Divertikel, was sind sie? Entdecken Sie die Ursachen und die richtigen Vorsichtsmaßnahmen: Lernen Sie, dank der richtigen Ernährung auf die Gesundheit von Dickdarm und Darm zu achten
WAS SIND LUSTIG?
«Divertikel sind kleine Wucherungen, Beutel, die die Dickdarm, vor allem das Sigmaim unteren linken Bereich: das Segment des Dickdarms vor dem Rektum mit seiner charakteristischen S-Form »erklärt Dr. Angelo Guttadauro, Forscher am Institut für Medizin und Chirurgie der Universität Mailand-Bicocca. EIN Divertikulitis es kann sich entwickeln, um eine Perforation zu erzeugen und zu Peritonitis zu führen, jedoch das Vorhandensein von asymptomatische Divertikel es ist sehr häufig. In solchen Situationen tritt die Diagnose nur dann auf, wenn Symptome auftreten.
Symptome
«Die Divertikel, kleine Taschen im Raum zwischen den Kolikbandwürmern, haben eine dünne Wand. Dieser Zustand betrifft die 10% der Bevölkerung unter 40 und fast 50% über 60 Jahre. Viele Menschen sind sich der tatsächlichen Situation nicht bewusst, da das Vorhandensein von Divertikeln asymptomatisch ist. Aufgrund der Fäkalienrückstände ist die Bereiche mit hohem Druck können sich entzünden Degeneration in Divertikulitis: Der Prozentsatz der Patienten mit Divertikel, die Divertikulitis haben können, beträgt 10-25% ".
Das Bauchschmerzen es ist das offensichtlichste Symptom einer Divertikelerkrankung; kann begleitet werden von Temperatur, Schüttelfrost und Veränderungen des Bienenstocks. "Das Divertikel hat eine dünne Wand, deshalb kann es perforieren und eine banale Symptomatik kann sich in eine Divertikulitis verwandeln, die durch a gekennzeichnet istkomplexere Entzündung.
URSACHEN UND PFLEGE
Eine medizinische Therapie rechtzeitig es ist im Allgemeinen in der Lage, das entzündliche Bild aufzulösen. In den schwerwiegendsten Fällen wird eine Operation durchgeführt, dank einfacher Lebensregeln ist es jedoch möglich, eine zu implementierenPräventivmaßnahmen.
EIN ballaststoffarme Ernährung kann wichtige negative Folgen haben und die Gesundheit des Darms beeinträchtigen: Die jahrelange Vervielfältigung einer falschen Lebensgewohnheit reduziert die Ressourcen des Organismus, erschwert das glückliche Altern und erschwert es schwächt das Immunsystem.
«Die Ernährung muss reich an Ballaststoffen sein», erinnert sich der Experte. «Wir teilen Ballaststoffe in zwei Kategorien ein: löslich und unlöslich. Unter den löslichen Fasern befindet sich Gemüse, die in der Regel von Dünndarmbakterien fermentiert werden und somit die Entwicklung einer adäquaten Darmflora bestimmen. Während Obst und Gemüse die Fähigkeit haben, Wasser aufzunehmen, d.h. Vollwertkost wie Brot und Nudeln Sie halten weniger auf der Ebene des Dünndarms, dann erreichen sie den Dickdarm, indem sie Masse bilden und den Stuhlausgang mit weniger Druck begünstigen. Vollwertkost den Transit erleichtern und Peristaltik erhöhen. Vorsicht, jeder mit asymptomatischen Divertikeln sollte Vermeiden Sie Samen (Sonnenblume, Sesam usw.), weil sie in einem Divertikel nisten könnten e Entzündungen hervorrufen».
VERHÜTUNG
Der Durstdrang nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab trinke jeden Tag Wasser ist kritisch. «Ein Liter zwischen den Mahlzeiten bis zu zwei Liter im Sommer aufgrund des Temperaturanstiegs. Wir empfehlen die Vorbereitung eine Flasche voll Wasser auf dem tisch lassen: am ende des tages muss es leer sein, so empfehlen wir, auf jeden fall genug zu trinken, besonders wenn es um ältere menschen geht »erklärt Dr. Angelo Guttadauro.
«Das Wasser kämpft dort Hautentwässerung und hilft dem Wohlbefinden des Organismus. Neben einer abwechslungsreichen, ballaststoffreichen und pflanzlichen Ernährung ist es wichtig, eine zu befolgen aktiver Lebensstil»Erinnert den Experten« Bewegung verbessert die Darmfunktion und bildet eine positiver Schock für den Stoffwechsel: das bedeutet nicht nur sport zu treiben, sondern aus dem alltäglichen leben heraus aktiv zu werden, aus der guten gewohnheit von Treppen gehen oder steigenzum Fahrrad ».
