Aus der Kräutertradition die Lösungen gegen Unruhe, Nervosität und nervöse Anspannung
Angelica, Pflanze gegen Nervosität
(Wissenschaftlicher Name: Angelica arcangelica)
Es ist eine Pflanze, die im Sommer in sehr sonnigen Gebieten blüht, daher trägt sie die Eigenschaften der Sonneoder die Fähigkeit zu vermitteln Leistung wenn du zu apathisch bist, Licht wenn wir in einen dunklen Tunnel gehüllt zu sein scheinen e Entspannung wenn wir sehr aufgeregt sind.
Wie man es benutzt
In Form von Dekokt: eine Minute kochen i Saat oder der Wurzeln In einem Topf, in dem das Wasser kocht, in kleine Stücke Angelika schneiden und 3-4 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 2 Tassen pro Tag, eine am Nachmittag und eine am Abend, bevor Sie schlafen gehen. Angelica ist eine gute nervöse Beruhigung, die sich entspannt und versöhnt Schlaf.
Weißdorn, Beruhigungspflanze
(Wissenschaftlicher Name: Crateagus oxyorcantha)
Laut Heilpraktikern ist die "magische" Kraft dieser Pflanze die Hoffnung, diese große Energie, die es Ihnen ermöglicht, das Vertrauen wiederzugewinnen. Eine weitere Tugend ist die Auflösung der energetischen und emotionalen Blockaden, der realen mentalen Mauern, die wir gebaut haben.
Wie man es benutzt
In Form von Kräutertee: Lassen Sie die getrockneten oder frischen Blüten und Blätter in heißem Wasser ziehen (es kann in beiden Stufen verwendet werden). Eine Tasse vor dem Schlafengehen sowie die Förderung eines erholsamen Schlafes helfen dabei, verlorene Energie wiederzugewinnen. Seine beruhigende Wirkung ist angezeigt bei: Angst, Schlaflosigkeit und Not.
Kamille, die berühmteste beruhigende Pflanze
(Wissenschaftlicher Name: Matricaria chamomilla)
Es ist das in Italien am häufigsten verwendete Beruhigungsmittel und hilft bei der Beruhigung von Schmerzen im Bauch-, Darm- und weiblichen Fortpflanzungssystem. Seine wohltuende Wirkung wirkt sich auch auf aus nervöse Nerven und über Angstzustände.
Wie man es benutzt
Zusätzlich zu der klassischen Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen empfehlen wir a entspannendes Öl für Massagen.
Zutaten:
- 50 g frische Kamillenblüten
- 25 g frische Lavendelblüten
- 25 g frische Hypericum-Blüten
- 750 Bio-Sonnenblumenöl
Vorbereitung
Legen Sie die frischen Blumen in ein Glas, das zu zwei Dritteln gefüllt ist, und bedecken Sie sie dann vollständig mit Sonnenblumenöl (die Blumen müssen vollständig eingetaucht sein). Schließen Sie das Glas und kochen Sie es in einem Wasserbad in einem Topf mit kochendem Wasser, der aber niemals kochen darf. Schalten Sie an diesem Punkt die Heizung aus und lassen Sie sie abkühlen. Entfernen Sie die Blumen und gießen Sie das erhaltene Öl in einen dunklen Glasbehälter.
Wacholder, regenerierende Pflanze
(Wissenschaftlicher Name: Iunniperus communis)
Es ist eine Pflanze, die mit der Wintersonnenwende, der Wiedergeburt des Lichts und im spirituellen Sinne mit der inneren verbunden ist, die jeder Mensch in sich trägt.
Wie man es benutzt
In Form von Infusion: Einige Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen, einen Teelöffel Beeren zerschlagen. In Kombination mit Ysop- und Salbeipflanzen wirkt es gleichermaßen gegenAsthenie und allgemeine Müdigkeit, begleitet von Ängsten oder pessimistischen Gedanken über die eigene Gesundheit, alles Bedingungen, die die ängstlichsten Perioden charakterisieren können.
Johanniskraut oder Johanniskraut
(Wissenschaftlicher Name: Hypericum perforatum)
Es ist eine nützliche Pflanze bei negativen Emotionen (auch bei früheren), die diepsycho-physisches Gleichgewicht persönlich. In der Antike hieß es "Gras vertreibt Teufel", da Hypericum nach Ansicht der damaligen Kräuterkenner die Macht hatte, Orte und Menschen zu befreien negative Gedanken, weil sie als feurige Dämonen erzeugen versteckte Ängste, die wie Geister den normalen Verlauf unserer Existenz verschmutzen.
Wie man es benutzt
In Form von Kräutertee: Es hilft bei depressiven, anxiogenen Stimmungen, die mit nervöser Erregung verbunden sind.
Zutaten:
- 40 g Hypericum
- 30 g Zitronenmelisse
- 15 g Weißdorn
- 15 g Ysop
Ysop, die Pflanze des Lächelns
(Wissenschaftlicher Name: Hyssopus officinalis)
Einer alten Legende nach hatte der Ysop nach der Vertreibung aus Eden durch Gott eine beruhigende Rolle. Es heißt, er habe einige heilige Pflanzen des Paradieses in das Land der Engel gesandt, damit ihre Macht dazu beitragen würde, das Paradies wiederzugewinnen, was jeder Person enthält in sich selbst: Ysop ist einer von ihnen. Es wird in der Tat auch die Lächelnpflanze genannt, die diejenigen erhebt, die beabsichtigen, auf spiritueller Ebene einem Pfad der Spiritualität zu folgen Bewusstsein, zu verstehen, dass die Energie vonOptimismus Es ist der richtige Weg, um sich auf die positivsten Schwingungen einzustellen.
Wie man es benutzt
In Form von Infusion zusammen mit Rosmarin und Salbei zu gleichen Teilen. Es ist ein ausgezeichnetes allgemeines Tonikum und ein starkes Entgiftungsmittel des Organismus, um die nervösen und ängstlichen Zustände wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Lavendel, die Pflanze, die vor Nervosität "wäscht"
(Wissenschaftlicher Name: Lavendula officinalis)
Sein Charakter trägt den Namen: Lavendel = die Pflanze, die sich von Unreinheiten, einschließlich geistiger, wäscht. Seine lila Blütenstiele reinigen den Geist und erleichtern die Beseitigung von schlechten Gedanken, die als Parasiten der menschlichen Seele verborgen sind. Es beruhigt die Wunden der Gefühle und bringt Erneuerungsenergie.
Wie man es benutzt
In Form von Kräutertee zusammen mit Zitronenmelisse (30 g), Linde (30 g) und Malve (10 g).
Melissa gegen negative Gedanken
(Wissenschaftlicher Name: melissa officinalis)
Nach der Kräuterkundentradition hat Zitronenmelisse die Fähigkeit, die ignorierten Fähigkeiten unseres Geistes zu aktivieren, weshalb es uns hilft, unsere negativen Gedanken zu unterscheiden und sie dabei zu unterstützen, sie abzulehnen. Bereits im alten 16. Jahrhundert definierte der Schweizer Arzt Paracelsus Melissa als "das Elixier des Lebens, das die Fähigkeit besitzt, die Seele aufzuheitern und lebenswichtige Seelen zu stärken".
Wie man es benutzt
In Form einer Infusion zusammen mit Weißdorn zu gleichen Teilen. Hilft bei der Wiederherstellung der gute Laune, und es ist eine ausgezeichnete Lösung, wenn standhafte Nerven und ein scharfer Verstand erforderlich sind.
