Gedanken, inspiriert zu werden, zu erziehen, zu respektieren, zu lieben
Die Sprache vermittelt wichtige Botschaften, es kommt jedoch häufig vor, dass Sie nicht genug verleihen Achten Sie auf die Worte dass wir verwenden. Seit den 1960er Jahren entwickelt Marshall Rosenberg die Methode von gewaltfreie Kommunikation, basierend auf Empathie und Durchsetzungsvermögen. Laut dem amerikanischen Psychologen führt die Art und Weise, wie wir denken und uns ausdrücken, zu einer Anwendung von Gewalt, die durch Jahrhunderte der Kultur übertragen wurde. Es ist jedoch möglich zu lernen, auf andere Weise zu kommunizieren. Das Ziel? Konzentrieren Sie sich auf unsere Bedürfnisse und lernen, wie man sie durch gesundes und konstruktives Konfliktmanagement effektiv ausdrückt. Veränderung wird möglich, wenn wir akzeptieren, an uns selbst zu arbeiten und die Türen des Herzens zu öffnen Emotionen.
"Niemand ist arroganter, aggressiver und verächtlicher gegenüber Frauen als ein Mann, der sich seiner eigenen Männlichkeit nicht sicher ist" Simone de Beauvoir
Über 120 Millionen Kindern auf der Welt wird das verweigert Recht auf Bildung: Mehr als die Hälfte der Fälle betrifft Mädchen, die im Vergleich zu Söhnen häufig diskriminiert werden. Wie Unicef ankündigt, ist der Zugang zu Bildung für Frauen ein Instrument der Stärkung, da Wissen die Möglichkeit des Wachstums darstellt und einen Prozess des Selbstwertgefühls und des Bewusstseins begünstigt. Zur Schule zu gehen bedeutet, die Fähigkeit zu fördern, traditionelle Rollen in Frage zu stellen und das persönliche Wachstum zu fördern: die Möglichkeit, die eigenen zu ändern Zukunft. Nelson Mandela sagte: "Bildung ist die mächtigste Waffe, um die Welt zu verändern."
"DortGewalt Von anderen auf uns ausgeübt zu werden ist oft weniger schmerzhaft als das, was wir uns selbst zufügen "François de La Rochefoucauld
Wir bleiben für Angst, um unsere Positionen zu verteidigen, ein Glaubensbekenntnis, eine Überzeugung. An der Basis gibt es eine Gewalt, die vor allem in der Verstand und das, wie der amerikanische Psychologe Marshall Rosenberg erklärte, der in den 1960er Jahren das Zentrum für gewaltfreie Kommunikation gründete, wurde uns kulturell übermittelt. Der Schaden, den wir anderen zufügen, schöpft Kraft aus dem Gefühl von Schuld, Scham und Gewalt, mit dem wir behandelt wurden: Verleugnete, mit Füßen getretene, vergewaltigte Liebe erzeugt eine Spirale des Hasses. Es ist nicht möglich, eine positive Beziehung zwischen Liebe und Respekt aufzubauen, wenn Sie dieses Gefühl nicht für sich selbst pflegen. Deshalb ist es wichtig, Gewalt zu bekämpfen, ausgehend von einem Ansatz, der in der Lage ist, Selbstwertgefühl und Akzeptanz zu entwickeln. Empathie.
„Gewaltlosigkeit bedeutet auch sehr einfache und wesentliche Dinge wie die Respekt für andere»Pietro Ingrao
Nehmen Sie die Verantwortung Für das, was Sie tun, ist es der erste Schritt, bewusst das Kommando über Ihr Leben zu übernehmen. Wir können es nicht versäumen, denn es würde bedeuten, weiterhin andere für unser Unglück verantwortlich zu machen. Das Leben ist zwar nicht immer einfach; Regierungen scheinen nicht darauf zu reagieren echte Bedürfnisse Die Menschen und das Gespenst der Krise schweben weiterhin über Europa und der ganzen Welt, aber die Delegation Ihres Bedürfnisses nach Glück wird nicht zu einer wirklichen Veränderung in Ihrem Leben führen. Wir sind vielleicht nicht in der Lage, die Welt zu verändern, aber der Tag wird: Schauen Sie, vor wem Sie stehen Sei freundlich zur Welt, nicht die Umwelt ausnutzen. Mutter Teresa von Kalkutta Er sagte: "Was wir tun, ist nur ein Tropfen im Ozean, aber wenn wir es nicht tun würden, hätte der Ozean einen Tropfen weniger."
"Dort Zorn Es ist ein momentaner Wahnsinn, also kontrolliere diese Leidenschaft oder sie wird dich kontrollieren »Quinto Orazio Flacco
Wir haben oft Angst vor Wut, weil ihre Explosion verheerend sein kann: In Wirklichkeit ist es das Tor zu einem unglaublichen Reservoir von Leistung, wenn wir lernen, wie man es richtig handhabt. L 'bewusstes Zuhören der eigenen Gefühle ist der Schlüssel zum Umgang mit Wut. Nur indem wir unsere Ressourcen konstruktiv und kreativ kanalisieren, ohne die Gefühle von Schwierigkeiten und Emotionen wie zu leugnen Angst und Traurigkeitkönnen wir auf eine andere Art der Kommunikation zugreifen. Um andere besser zu verstehen … und uns selbst.
