Um ein erfülltes Sexualleben zu führen und großartigen Sex zu haben, brauchen Sie keine Strategien oder Zirkusabenteuer: Sprechen Sie einfach Ihre Körpersprache
Hab guten Sex es wäre nicht so kompliziert, wenn wir zufrieden wären lebe es, anstatt um jeden Preis zu versuchen, es zu verstehen, vor, nach und sogar während. Aber obwohl ich ein bin natürlicher Instinkt, Geist und Gedanken drängen - besonders wir Frauen - Fragen zu stellen oder zu glaube, dass alles komplex ist wie unser Gehirn.
Also kämpfen wir und fragen uns: "Was mag ein Mann?" oder "Was ist das Geheimnis, um ihn im Bett verrückt zu machen?" und wir sind gierig nach Entdecke die mysteriöse Antwort: ein Ratschlag, ein Satz, der plötzlich Leben und Sex mit all seinen Zweifeln auflöst.
Wir könnten daher ein wenig ratlos, wenn nicht enttäuscht sein, dies zu entdecken Die Antworten auf komplizierte Fragen sind oft sehr einfach. Wie die Sexologin und Therapeutin Isadora Altman bestätigte, erschien in einem Artikel über Psychology Today der Titel "Das Geheimnis des guten Sex".
Vorausgesetzt, dass "Es gibt nichts Individuelleres als sexuellen Geschmack und Vergnügen", Deshalb gibt es keine spezifischen Antworten, die für alle geeignet sind, sondern allgemeine Antworten, die an individuelle Unterschiede angepasst werden können. Altman verrät, dass die Geheimnis des guten Sex è (Trommeln bitte): Vorsicht!
Machen wir einen Schritt zurück. Laut Altman ruiniert oder verblasst die Freude am Sex für Frauen oft die Tatsache, dass Ich fühle mich nicht zufrieden mit deinem Körper, während es für Männer das istLampenfieber. Offensichtlich kann es vor dem Unbehagen auch andere mehr oder weniger spezifische Ursachen geben, aber in jedem Fall ist es eine Frage von Ängste die dazu führen, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, sich in sich selbst zurückzuziehen, a Konzentriere dich auf Angst und nicht auf Wünsche oder über die Empfindungen oder über den Partner.
Ich bin negative Gedanken, die das Vergnügen ablenken.
Aber „wenn wir uns voll und ganz um das kümmern körperliche Reaktionen des PartnersWir würden uns von diesen unproduktiven Eingriffen nicht ablenken lassen und auch viel darüber lernen was wirklich zu unserem Vergnügen funktioniert».
Wir sollten daher vorsichtig sein und feststellen, ob der Partner dabei tief durchatmet oder nicht, ob er sich entfernt oder versucht, näher und näher zu kommen, wenn er sich zu uns umdreht und nach unserem Mund, unseren Händen usw. sucht. Er wird das Gleiche tun und sich uns widmen.
Eine andere wirklich wichtige Sache ist, dass wenn Ihr Partner Anzeichen von Vergnügen zeigt, dies nicht bedeutet, dass Sie tun müssen, was Sie tun schneller oder stärker, sondern fahren Sie genau so fort, wie Sie es tun.
Schließlich fügt Altman eine kleine Anmerkung hinzu: Sex muss durch erleuchtet werden Leichtigkeit, lächelt und lacht. "Haben Sinn für Humor über Sex ist ein ausgezeichneter Indikator dafür, dass alles, was passiert, für uns beide eine erfreuliche Gelegenheit sein wird. Gemeinsam über das Liebesspiel lachen kann sogar noch besser sein gleichzeitiger Orgasmus».
Zusammenfassend sind die Geheimnisse des guten Sex: Sei vorsichtig und habe Spaß. Einfach, nicht wahr?
