Das Geheimnis der aufgeklärtesten Paartherapeuten Amerikas wird jetzt gelüftet: Es heißt „Sexperiment“ oder die Herausforderung am Wochenende, sich mehr zu lieben. Es beginnt mit einer langen Umarmung von 10 Minuten, bis Sie zu … wir sagen es Ihnen nicht, lesen Sie!
"Meine Eltern sind seit 40 Jahren zusammen und lieben sich wie am ersten Tag." Das ist es Ausdruck der Liebe zum Zeitpunkt der Scheidung. Ich muss es mindestens eine Million Mal gehört haben, ein zeitloses Muss eines jeden getrennten Freundes mit unterhaltsberechtigten Kindern oder einer dreißigjährigen Single nach Wahl (von anderen). Doch auf der ganzen Welt gibt es gute Gurus, die für uns arbeiten, um uns im Zeitalter des Glücks um jeden Preis etwas zurückzugeben Paarleben weniger anstrengend und erfüllender. Zusamenfassend. Einer von ihnen antwortet auf den Namen von Vanessa Marin, ein junger kalifornischer Sexologe, dessen Blog vmtherapy.com eine reine Infusion von Selbstvertrauen ist. In ihrem vielleicht nützlichsten und unterhaltsamsten Tutorial, das sie selbst "sexperiment" nannte, geht es um eine Reihe praktischer Tipps zum Brechen Monotonie im Leben eines Paares ab dem wochenende. Hier ist die Auswahl der Top 5 nach den Mädchen von MySecretCase.
Sein Multitasking Wir fühlen uns unglaublich fähig, überlegen und echte Heldinnen des Alltags. Die Auswirkungen auf das Gehirn und die Beziehungen sind jedoch sehr schädlich. "Die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, ruiniert die Beziehung, weil es schwierig ist, sich darauf zu konzentrierenInteraktion auf Kosten des Zuhörens zu den Bedürfnissen des Partners “, sagt Marin. Hier ist dann, dass Sie langsamer werden und sich zwingen müssen, jeweils über eine Sache nachzudenken. Versuchen Sie es an einem Sonntag und beseitigen Sie, besonders wenn Sie mit ihm zusammen sind, alle Ablenkungsquellen. Jüngsten Forschungen zufolge sind 85% der Multitasking- "Verstöße" darauf zurückzuführen Mobiltelefon, die uns daran gewöhnt hat, fast zwanghaft SMS zu schreiben, zu fotografieren und hochzuladen. Hier gewöhnen wir uns daran, es mindestens 2-3 Stunden am Tag auszuschalten, weil nichts passiert.
Dies ist ein sehr lustiges Spiel, um als Paar zu spielen, solange Sie keinen Bären für Freund / Ehemann haben. Nehmen Sie zwei Blätter, jeweils eines und auf jedes gezeichnet zwei Silhouetten in voller Länge. Jetzt vorstellen wo Sie während des Vorspiels berührt werden möchten - und in welcher Reihenfolge. Machen Sie Punkte auf der Vorlage und platzieren Sie die Zahlen daneben in aufsteigender Reihenfolge. Wenn Sie an etwas sehr Technisches oder Besonderes denken, schreiben Sie einfach ein paar Sätze in der Nähe des Punktes auf, zum Beispiel: "Kitzeln Sie die Kniekehle mit dem Spitze der Zunge". Sind Sie fertig? Tauschen Sie die Listen aus, finden Sie heraus, was Sie noch nicht wussten, und… machen Sie sich an die Arbeit!
Passwort: rummachen. Ich weiß nichts über dich, aber der letzte Kuss, den ich länger als 5 Minuten gesehen habe, war der zwischen Bergman und Cary Grant in "Notorius" vor zwei Wochen. Laut Marin ist es wichtig, „den Kuss wieder in Ihre Beziehung zu bringen“. Tun Sie es am Morgen, möglicherweise nach dem Zähneputzen, auf dem Sofa, nachts auf einem Parkplatz oder im Dunkeln in der Halle eines Kinos. Tun Sie dies, ohne unbedingt damit zu rechnen, danach Sex zu haben. Entdecken Sie die Kuss von dem du geträumt hast, bevor es ein bloßer, sehr kurzer Auftakt für die anschließende Umarmung wurde. Vielleicht trifft dies auf den Widerstand Ihres Mannes, der jetzt daran gewöhnt ist, alles sofort zu bekommen, aber trösten Sie ihn: "Liebe, ein weiterer Kuss bedeutet heute Sex für die nächsten 40 Jahre ".
DAS Wochenende außerhalb der Stadt Sie werden immer empfohlen, sind aber logistisch nicht immer möglich. Es gibt jedoch kreative Lösungen, um das Hotelerlebnis zu "imitieren". Versuchen Sie sich zu erinnern, was Sie aufregend fanden: die Düfte des Spas? Kissen überall? Steht Ihnen die Minibar zur Verfügung? Stellen Sie die Atmosphäre dieser Momente zu Hause wieder her und tauchen Sie in die Party ein. Dann löschen Sie jeweils Ablenkung und richten Sie das "Set" ein. Wenn alles fertig ist, gehen Sie den ganzen Nachmittag aus, um ein bisschen zu warten und die Wahrnehmung zu haben, in ein Hotelzimmer zurückzukehren. Sprechen Sie untereinander darüber, als ob Sie zittern würden, als ob es ein wäre besonderes und unwiederholbares Ereignis. Und wenn Sie nach Hause kommen, tun Sie, was Sie aus Zeitmangel, einem heißen Bad oder einem langen Vorspiel nicht tun können.
