Masturbation und Selbsterotik
Lass uns reden über Masturbation Tabus beiseite legen. In letzter Zeit wurde zur Unterstützung der weiblichen Masturbation die Stimme von Lily Allen erhoben: Der britische Popstar hat sich dazu entschlossen das Tabu zu brechen, das immer noch an weiblicher Selbsterotik besteht Ja sagen, sie masturbiert. Und er masturbiert nicht nur: Er hat auch ein Sexspielzeugmodell signiert und das ins Leben gerufenHashtag #imasturbate die Normalität dieses Aktes mit allen anderen Frauen zu teilen. Ja, denn anscheinend masturbieren Frauen und Männer seit Anbeginn der Zeit.
Masturbation: einige Kuriositäten
Die Spielerei, sich allein zu vergnügen, ist sicherlich keine neue Sache. Das erster Dildo, 2005 in Deutschland gefunden, scheint es zu sein vor etwa 28.000 Jahren gemacht, von Frauen (oder Männern!), die noch in Höhlen lebten und bereits viel darüber wussten, wie man Spaß hat, auch wenn kein Partner vorhanden ist. Schließlich, Wir Menschen sind nicht die einzigen Arten, die herumspielen.
Jeder, der einen Hund oder eine Katze hat, weiß, dass unsere süßen pelzigen Freunde eine Vorliebe für Pullover, Kissen und Stühle haben, aber sie sind nicht die einzigen: Es scheint, dass sogar Hähne nur dann einen Orgasmus erreichen können, wenn sie sich eine Paarung "vorstellen" eine Henne, die sich mit Schildkrötenpanzern oder Wasserstrahlen aus Aquarien amüsiert und die männlichen Kängurus sogar in der Lage sind, sich selbst Oralsex zu machen. Die Primaten masturbieren also alleine und miteinander, genau wie wir, Männer und Frauen. Und sie alle tun es mit großer Gelassenheit, ohne Schuld oder Tabus, ohne sich zu fragen, ob Autoerotik nützlich oder schädlich ist. Übrigens, ist es?
Tut Masturbieren weh?
Gar nicht. Wie wir Sie vor ein paar Zeilen verwöhnt haben, masturbieren ist gut für dich. Autoerotik präsentiert zahlreiche physische und psychische Vorteile. Trotz allem, was einmal gesagt wurde (und dass vielleicht einige * der etwas agée Millennials Zeit hatten, erzählt zu werden). Zu den Vorteilen der Masturbation, die sowohl für Männer als auch für Frauen gelten, kann zweifellos die Tatsache gehören, dass Masturbation ist gut zum Stressabbau: Lustgefühl bewirkt die Freisetzung von Dopamin und Oxytocin, Freunden guter Laune. IS es verbessert auch den Schlafdank der Freisetzung von Endorphinen. Kurz gesagt, wenn Sie einen schlechten Tag hatten, gehen Sie unter die Decke, lassen Sie Ihre Hände los und Sie werden wie kleine Engel schlafen.
Weil Masturbieren gut für ihn und sie ist
Masturbieren wirkt sich aber nicht nur positiv auf die Stimmung aus. Dies gilt auch für die Gesundheit. Eine vor einigen Jahren von der Harvard University durchgeführte Studie hat dies gezeigt Männer, die mindestens fünfmal pro Woche ejakulieren, verringern die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs zu erkranken, um 33%. Darüber hinaus "trainiert" männliche Masturbation den Penis: Ein häufiger Blutfluss zur Corpora Cavernosa könnte die Dauer der Erektionen verbessern und die Ejakulation verzögern. Mehr oder weniger das Gleiche für Frauen: Beim Masturbieren sprühen die Genitalien mit Blut, das praller und empfindlicher bleibt, und verbessern auch die Schmierung. Auch die durch den Orgasmus verursachten Uteruskontraktionen helfen dabei Menstruationsbeschwerden lindern.
Weibliche Masturbation: wie man es am besten macht
Offensichtlich ist es gut, dass jeder masturbiert, wie es ihm gefällt, Gott bewahre es. Aber wenn Sie ein Masturbations-News-Eintrag sind oder wenn Sie möchten, dass neue Ideen Ihre leidenschaftlichen Begegnungen mit sich selbst wiederbeleben, finden Sie hier einige Ideen.
- Konzentrieren Sie sich (nicht) auf die Klitoris
9 von 10 Frauen erreichen durch Stimulation der Klitoris einen Orgasmus. Hervorragend: necken Sie es mit kreisenden Bewegungen, dann mit Auf- und Abbewegungen, wobei Sie die Geschwindigkeit nach Ihrem Geschmack erhöhen oder verringern. Aber versuchen Sie auch, es zu ignorieren und sich auf andere erogene Bereiche zu konzentrieren: Suchen Sie zum Beispiel nach dem G-Punkt oder streicheln Sie Ihre Brüste, drücken Sie Ihre Brustwarzen, führen Sie einen Finger in den Anus ein. Abschließend, Sei nicht gewohnheitsmäßig!
- Geh sehr langsam
Sie sind alleine, Sie müssen nicht versuchen zu beschleunigen, um mit Ihrem Partner Schritt zu halten, der nach fünf Sekunden kommt. Genießen Sie jeden Moment und verlängern Sie das Vergnügen: Wenn Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen, ändern Sie die Art der Stimulation. Orgasmus verzögernKurz gesagt: Wenn Sie es sich erlauben, werden Sie sehr aufgeregt sein und es wird noch intensiver.
- Ohne Hände!
Frottage ist nicht nur eine Maltechnik. Es ist ein französischer Begriff, der "Reiben" bedeutet, und im Kontext der Autoerotik bezieht er sich genau auf all diese Praktiken, die Freude bereiten, indem sie die Genitalien reiben. Kissen, Handtücher, Armlehnen von Sesseln: Jedes „Aufsitzobjekt“ kann zu einer Quelle großen Spaßes werden.
- Probieren Sie die Sexspielzeuge
Mittlerweile sind sie - zum Glück - vom Zoll abgefertigt und für alle leicht zugänglich. Es gibt viele Sexspielzeuge für Frauen: Von realistischen Dildos über Kaninchenvibratoren bis hin zu Klitorissaugern ist für jeden etwas dabei. Und mit ihnen weibliche Masturbation wird etwas ganz anderes sein.
Männliche Masturbationstechniken
Die Tatsache, dass Sie seit der siebten Klasse jeden Tag masturbieren, macht Sie nicht automatisch allwissend über Selbsterotik. Schauen Sie sich diese Tipps zur männlichen Masturbation an, sie könnten Ihnen eine neue Welt eröffnen.
- Sei nicht in Eile
Wir kennen dich, Liebling: Für dich ist es wichtig zu gewinnen, nicht teilzunehmen. Versuchen Sie stattdessen, langsam zu gehen: Berühren Sie sich nach Belieben, aber wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Ziel fast erreicht zu haben, verlangsamen oder anhalten, dann nach einigen Sekunden fortfahren. Wird genannt Kante und es ist eine Technik, die sehr nützlich sein wird, selbst wenn Sie in der Gesellschaft eines Partners sind.
- Verwenden Sie viel Schmiermittel
Es ist ein Topos aller amerikanischen Komödien: Wenn ein Mann sich zum Masturbieren bereit macht, holt er ein schönes Glas Schmiermittel aus dem Nachttisch. Lassen Sie uns einmal von den Yankees lernen: Besprühen Sie Ihren Penis mit einer guten Dosis Gleitmittel bevor es losgeht. Es wird alles viel glatter und … feuchter.
- Versuchen Sie die Hintertür
Sei nicht schüchtern, schließlich bist du ganz alleine da: das ist deine Chance dazu Versuchen Sie es mit einer Analstimulation oder einer Prostatamassage. Sie können das Perineum mit kreisenden Bewegungen und mit Fingerdruck massieren oder es wagen, einen Finger sanft in den Anus einzuführen. Nichts wird jemals wieder so sein wie zuvor.
- Verwenden Sie einen Masturbator
So zuverlässig Ihre Hände auch sein mögen, sie können kaum mit der Wirkung eines Masturbators mithalten. Es geht um männliche Sexspielzeuge, in die der Penis eingeführt werden kann, um mehr Vergnügen zu erleben. Es gibt realistische, manuelle, elektrische, Oralsex-Simulatoren, es hängt davon ab, wie faul oder einfallsreich Sie sind.
Paar Masturbation
Zu guter Letzt gibt es paarweise Masturbation. Warum masturbieren, wenn Sie einen Partner haben? Nun, aus den gleichen Gründen, die gerade gesehen wurden, und den folgenden.
- Tun Sie dies, indem Sie sich ansehen
Masturbieren vor Ihrem Partner kann sein extrem aufregend, aber auch extrem didaktisch. Wenn Sie sehen, wie er oder sie sich berührt und Vergnügen erreicht, werden Sie ausflippen, aber es gibt Ihnen auch die Möglichkeit dazu verstehen, was er / sie am meisten mag. Und dann natürlich mit eigenen Händen replizieren.
- Mach es eins * nach dem anderen *
Komm schon, Beim Sex geht es nicht nur um Penetration. Masturbation kann nicht nur ein exquisites Vorspiel sein, sondern auch ein "einzelnes Gericht": ein Kuscheln, das Sie Ihrem Partner geben, ohne etwas dafür zu wollen, oder eine gestohlene Übertretung, wenn Sie nicht die Zeit haben, alles zu tun - alles, aber Sie haben ein großartiges Deal Wunsch zu tun / zu kommen.
- Mach es aus der Ferne
Selbst in ahnungslosen Zeiten vor Covid waren Sexting und erotische Videoanrufe beliebt. Wenn Sie gezwungen sind, sich zu distanzieren, Fühlen Sie sich nah, indem Sie miteinander sprechen und einander beim Berühren beobachten. Fragen Sie ihn oder sie, was er Ihnen antun würde, und tun Sie es mit Ihren Händen. Es wird nicht so sein, als würde man sich lieben, aber es ist ein ziemlich gutes Palliativ, vertrau mir.
