Grapefruit ist eine Zitrusfrucht mit mehreren Eigenschaften, die sich perfekt zum Abnehmen eignet und unzählige positive Auswirkungen auf den Körper hat
Banane für Sportler, Apfel für Diätetiker, Erdbeeren für diejenigen, die einen kalorienarmen Snack wollen. Und es kommt vor, dass man Grapefruit vergisst, eine Zitrusfrucht mit vielen Eigenschaften, die reich an Grapefruit ist Fasern, Flavonoide, Vitamine A, B, C. ist Pektine.
Oft verwendet in Diäten zur Gewichtsreduktion da es hilft, die Aufnahme von Nahrungsmitteln zu verringern, enthält Grapefruit auch eine Substanz namens Limonen, die für den sauren Geschmack verantwortlich ist, aber mit Antikrebseigenschaften.
Untersuchungen an Grapefruitsaft haben dies gezeigt einige Bestandteile dieser Fruchtwie Bergamottin und Naringin sind potente Inhibitoren von Cytochrom P450 3A4, einem Enzym im Darm und in der Leber, das sich damit befasst den Körper entgiften von etwa 50% der derzeit vorhandenen Medikamente.
Die Wechselwirkung mit Grapefruitsaft verursacht daher a langsamere Entsorgung der Medikamente selbst und ihre übermäßige Beständigkeit im Organismus. Aus diesem Grund sind sie häufig Phänomene der Überdosierung nach der gleichzeitigen Einnahme von Grapefruit und Medikamente. Es wurde auch gezeigt, dass Arzneimittelwechselwirkungen auch bei der Einnahme von auftreten können bescheidene Mengen Grapefruitsaft oder frisches Obst (250 g).
Diese enzymatische Inaktivierung kann über einen langen Zeitraum (ca. 3 Tage) andauern, daher wäre es ratsam Vermeiden Sie die Einnahme von Grapefruitprodukten mindestens 72 Stunden vor der Einnahme eines Arzneimittels.
Andererseits hat Grapefruit unzählige vorteilhafte Eigenschaften, wie viele der bitteren Lebensmittel. Hier sind 10.
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1. Verdauungssystem
Grapefruit wurde von der modernen Pharmakologie entdeckt, da sie ihre Nützlichkeit für beide demonstriert Infektionen des Verdauungssystems oder einfacher für einfache Verdauungsprobleme.
Genau aus diesem Grund ist die Verzehr am Ende einer Mahlzeit. Grapefruit stimuliert die Sekretion von Magensäften, auch dank des Vorhandenseins von Ballaststoffen, und hilft Proteine besser verdauen.
Es hat auch desinfizierende Eigenschaften für den Körper und hilft Lungeninfektionen bekämpfen. Es reinigt das Blut und erhöht die Abwehrkräfte gegen bestimmte Bakterien wie Streptokokken und Staphylokokken.
2. Analgetikum
In Kombination mit Koffein (einem Esslöffel Saft in einer Tasse Kaffee) wird es ausgezeichnet Analgetikum. Zum Gebrauch mit Vorsicht weil Grapefruit die Wirkung von Koffein auf den Körper erhöht.
3. Hervorragend gegen Schlaflosigkeit
Eine ausgezeichnete Quelle von TryptophanTrinken Sie einfach ein Glas gepressten Grapefruitsaft, bevor Sie schlafen gehen schlafen.
4. Diabetes
Nützlicher Verbündeter auch gegen die DiabetesDank des Vorhandenseins von Flavonoiden, die den Blutzuckerspiegel regulieren, hilft Grapefruit, dies zu vermeiden glykämische Spitzen.
5. Doppelpunkt
Das in dieser Zitrusfrucht enthaltene Pektin verteidigt die Schleimhaut des Dickdarmsund schützt es vor Tumoren und anderen Krankheiten.
6. Cholesterin
Dort Pektin hilft, ich zu halten Cholesterinspiegel im Blut. Ein gutes Glas Grapefruitsaft, das jeden Tag eingenommen wird, verhindert Plaquebildung in den Arterien.
7. Augen und Sehvermögen
Reich an AntioxidantienZusätzlich zu Vitamin A, C, Beta-Carotin, Lycopin, Lutein, Zeaxanthin, Naringenin und Naringin hilft Grapefruit dabei Halte deine Augen gesund und damit die Aussicht.
8. Immunsystem
Dort C Vitamin verstärkt die Immunsystem und hilft dem Körper, Schutz gegen Infektionserreger zu entwickeln. Denken Sie nur, dass Grapefruitsaft eine wirksame Hilfe ist Fieber bekämpfen!
9. Antitumor
Lycopin ist ein Flavonoid mit antioxidative Eigenschaften, hauptsächlich in rosa Grapefruit vorhanden, nützlich gegen die Prostatakrebs.
10. Ein Verbündeter in der Ernährung
Grapefruit wirkt wie Appetitzügler und ist oft in Diäten zur Gewichtsreduktion enthalten. Wenn es am Ende einer Mahlzeit verzehrt wird, beschleunigt es die Umwandlung von Fett in Energie. Es hilft auch Bekämpfung von Cellulite und Wassereinlagerungen dank der hohen Menge an Kalium. Unter seinen Qualitäten hat es auch die von fördern die Funktion der Leber und Nieren, hat somit eine reinigende Funktion auf das Blut und auch Diuretikum und damit Desinfektionsmittel der Harnwege.
11. Der zusätzliche Rat
L 'Grapefruitsamenextrakt (erhältlich in Apotheken und Kräuterkundigen) Es ist wirksam gegen 800 Arten von Bakterien und 100 Arten von Pilzen. Es schadet aber nicht der Bakterienflora stimuliert und stärkt das Immunsystem ohne Nebenwirkungen, sowie gegen freie Radikale und damit Verschiebung der Zellalterung.
Mal sehen, speziell ich verschiedene Verwendungen vonGrapefruitsamenextrakt.
- Externe Anwendung: Bei Stomatitis (Entzündung der Schleimhäute der Mundhöhle) oder Zahnfleischbluten, bei Pharyngitis oder Laryngitis oder sogar bei Genitalinfektionen: Ein Mundwasser wird hergestellt, indem 10 Tropfen in einem Glas Wasser kombiniert und gespült werden .
- Fieberbläschen: Geben Sie einen Tropfen Grapefruitextrakt und 9 Tropfen Wasser und machen Sie Kompressen.
- Akne und Mykose von Haut und Nägeln: Verwenden Sie den in Wasser verdünnten Extrakt
- Candida Albicans: Verwenden Sie Grapefruitsamen, die sich auch in Milchfermente integrieren lassen (ohne Milch).
- Blasenentzündung: 10 Tropfen in einem Glas Wasser verdünnt, um die Harnwege zu desinfizieren
- Hausgebrauch: 10 Tropfen Extrakt, verdünnt in einem halben Liter Wasser, um das Haus vor Bakterien und Pilzen zu schützen.
