Es passiert vielen von uns: Wir schauen in den Spiegel und versuchen, die Mängel zu erkennen, anstatt die Stärken unseres Körpers zu bemerken. Oder schlimmer: Wir sehen uns hässlich, wenn wir überhaupt nicht sind. Warum passiert das?
"Ich fühle mich hässlich"
Haben Sie diesen Satz schon oft in Ihrem Leben gesagt: "Ich fühle / sehe hässlich", vielleicht an einem Tag, an dem Sie sich nicht sehr fit fühlen, oder vielleicht im Laufe der Jahre, als Sie die Tage bereuten, an denen Falten kein Problem waren.
Kurz gesagt, in einer Gesellschaft, die sich in Bezug auf die Bedeutung der physischen Erscheinung völlig verändert hat, kann es vorkommen, dass Sie sich nicht ab und zu an der Spitze fühlen und dies vielleicht sogar mit einer Dosis Gelassenheit akzeptieren. Aber was ist, wenn dieses Gefühl stattdessen zu einer Besessenheit wird, die unser Leben beeinflusst?
L 'Bild Der Körper ist ein wesentlicher Bestandteil der eigenen Identität: Er ist viel wichtiger als wir denken. Simone de Beauvoir erinnerte uns daran, dass am Ende alles, was wir wirklich haben, nur eines ist Körper.
Was ist Dysmorphophobie?
In der Psychologie der verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers heißt Dysmorphophobie, die in einigen Fällen pathologische Niveaus erreicht. Aber in so vielen Fällen ist es nur ein Persönlichkeitsmerkmal, das wir untersuchen wollen.
L 'Fehlwahrnehmung des eigenen Bildes Es ist häufiger in der Jugend, nach den physischen Veränderungen, die der sehr junge Körper schnell durchmacht. Dies spielt eine entscheidende Rolle in der Identitätskonstruktion, was nicht immer linear geschieht. Tatsächlich bleiben einige Teile von uns oft identisch mit der Vergangenheit und das neue Selbstbild ist stark betroffen.
Es kommt daher vor, dass Sie keine eigene objektive Sicht haben können Bild. Was eine realistische Interaktion mit den Menschen in der eigenen sozialen Welt gefährdet. In der Praxis sieht sich das Subjekt als hässlich, wenn andere seine körperliche Verträglichkeit erkennen.
Einige Aspekte der Persönlichkeit, sehr zerbrechlich, nähren Ängste von einem "verfolgenden" Typ, der, wie im auffälligen Fall von Anorexia nervosa, das Bild ist, das die junge Frau von sich selbst sieht unrealistisch weil er dazu neigt, sich als übergewichtig wahrzunehmen, wenn er es nicht ist.
Dies Hartnäckigkeit es nährt sich selbst und wird zu einem sadomasochistischen Merkmal der Persönlichkeit, jenseits der tiefgreifenden Auswirkungen der Magersucht, die viel komplizierter ist als diese kurze Beschreibung (wir sprechen darüber aus phänomenologischer Sicht und nicht aus der Sicht der Grundursachen).
Je mehr Menschen ihre Dünnheit gegenüber Magersüchtigen betonen, desto mehr ist sie davon überzeugt, dass sie abnehmen muss: Dies ist eine Sturheit, die Teil ihrer Persönlichkeit wird.
Dieses subjektive Phänomen von unterschätzen Das eigene Körperbild kann in die Suche nach der eigenen Identität eingefügt werden und auch andere Aspekte des eigenen Körpers beeinflussen.
Es ist merkwürdig, dass einige Leute, die eine haben körperlicher DefektWie eine wichtige und nicht ganz französische Nase neigen sie dazu, diesen Defekt nicht zu sehen und stattdessen die Tatsache, dass ein Minimum an Cellulite vorliegt, als schwerwiegende Unvollkommenheit zu betrachten.
Manchmal kommt es vor, dass die Aufmerksamkeit mehr auf einen geringfügigen Defekt als auf den auffälligsten gerichtet ist.
Warum Sie hässlich sehen: der psychologische Aspekt
Demnach Psychotherapeut Professor für Klinische Psychologie an der Universität von Bologna, Roberto Pani "In diesen Menschen gibt es einen Mechanismus von Wahrnehmungsverschiebung des eigenen Körpers, der zwar als fehlerhaft wahrgenommen wird, aber paradoxerweise nicht als solcher erkannt wird. Das Subjekt hat also nicht die Kraft, diesen Hauptfehler zu betrachten, und ist daher unerbittlich auf einen kleinen Fehler, der an sich irrelevant ist. "
Es ist vorzuziehen, sich auf diesen nicht vorhandenen Defekt zu konzentrieren, um nicht auf die innere Welt zu schauen. "Wie soll ich sagen: Ich bin unerbittlich auf die angebliche Cellulite, um nicht an meinem Wachstum als Person interessiert zu sein." Es ist eine Art Ausrede, das nicht anzunehmen Verantwortung von was es quält uns tiefer.
Dies weist auf Unsicherheit hin, da dies mit der Suche nach zusammenhängt eigene Identität.
Was tun, um Ihre Sehkraft selbst zu verbessern?
Wenn der Bewegungsmechanismus, der die Defekte des Körpers betont, das Entwicklungsalter betrifft, verschwindet er allmählich, wenn Menschen wachsen und sich entwickeln.
„Wenn andererseits die dich hässlich sehen ist der Spion einessehr tiefe UnsicherheitDysmorphophobie ist dauerhaft etabliert und erfordert professionelle Hilfe - setzt der Psychoanalytiker Pani fort - weil es ein Symptom für komplexere Probleme ist, die die gesamte Persönlichkeit betreffen ".
Zwischen Heilmittel Einfach, deinen Körper zu akzeptieren, ist einen zu haben soziales Leben reicher; das eigene Selbstbild in einer anderen Form zu entwickeln, zum Beispiel dank Freundschaften, kulturellen, Freizeit- und Sportinteressen, die Gruppenaktivitäten beinhalten. Dein ganzes Leben muss danach streben, einen zu erwerben globale Vision von ihnen selbst.
Nur so können Sie die schrittweise reduzieren Missverhältnis zwischen wie du dich selbst siehst und derjenige, in dem andere uns sehen, oft wohlwollender als unser Zensurblick.
