Was tun, wenn das Baby nicht schläft? Bleib zuerst ruhig. Und dann auf gute Abendgewohnheiten zurückgreifen, um einen ruhigen Schlaf zu ermöglichen und hoffentlich ohne zu viele Unterbrechungen
Bettzeit des Neugeborenen Es ist ein so heikles Thema, dass es wirklich endlose Kontroversen auslösen kann. Eine der Gewissheiten in dieser Hinsicht ist jedoch, dass, wenn die neue Mutter Schlafmangel, einfache tägliche Aktivitäten werden fast Hindernisse unüberwindlich. Zuallererst warum Ein Neugeborenes schläft nicht? Einfach weil es ein Neugeborenes ist und in diesen frühen Stadien ist es natürlich, dass ich Schlaf-Wach-Rhythmen sind sozusagen verändert. Die Beherrschung zu verlieren und nervös zu werden, obwohl dies eine völlig verständliche Einstellung ist, kommt weder dem Kind noch dem Kind zugute. Mamas Wohlergehen. Die einzige Lösung besteht darin, tief durchzuatmen und an einige kleine zu denken tägliches Ritual zu erleichtern Entspannung des Babys und hoffentlich einen längeren Schlaf
Ein Moment der Entspannung
In dem erste Lebenswochen, aber auch darüber hinaus empfehlen KinderärzteStillen auf Anfrage. Dies bedeutet, dass dem Neugeborenen keine starren Zeitpläne und Intervalle zur Organisation seiner Fütterungen gegeben werden. Bei Bedarf muss das Baby an der Brust befestigt werden, wann immer dies der Fall ist Hunger, durstig oder einfach müssen sich verwöhnen lassen.
Wir können sicherlich nicht darüber sprechen Laster, aber nur von einem ausgezeichneten e gesunde Gewohnheit für Baby und Mutter. In der Tat, dieStillen auf Anfrage fördert die Intimität zwischen Mutter und Kind, erhöht die Milchproduktion, verringert die Wahrscheinlichkeit von SIDS (Kindstod) e Entspannen Sie sich sowohl Mama als auch Baby.
Natürlich gehört auch das Stillen bei Bedarf dazu Nachtstunden (Manchmal fragt das Baby nach der Brust sogar jede Stunde). Eine gute Lösung, um so viel Schlaf wie möglich zu bekommen, ist Halte das Baby in der Nähe während der Nacht (es gibt spezielle Kinderbetten, die zu Verlängerungen des Bettes werden). Eine andere Gewohnheit für den sicheren und friedlichen Schlaf des Neugeborenen, die oft dämonisiert wird, ist die liebe, alte Schnuller (Jetzt in Formen und Materialien hergestellt, die der Brust der Mutter so ähnlich wie möglich sind).
Werden Sie sanft zur Gewohnheit
Auch wenn sie nicht existieren präzise und universelle Regeln für die Babys Schlaf (Wir archivieren die Bände und Bände, die versprechen, das Neugeborene unter dem Schmerz des untröstlichen und unendlichen Weinens zum Schlafen zu bringen), von neue Mütter Es ist wichtig zu lernen, ein bisschen mehr zu sein gewohnheitsmäßig. Und vor allem in Abendstunden.
In der Tat ist es für die Kleinen notwendig, zu pflegen einige Gewissheiten im Tagesablauf, zum Beispiel die Baby Bad vor dem Schlafengehen oder die Stimme der Mutter, die eine Geschichte erzählt Fabel oder wieder ein Lied singen.
Ab dem Moment des Abendessens sagen wir, dass es sehr funktionell ist, den Schlaf des Babys zu respektieren einige Rituale. Und dies sollte auch passieren, wenn Sie Freunde zum Abendessen haben oder nicht zu Hause sind. Wenige Entspannungsregeln, aber gut.
Daran erinnern, dass unter anderem die Baby weint sollte immer gehört werden e Konsulat. Ihn zu ignorieren wird ihn nicht nur nicht unabhängiger machen, sondern auch seinen Sinn für untergraben Sicherheit o Vertrauen in die Eltern e in der Welt das umgibt es.
Ein heiliges Ritual
Unter den guten Gewohnheiten für fördern den Schlaf des Babys, tritt wieder in die Abendbad. Die Badezimmerzeit ist gleichgültig und muss nach familiären Gewohnheiten festgelegt werden, wobei zu berücksichtigen ist, dass dieser Moment erforderlich ist ruhig genug und etwas geistige Entspannung.
Damit das Badezimmer des Babys sein kann sicherEs ist notwendig, das Kind niemals in der Tablettnicht einmal um sich für einen Moment umzudrehen, um die Seife oder den Bademantel zu holen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, alle zu habennotwendig für das Bad an Ihren Fingerspitzen: Wasserthermometer, Waschmittel, Handtuch und Handtuch oder Bademantel.
Um den Schlaf des Babys zu erleichtern, werden natürliche Produkte aus entspannende Eigenschaftdas. Zum Beispiel einen Esslöffel Öl ins Wasser geben süße Mandeln, hinzugefügt mit ätherisches Lavendelöl (2-3 Tropfen). Vermeiden Sie alle Reinigungsmittel, die Parabene, Silikone oder Parabene enthalten petrolatum.
Nach dem Reinigen und Trocknen des Babys a sanfte Massage Entspannung des Kleinen mit Hilfe der Techniken von Hebammen vorgeschlagen (es gibt spezielle Kurse) und mit a reines Pflanzenöl ohne Düfte.
Die Fabel und das Liedchen
Auch wenn das Baby ist sehr kleinist es wichtig, a Abendritual Dazu gehört das Hören des Mamas Stimme (oder sogar Papas). Beginnen Sie zum Beispiel mit dem ein Märchen lesen (Es gibt Märchen, die speziell entwickelt wurden, um den Schlaf des Babys zu fördern) oder mit einem Liedchen (auch erfunden).
Der Klang der Stimme von Mama und Papa, in der Tat, beruhigt das Kind und beruhigt ihn zutiefst, indem er seine bevorzugteinschlafen und einen ruhigeren Schlaf. Daher ist es ratsam, sich mit auszurüsten Bücher geeignet für den Zweck (in Ermangelung von Märchen zum Schlafen können Sie improvisieren süße Gedanken verbalisieren dass sie über das Baby sprechen ihn beim Namen nennen), von entspannende Musik und alle notwendige Zeit damit sie sich auch entspannen Mama und Papa (Telefon und Fernseher ausschalten).
