Akzeptiere die Nachrichten, bekämpfe die Angst, lass dich gehen, lächle
SEI SCHÖN
Die Zeit ist kurz, aber haben Sie eine Moment für sich es ist wichtig: aus der Sicht psychologisch Es ist lohnend und hilft Ihnen, sich mit einer zusätzlichen Ausrüstung, energisch und selbstbewusst, wahrzunehmen. Sie brauchen keine langen Schönheitssitzungen oder teuren Behandlungen, Sie brauchen nur einen Moment dafür Entspannen Sie sich. Nach dem Stillen kann Ihr Haar brüchig und stumpf erscheinen: Folgen Sie einer Reihe von Ergänzungsmitteln auf Hirsebasis und geben Sie Ihrem Haar eine pflegende Kompressedauert es nur ein paar Minuten. Das natürliche Öle Sie helfen, die Epidermis zu schonen und sparen Zeit. Eine Massage bekommen im kreisförmigen SinneVon den Knöcheln bis zum Kopf, auf feuchter Haut, unter der Dusche, dann abspülen und trocknen: Die Epidermis bleibt hydratisiert und weich, gleichzeitig kümmern Sie sich um Dehnungsstreifen und Gewebe. Vor dem Ausgehen nur ein bunter Lippenstift den Tag der Vitalität zu entzünden.
EIN UNTERSTÜTZUNGSNETZ
Beziehen Sie die Freunde. Oft verschwinden sogar diejenigen, die seit Jahren Teil unseres Lebens sind, wenn ein Kind ankommt. Oft passiert es, wenn Sie keine Kinder haben verschiedene Rhythmen. Darüber hinaus wird ein Mangel an Kompetenz im Bereich der Kinder wahrgenommen. Es ist Ihre Aufgabe, Ihren alten Freunden das Gefühl zu geben, in dieser neuen Phase des Daseins willkommen zu sein. Gehen zusammen mit der Entdeckung von Babynahrung, Kleidung, nützliche Informationen. Freunde und Großeltern bilden ein wichtiges Hilfsnetzwerk, das das Leben neuer Eltern verbessern kann, nicht nur für praktische Hilfe, sondern auch für die Gelegenheit zum Reden und Teilen dieser besondere Moment im Leben. Kurz gesagt, sie werden wundervolle, liebevolle und anwesende Tanten: Wenn wir von vertrauenswürdigen Menschen umgeben sind, wird alles leichter.
NÜTZLICHE TECHNOLOGIE
Nutzen Sie das Internet strategisch. Technologie kann sehr nützlich sein, wenn ihre Verwendung bewusst ist. Kleidung, Lebensmitteleinkauf zu Hause oder le Rechnungen Per Home Banking zu bezahlen sind kleine Strategien, mit denen Sie tagsüber sparen können Zeit und Stress Vermeiden Sie lange Warteschlangen und verstopfte Büros, insbesondere wenn Sie mit Ihrem Baby umziehen müssen. Darüber hinaus ist die Online Einkaufen Sie genießen oft zusätzliche Vorteile und Rabatte. Um sicher einzukaufen, verwenden Sie eine Kreditkarte wiederaufladbar Um sich den Haushaltsausgaben zu widmen, bei denen Sie kleine Kredite bezahlen können: Es ist einfacher, die Konten im Auge zu behalten und Betrug aufzudecken.
MEHR ENERGIE UND STÄRKE
Wir verbinden die Diät oft mit der Idee einer Strafmethode: im Gegenteil einer Diät, die in gewählt wird strategischer Weg Hilft gegen Müdigkeit und fühlt sich energischer und stärker. Wenn Sie kleine Kinder haben, bietet Ihre Küche sicherlich Platz für große Mengen von Früchte und Gemüse: bereiten Sie mehr vor, in diesem Fall sind die Reste ein Konzentrat aus Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien. Einfache und hochwertige Lebensmittel, leichtes Kochen gedämpft und gegrillt, Smoothies und zentrifugiert Sie helfen Ihnen bei der Bekämpfung von Müdigkeit, ganz zu schweigen von dem Wohlbefindenseffekt einer Leichtigkeit, die mit Vitalität, Kraft und körperlicher Ausdauer einhergeht. Das Alliierte von Schönheit? Brauner Reis, Hirse (auch gut für Haare) und Vollkornprodukte, zusammen mit Joghurt, ideal zum Frühstück, aber auch als Dessert. Wenn Sie zur Einfachheit zurückkehren, ersparen Sie sich Stress im Ofen Gesundheit, Fitness und Schönheit.
Akzeptiere das Glück von Chaos
Kontrollgefühl e Perfektionismus? Wenn sie vorher eine umständliche Präsenz waren, sind sie jetzt im neuen Leben als Mutter echte Feinde, die riskieren, dass Sie Momente authentischen Glücks schlecht erleben. Ja, das Haus war noch nie so chaotisch. Ja, alles scheint dir zu entkommen Steuerung. Es passiert, weil du in einem bist neue Situation: lebe diese Zeit ohne die Angst, alles definieren zu müssen. Mach dir keine Sorgen, das Richtige zu tun. Akzeptiere das Glückliche und Chaos Inspiration in die Kinder uns eintauchen. Engagieren der PartnerEs ist wichtig zu vermeiden, dass alles um Sie herum frustriert und gestresst wird. Entspannen Sie sich: Niemand kann Sie zurückbringen die Magie dieser Zeit in dem die Kinder klein sind, leben jetzt diese komplizierte und wunderbare Zeit in ihrem Wesen.
