Die Fitness-Fusion-Schule besteht aus einer Reihe von Disziplinen und hat die Person dazu gebracht, die Möglichkeiten des Papageis mit dem Tempo zu übertreffen, das sie zur Verfügung hat. Darüber hinaus ist es eine geeignete Lösung für Personen, die einer vollständigen Körperentfremdung nahe stehen oder möglichst viele Nachbarn haben.
Dalla wurde aus der Fitness-Fusion geboren und kam aus einer Reihe von Disziplinen, die mit Papageien gemischt wurden, wie zum Beispiel Piloxing oder Kickasana.Der erste ist eine Mischung aus Pilates und Boxen, hai capito benissimo, während der zweite eine Mischung aus Thai-Boxen und Yoga ist. Ich mische Proseguono und kann mehr Disziplin in einer verführerischen Singola verhindern.
Das Ziel der Fitnessfusion?
Ziel des Fusion-Trainings ist es, die Muskelkraft und den Widerstand zu steigern, aber auch den Körper flexibler zu machen, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit zu verbessern. In anderen Parole di tutto un po', ovvero allenamenti ideali a chi don’t ha besonderei favorite de’sercizio, e vorrebbe praticarli tutti cambiando sempre per non annoiarsi mai.
In einer Fitness-Fusion-Lektion, wenn gemischt und Bewegungen, die für verschiedene Disziplinen charakteristisch sind, wie Yoga und Pilates, auch Bootcamp, Cardiofitness, Radfahren, Nuoto und Boxen. Die Grundidee besteht darin, die Muskeln zu stimulieren und ihnen so viel wie möglich zu bieten, ohne dass sie sich darum kümmern, alle Ziele zu erreichen. Nicht nur: Die Fitness-Fusion an sich geht schnell und dauert nicht lange, sie ist immer abwechslungsreich und für jeden davvero piacevole, wenn ich mich bei einem Korsiker anmelde, neige ich dazu, das Mädchen zu erleben.
Fusion-Fitness-Empfehlungen
Nehmen Sie das Piloxing und die Kickasana mit, ich präsentiere Ihnen den Yogi, den Sie kennengelernt haben, und zwar Mescola Yoga und Pilates. Zu den berühmtesten zählen auch diejenigen, die das Fusion-Ballett verteidigten und eine Mischung aus klassischem Tanz und Kräftigungs- und Kraftübungen produzierten. Atmung, Flexibilität und consapevolezza posturale, wenn sie in einer einzigen natürlichen Disziplin kombiniert werden, um der Person nicht nur zu helfen, sich zu strecken, sondern auch das Papageien-Portamento zu erleichtern.
Die Grundidee des Fitness-Workouts basiert auf Ihren Konzerten und vielen anderen: Nehmen Sie das Beste aus den verschiedenen Disziplinen in Angriff, um es in schnellen und einfachen Übungen zu kombinieren. Ich sage nur, dass ich in einer Fusionsverfremdung nicht wiederhole, und das ist eine großartige Nachricht für alle Farben, dass ich die Schönheit des Sports ohne die Nacht eines Zeitplans erleben werde, der sich in Santa Volta wiederholen wird.
Piloxing, Workout-Pilates und Boxen
Die Idee zum Piloxen besteht darin, ein amüsantes Spiel zu schaffen, das die Pilates-Schule, die Schulter- und die tiefere Muskulatur und die dickeren Muskeln, die durch die Boxen gezogen werden, hervorruft. Geschwindigkeit, Dynamik, Energie, Agilität. Das Piloxing wurde in Schweden geboren und sieht eine Entfremdung vor, die Gewicht für die Kräftigung der Braccia und Miglioramento der aeroben Attività (per fare fiato, in pratica) mischt. Die Idee der Basis ist die von Brucare mit so vielen Kalorien, ebenfalls 900, in kurzer Zeit, etwa 45 Minuten.
Kickasana, Yoga und Thaiboxen (und klassischer Tanz)
Alla base del kickasana fand Yoga, klassischen Tanz und Thai-Boxen. Als ich anfing, dies zu tun, weil ich die Disziplin in mir aufgeben wollte, musste ich sagen, dass die Mischung eine Bombe sein würde. Diese Disziplin beinh altet den meditativen und konzentrierenden Aspekt des Yoga sowie die selbstprofessionelle Technik des Thaiboxens. Die Idee der Basis ist, dass ein Körper, der, wenn er hart erkämpft wird, für die Arbeit der Meditation empfänglicher ist.Der Unisex-Tanz erfordert Disziplin und stärkt nicht die Kieferstruktur, wodurch Flexibilität und H altung beeinträchtigt werden.
Nia Technique, mehr Tanz und marzialische Künste
Dieses Lied wird von der Nia-Technik, einem Tanzmikrofon und einer Art Martial Arts, auch in der Körpertherapie, begleitet. Die Idee des Hintergrunds besteht darin, eine vollständige Ausrichtung zu schaffen, die Ausdruckskraft und körperliche Kraft mit mehr Präzision in Bewegung und Bewegung vereint.
I vantaggi del fusion fitness
Perché scegliere ein Fusion-Fitness-Training und kein anderes? Die Person, die sie alle kennengelernt hat, ist die zweite Person, die ihre persönlichen Neigungen vertritt. Es spielt keine Rolle, welche Art von Übung Ihre Voglia machen wird, ein Weg, der Ihnen keine Schmerzen bereitet und der Sie unterh alten wird. Eine erfolgreiche Disziplin wird eine hohe Moral und Motivation hervorrufen, aber auch zu heftigen und aggressiven Ergebnissen führen. Wenn Sie also die Fitness-Fusion nutzen möchten, ist dies eine gute Funktion.
Die Idee besteht darin, den Tag zu verkürzen, die Wiederholungen zu wiederholen und alle Teilnehmer daran zu hindern, die Aufmerksamkeit darauf zu lenken, was sie tun sollen, oder die wirksamste Lösung zu kommunizieren. Das Ergebnis ist Unterh altung und Muskelpotenzierung, mit einem Occhio di Riguardo für die Körperh altung, aber auch für die Flexibilität.
