Unter den vielen Pflanzen, die Verbündete der Gesundheit sind, die uns die Natur gibt, gibt es auch die Klette. Eine Wurzel mit einer Vielzahl von vorteilhaften Eigenschaften wie antibakteriellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Klette ist auf vielen Kontinenten, von Europa bis Nordamerika, weit verbreitet und in ganz Italien verbreitet. Sie wächst spontan und üppig in Stadtgärten und -parks.
Seine Ursprünge
Sein botanischer Name ist Arctium, was im Altgriechischen "Bär" bedeutet, höchstwahrscheinlich in Bezug auf sein besonderes borstiges und wildes Aussehen. Seit der Antike als Gemüse bekannt, die Wurzel der Klette Es wird für viele medizinische Zwecke verwendet. Es wird auch gesagt, dass in der Nacht der Sonnenwende, wenn wir die Klettenblumen auf die Schultern des geliebten Menschen werfen, ohne gesehen zu werden, dieser mit uns verbunden bleibt. Heute ist es nicht nur im Kräuterbereich, sondern auch in Kosmetika und Lebensmitteln weit verbreitet.
Klette, die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit
Auf dem Markt ist es in Form von Trockenextrakt, Urtinktur oder getrocknet, ideal zur Herstellung einer Infusion. In der Ayurveda-Medizin werden zum Beispiel die Wurzeln verwendet, um eine tonisierende Wirkung zu erzielen und verjüngend. Nicht nur das, dank seiner unzähligen Eigenschaften wird es auch für verwendet Behandlung von Fieber, Husten und geschwollenem und rotem Hals. Hacken Sie einfach die Klettenwurzel und lassen Sie sie in Wasser kochen, um sie in einen heißen und starken Tee mit vielen Vorteilen zu verwandeln.
Verbündeter der Schönheit
Es ist auch ein mächtiger Verbündeter der Schönheit: in der Tat dank seiner eigenen Entleerungsaktion, fördert die Beseitigung von überschüssigen Flüssigkeiten und wirkt auch den Unvollkommenheiten von entgegen Cellulite. Klettenwurzel bekämpft auch Haarausfall und stimuliert das Haarwachstum. Reiben Sie einfach die Kopfhaut mit einem Sud.
5 Vorteile der Klettenwurzel
Es ist gut für die Haut. Aufgrund ihrer natürlichen antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften ist die Klettenwurzel als dermopathische Pflanze zur Bekämpfung der Hauptpflanze bekannt Hauterkrankungen. Unter diesen: Ekzeme, Akne, Dermatitis und Psoriasis und andere Pathologien im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen. Sie können es in Kräutermedizin kaufen, in Form von Ölen und Extrakten, die als Balsam direkt auf Mitesser oder als Kompresse aufgetragen werden, um das Erscheinungsbild fettiger Haut zu verbessern.
Senken Sie Ihren Blutzucker- und Cholesterinspiegel. Zur Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels im Blut werden hauptsächlich die Wurzeln der Klette verwendet, aber auch die Blätter, Rhizome, Samen und Früchte. Ihr hypoglykämische Wirkung Es ist besonders für Menschen mit Diabetes geeignet.
Es reinigt. Es wird in der Phytotherapie wegen seiner reinigenden, abführenden und antirheumatischen Wirkung eingesetzt. Nicht nur. Klettenwurzel hat bakteriostatische Eigenschaften und enthält verschiedene Wirkstoffe wie Inulin, eine Substanz, die das Blut entwässert und reinigt und fördertBeseitigung von Toxinen. Sowohl die Wurzeln als auch die Blätter reinigen den Organismus, stimulieren die Diurese und die Entwässerung von Abfällen und überschüssigen Flüssigkeiten. Das Abkochung der Klette In allen Fällen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist es nützlich, den Darm zu entlasten, die Leber zu reinigen und das Blut zu reinigen.
Es ist reich an Antioxidantien. Eine 2009 durchgeführte Studie ergab, dass Klettenwurzel ist reich an Antioxidantien, Substanzen, die Ihrem Körper helfen, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale aktiv zu bekämpfen.
Hilft beim Blutdruck und ist gut für das Herz. Klette-Tee senkt nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut, sondern kann auch durch seine entspannende Wirkung auf die Blutgefäße zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen. Dank des Vorhandenseins von Kalium verbessert sich der Herzrhythmus und die Durchblutung kommt ebenfalls zugute.
Natürliche Faserquelle
Klettenwurzel ist reich an Ballaststoffen. Eine 100-Gramm-Portion Klettenwurzel enthält etwa drei Gramm Ballaststoffe, was 12% des empfohlenen Tagesbedarfs entspricht. Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit des Verdauungssystems und des Darms, da sie gute Darmbakterien nähren. Darüber hinaus ist diese Pflanze eine ausgezeichnete natürliches Antibiotikum.
Infusion: 1 Esslöffel gehackte Wurzel in einer Tasse Wasser kochen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Filtern Sie die Infusion und trinken Sie sie zweimal täglich zwischen den Mahlzeiten.
Klettenwurzel beim Kochen
Sein Geschmack wurde mit dem von Artischocken verglichen und kann auf die gleiche Weise wie dieses Gemüse gekocht werden. Sowohl die Wurzel als auch die Blätter der Klette können verwendet werden, letztere können gekocht werden und perfekt heiraten mit Hülsenfrüchten und Müsli in Suppen. Die Wurzel, die geerntet wird, wenn sie noch zart ist, ist ausgezeichnet in Scheiben geschnitten und gebraten, vielleicht zusammen mit Karotten, die einen süßeren Geschmack haben.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl Klettenwurzel meist harmlos ist, sollte sie von Menschen mit vermieden werden Bluterkrankungen oder von wem an Allergien leiden. Es ist ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, um auszuschließen, dass Kontraindikationen oder Wechselwirkungen mit anderen verwendeten Arzneimitteln vorliegen. Klette ist auch im Falle einer Schwangerschaft und während der Stillzeit des Babys kontraindiziert.
