind i vantaggi legati alla serotonin, influenzata dagli.“ Estrogeni und Che Regola auch der Sohn.Überhaupt nicht, immer noch eine Umdrehung, in den Wechseljahren, wenn Sie aufgrund einer größeren Präsenz von Östrogen Symptome wie Schlaflosigkeit oder Reizbarkeit verspüren. In der sexuellen Sphäre sind die Östrogene, die mit einem höheren Testosteron verbunden sind (durch Hypophyse und Hypophyse beeinträchtigt), eine größere Veranlagung zur sexuellen Veranlagung. Während des Eisprungs, wenn die Östrogenkonzentration höher ist, ist die Frau auch veranlagter und sexuell aktiver“, sagt Dr. Mele.
Il ciclo cura alcune malattie (für einen bestimmten Zeitraum)
Ein weiterer Aspekt, von dem nicht alle wissen, dass er die Möglichkeit hat, Anti-Age-Wirkungen im Fahrrad zu erzielen, wird durch die Krankheit zerstört. „Ja, tatsächlich kann es nur in bestimmten Situationen als negatives Ereignis angesehen werden, beispielsweise bei einem besonders schweren Zyklus oder wenn die Frau zuvor an Anämie gelitten hat. Aber bei anderen Erkrankungen wie Polyzythämie (Vermehrung roter Blutkörperchen) kann die erkrankte Frau von der Blutungszeit profitieren.„Lo stesso si can dire in manchen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die auf eine übermäßige Ansammlung von Eisen zurückzuführen sind“, sagt der Gynäkologe. „In dieser besonderen Situation, in der der Blut- und Eisenverlust eine Therapie ist, ist sie lediglich auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt.“
La pillola che blocca il ciclo può aiutare
Eppure, komm Accennato, ci sono donne che fanno ricorso alla pillola per bloccare il ciclo, jeden Tag davon ausgehen. Wie funktioniert es und was bewirkt es? „Über die klassische Anti-Konzessionspille hinaus, die vor 21 Tagen mit der Aussetzung von 7 angenommen wurde, gibt es weitere ormonale Methoden, um die Menstruation auszusetzen. In den USA wurde die Einnahme der saisonabhängigen Pille vernachlässigt, die der Annahme von 84 Wirkstoffen und 7 Wirkstoffen mit Placebo-Wirkung vorausging, wodurch die Häufigkeit des Zyklus von 13 auf nur 4 pro Jahr reduziert wurde.
Es ist wichtig, dass der Vaginalring oder die intrauterinen Dispositivien durch Progesteron-Risiko wie die Medikamentenspirale suspendiert werden“, sagt Mele.„Das heißt, ich weiß nicht, dass ich meine negativen Auswirkungen darauf habe, dass ich diese Therapie nicht durchführen kann, aber ich muss sie nur unter bestimmten Bedingungen verwenden: Sie leiden an einer Pathologie wie Endometriose, sie stoßen auf Partikelarbeit, wie das Militär, der Astronaut.“ oder der sportliche Profi. Es ist jedoch so, dass Sie genau das wissen, was die Eigenschaften Ihrer Frau, Ihre Lebenseinstellung und Ihre Berufserfahrung angeht. Mit diesen Geräten profitiere ich eindeutig weniger von den Östrogenen derjenigen, die gesprochen haben“, schloss der Gynäkologe.
